1、如何治癒陳舊性腳踝外韌帶損傷
1．陳舊性腳踝外韌帶損傷一般是治療不及時或反復發生踝關節扭傷導致的。
2．如果症狀不重,在護踝的保護下,仍可以適當運動。但是如果從事的運動項目對踝關節穩定性要求較高,則需要進行外側副韌帶的及時治療.
2．治療多採用手術治療，外側副韌帶的重建手術。手術方法很多－－－例如腓骨長肌腱重建下脛腓韌帶並踝內側副韌帶等。但是，原則是重建韌帶的解剖結構,縮短或重疊縫合癒合後鬆弛的韌帶,以保證韌帶的正常張力。
3．建議到正規醫院詳細咨詢一下吧。
2、腳的韌帶拉傷到現在還沒好、、真難受、、、
青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前准備不充分，活動時易發生扭傷；姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側副韌帶突然過度牽拉，可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂；重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或並發骨折脫位。踝關節扭傷後，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛，做足外翻則可無疼痛。
那麼，踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
3、韌帶損傷、左脛腓下關節不穩並關節軟骨損傷【韌帶損傷、左脛腓下關節不穩並關節軟骨損傷】
1、我想你的診斷應該是踝關節創傷性關節炎、踝關節不穩，治療的方法很多，但療效都不確定。
2、如果要根治那隻有行踝關節融合術了，但你太年輕了，現在如非萬不得已，還是先不要做這個手術。
（盧笛大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行！）
浙江省立同德醫院盧笛 http://hzludi.haodf.com/
4、下脛腓關節融合會有什麼後遺症？
下脛腓關節分離，沒有骨折，沒有關節脫位，現在下蹲有困難，關節很僵硬，已經26天了，走路不是特別疼了，但是還是用不上力，關節活動時候會疼。
5、我今年28歲，半年前在6米高的梯子上摔下，造成：1，踝關節脫位，2，左下脛腓聯合分離，3，腓骨近端
問題抄分析：
一般骨質都是可以痊癒的，現在主要是左踝關節脫位，左下脛腓聯和分離，這兩種疾病，即使恢復了也會留下後遺症的，常出現了腳部的疼痛、腫脹，運動後疼痛加重，這種個情況下只能做功能鍛煉來緩解不適症狀。
意見建議：
另外還可以用些活血化瘀、消腫止痛的中葯水煎泡腳，可以用些桃仁、紅花、三棱、莪術、當歸、骨碎補、生地、白芷等葯物治療。
6、下脛腓骨分離能保守治療嗎手術最佳時間是
你現在這個地方能不能給我進行保守治療，還得看你這個地方分離到底有多厲害，輕微的這種分離，那可以保守進行石膏外固定，但是你分離比較嚴重的話，那就應該進行手術。
7、陳舊性腳踝韌帶拉傷，嚴重二次損傷。腳踝疼，膝蓋後面疼
所以現在的主要問題不在骨頭上，建議做個踝關節的磁共振看看，考慮下脛腓韌帶和踝關節周圍韌帶的損傷。先查、休息制動，再進一步處理。