1、韌帶受傷能按摩嗎
您好,不能按摩。韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流
2、中醫按摩能促進韌帶損傷的恢復嗎?
能
按摩能活血舒筋通絡
再配合適當的功能鍛煉活動效果更佳
目的就是恢復韌帶原來的韌性彈性和長度,剝離周圍軟組織的粘連,使其伸縮自如
3、我的膝蓋韌帶受傷了, 去做過了推拿,醫生說問題不大,可就是到現在還不能好,怎麼辦?
你好,多長時間了?
4、韌帶拉傷要具體怎麼按摩
按摩得在拉傷48小時後。建議你在按摩時,倒點白酒,點燃。然後沾著手按摩……或用紅花油按也行,不過要慎重,最好是到醫院讓醫生做專業的處理