頸部肌肉韌帶拉傷症狀

1、急！！脖子突然拉了一下。。。

我有過類似經歷。那是初中時跟朋友瘋鬧著玩的時候：我趁他不注意一內頭朝他的胸容口撞過去（那傢伙比我高），結果角度偏離了一點，右後側脖子裡面感覺「忽」的拉動了一下，疼痛很劇烈！當時都感到兩眼發黑了一會。但後來慢慢休息了一段時間也就自己好了，沒什麼大問題。有時運動如果不注意也會偶爾痛一下。
我的觀點是：這種傷最好馬上靜養，24小時內盡量保持最健康舒適的姿勢，不要繼續傷到內部的軟骨，韌帶，以及血管。（當時你晚上疼痛加劇，我想應該是睡覺的姿勢不利於內部的回復，細小的血管有破裂受損，以致氣血阻塞淤積所致）
24小時以後可以用熱敷（加一些活血的玩用葯當然更好），然後可以適當的按摩一下促進氣血循環。這樣可以盡快使疼痛及傷口癒合。
疼痛消失以後再注意保養一段時間，不用刻意去做什麼特別的事情，保持真確的姿勢就行。注意不要突然做劇烈運動，不然容易復發！復發以後這種症狀就會潛伏在體內以後更容易復發！！（這是我的教訓！我經常受傷的）要盡量保持較長的時間裡面不再受到損害。運動之前多做一點熱身的活動，這樣會大大減小復發的風險。
我的經驗如此。當然你要想萬無一失，還是到醫院檢查一下，看看有沒有引起其它部分的問題。
祝你好運~

2、鍛煉的時候頸椎突然痛，像落枕一樣，怎麼辦？？？

跟落枕的原理一樣，做力量訓練的時候，如果一側參與力度較大就比較容易出現這種韌帶拉傷的情況，休息一段時間就會好了，不用擔心。

3、脖子轉動疼痛怎麼辦？

脖子轉動疼痛可能是有肌肉韌帶拉傷。

建議你到正規的醫院檢查，要注意休息，盡量避免長時間的低頭伏案工作，

局部熱敷、理療、按摩等。

4、如果是頸椎周圍韌帶和肌肉的慢性損傷 。。要怎麼辦啊？？？急急急

韌帶和肌肉慢性損傷只能在日常生活中注意保護頸椎。平時看書、打電腦的時候戴頸托制動一下，另外長時間坐車的時候建議也戴下頸托。

5、請問劇烈運動後,頸部前面兩側肌肉都會疼痛是什麼原因造成的?

就是位於頸部的胸鎖乳突肌平時缺乏鍛煉，你跑的時候頸部過於緊張造成回的乳酸堆積，72小時答以後即可代謝。
如想快點好就拉伸一下，多做做仰頭左右轉，拉伸一下那塊肌肉，疼沒關系，不是拉傷，慢慢的。然後再用熱毛巾敷一下。

6、頸椎肌肉韌帶損傷會壓迫神經嗎

?

7、經常肌肉拉傷怎麼辦。

在運動前應該充分活動開身體，做好熱身運動，特別是你經常拉傷的部位。回
多鍛煉運動協調能力，主要是答做一些靈活性運動，減少力量型運動。
可以練習武術、瑜伽。
如果你是一個經常運動的人，常在河邊走哪有不濕鞋。肯定會比別人多拉傷幾次的。

8、打羽毛球傷到頸部，頸部筋或肌肉拉傷怎麼辦

其實我也拉傷過類似部位。
感覺是：按摩和各種葯物只能鎮痛，最好的康復方式還是休息。只有休息才能完全康復。
如果真的有什麼靈丹妙葯，那職業運動員就不會有那麼多傷退了。

如果實在堅持不了工作學習，建議請病假2天。估計要痛一個禮拜左右，完全康復大概需要10天半個月的。
下次運動前要熱身，沒有教練指導切不可模仿羽球的高難度動作，尤其是跳殺和魚躍救球之類的。