1、喜歡籃球近乎於痴迷,但我把自已韌帶撕裂了,醫生說以後最好不要打球了,這個消息帶給我真的痛苦
很理解你的心情,非常喜歡籃球,每時每刻都想打籃球。也是因為打籃球而造成了的自己的韌帶撕裂了。韌帶撕裂是籃球運動員中比較常見的傷病。對自己的膝蓋是非常大的傷害,對運動員的職業生涯都會產生很大的影響。我們還不是職業運動員,無法得到正規的治療和恢復,所以還是聽醫生的話,不要再打球了。其實參與籃球有很多種方式,不一定非得上場打籃球。
2、打籃球時造成他人左腿韌帶斷裂
球場上發生意外受傷是難免的,崴腳來、爆嘴是常見的。籃球本身就是身體對抗的運動,你朋友帶傷上場就是他的自自我安全意識不足百,硬撐著打肯定會傷害到自己,只不過你成了一個加速因素。責任雙度方都有,只不過我覺得受傷者責任更加大,雖然他很值得同情。賠錢就看你能知力啦,意道思下3000足矣。也就是你有30%責任吧。最後祝他身體健康。
3、打球時小腿受傷了,是韌帶斷裂?
小腿肚子左側疼,那根腿?左腿?小腿外側是腓腸肌,深測比目魚肌,沒韌帶,韌帶在兩塊大肌肉下面直到足跟,轉轉腳,不大疼就不是韌帶的事
可能是拉傷,用力過猛了。沒事
這兩天你先用冷毛巾冷敷,過了兩天用熱毛巾熱敷,不用上葯
熱毛巾敷完兩天,買點活血化瘀的膏葯,一天一貼,配合部分熱敷,貼大約3天就行
拉傷得倆星期不能運動,而且可能伴有疼痛
放輕松,別太在意,就是到醫院你說的韌帶斷裂也得消完炎再手術,都得好幾個星期
傷筋動骨一百天,兄弟,好好休養吧,有啥問題再問我,咱再交流,記住,劇烈活動一定要先做熱身,拉拉肌肉,韌帶,別再受傷
4、我老公在大學一次打籃球時右腿膝關節側韌帶大部分斷裂,現在有10年了。
你在這文這種問題,不好吧,你拍個片子,去好醫生那樣的網站問問專業的醫生把
5、打籃球腿部受傷
你多大了?
如果你正處在成長發育期的話,就要注意了。如果你還喜歡籃球版,依然像玩你就要權注意了。
因為聽你的描述貌似是半月板軟組織有明顯的經常性傷害,導致你的膝蓋扭傷。
我勸你好好養養吧,我也特別喜歡打籃球,但是周圍的同伴們很少有膝蓋老傷的。
膝蓋這東西一般不會傷,一旦傷了就非常嚴重。
建議你去商店買一個護膝吧,NIKE就有,不過有大小碼,仔細試試。
還有,我建議你加強下肢力量,沒事蹲蹲杠鈴,由輕到重,不易太沉,量力而行。不要做深蹲,半蹲膝蓋稍感壓力就好。
每天都練練立腳尖(慢慢把腳尖立起,身體垂直,身邊要有扶手,保持20秒慢慢放下)這樣就可以把你的下肢力量和韌帶韌性加強,不但能增強彈跳還能避免受傷。
最後記得下回打球一定先做熱身活動特別是膝蓋!
下回記住在扭傷的時候不要著急站起來,先平躺,然後叫夥伴們給你買點帶冰的東西和塑料袋冰扶,其實雪糕最好,用背心把冰塊和膝蓋綁起來·這樣的話可以避免毛細血管出血,也就避免了淤血,也會有一定的止疼作用。實在沒有的話就用涼的水沖吧。不建議自己走過去。還是需要身邊的朋友幫助打水。
祝你在籃球場上愉快~