1、胃下垂怎麼回事兒？
需要了解什麼是胃下垂，胃下垂指的就是胃的位置比正常的位置略低，主要表現有進食後出現腹脹、消化不良等。胃下垂的定義是指膈肌的懸力不足，支撐內臟器官的韌帶的鬆弛，或者是腹內的壓力降低，腹肌鬆弛，常常會伴有十二指腸球部位置的改變。胃下垂主要指的是胃的位置的異常，嚴格說來胃下垂並不是疾病，如果患者沒有任何不適，是不需要處理的。那麼為什麼會出現胃下垂？因為在一般體型消瘦的患者往往會伴有全身臟器的下垂，或者是固定胃的韌帶鬆弛。對於慢性消耗性疾病的患者或者是久卧少動的患者，往往會伴隨著腹肌的張力下降，引起一些韌帶鬆弛，就會出現胃下垂。
2、我有輕中度胃鬆弛下垂，人又胖，怎麼運動，我很愁 啊？
胃下垂是由於膈肌懸力不足，支撐內臟器官韌帶鬆弛，或腹內壓降低，腹肌鬆弛，導致站立時胃大彎抵達盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下。常伴有十二指腸球部位置的改變。正常人的胃在腹腔的左上方，直立時的最低點不應超過臍下2橫指，其位置相對固定，對於維持胃的正常功能有一定作用。
胃下垂一種很常見的疾病，大都數人都會有胃下垂的症狀，這是由於飲食上的不注意和生活習慣的不注意，引起胃下垂的發生，其實對胃下垂的患者而言，不光是要在飲食上注意身體的，調理也是很關鍵的，尤其是針對胃下垂患者的運動上面要多加註意。想減肥的話可以做以下幾個運動。
一、挺身運動:取仰卧位，頭枕枕頭，兩腿彎曲，足跟盡量靠近臀部，髖部盡量挺起呈半橋型，維持一定時間，然後還原休息，再做，總時間應有3-5分鍾。
二、舉腿運動:取仰卧位，兩腿並攏，直腿舉起，懸在離床20-30厘米高處停止不動，控腿約10秒鍾，然後還原再做第二次。
三、擺腿運動:取仰卧位，兩腿並攏，直腿舉起，在離床20-30厘米高處停止不動，再慢慢地向兩側來回擺動。
四、背部運動:取俯卧位，體後屈，反復多次。
五、腹部運動:取仰卧位，兩臂前舉，收腹。上體盡量抬起，同時兩腿伸直盡量舉高，停10秒鍾後還原。
六、仰卧起坐:取仰卧位，下肢不動，收腹，坐起，上體成坐位後還原成仰卧。
另外，患者也可多做一些卧位雙臂運動，如身體平躺，雙臂拉力器、啞鈴等活動，可達到強壯肌肉的目的。總之，胃下垂患者採用運動療法，不可求成心切，需從小量運動做起。每次飯後應注意適當體息，不宜多運動，以免增加胃的負擔。
對胃下垂的朋友們而言，如果在平時的時候不做好個人的運動，這會對身體的影響是很大的，不僅會引起免疫低下，還會引起身體方面出現各種問題，所以胃下垂的患者在飲食上面要禁忌辛辣，油膩的食物，在運動上面要做好充足的准備。
3、得了韌帶鬆弛，怎麼辦？
鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。
關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。
早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。
急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療。經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
4、胃口鬆弛怎麼引起的
你好，胃下垂，胃下垂的症狀是一種常見的慢性胃部疾病。發生胃下垂的症狀是跟患者的膈肌懸力不足，支撐內臟器官的韌帶等發生鬆弛的情況，比如腹肌鬆弛，腹內壓降低等原因都是會造成胃下垂的情況出現。
5、什麼叫胃移位 怎麼治療
意見建議：您好胃移位：胃扭轉（volvulus of stomach）為胃正常位置的固定機制障礙或其鄰近器官病變導致胃移位發病原因新生兒胃扭轉是一種先天性畸形，可能與小腸旋轉不良有關，使胃脾韌帶或胃結腸韌帶鬆弛而致胃固定不良。多數可隨嬰兒生長發育而自行矯正。成人胃扭轉多數存在解剖學因素，在不同的誘因激發下而致病。胃的正常位置主要依靠食管下端和幽門部的固定，肝胃韌帶和胃結腸韌帶、胃脾韌帶也對胃大、小彎起了一定的固定作用。較大的食管裂孔疝、隔疝、隔膨出以及十二指腸降段外側腹膜過度鬆弛，使食管裂孔處的食管下端和幽門部不易固定。此外，胃下垂和胃大、小彎側的韌帶鬆弛或過長等，均是胃扭轉發病的解剖學因素。急性胃擴張、急性結腸氣脹、暴飲暴食、劇烈嘔吐和胃的逆蠕動等可以成為胃的位置突然改變的動力，故常是促發急性型胃扭轉的誘因。胃周圍的炎症和粘連可牽扯胃壁而使其固定於不正常位置而出現扭轉，這些病變常是促發慢性型胃扭轉的誘因。
6、頻繁劇烈打嗝會導致胃韌帶鬆弛嗎？
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7、胃下墜是怎麼回事
胃下垂是由於膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而鬆弛，腹內壓下降及腹肌鬆弛等因素，加上體形或體質等因素，使胃呈極底低張的魚勾狀，即為胃下垂所見的無張力型胃。
應養成良好的飲食習慣，飲食有了，定時定量，對體瘦者，應增加營養。應積極參加體育鍛煉，如散步、練氣功、打太極拳等。預防本病，還必須保持樂觀情緒。也可採用簡便易學的健身法，若已患慢性消化性疾病，應積極徹底治療，以減少本病的發生。
8、胃會從肌肉組織上脫落嗎
胃器官不會脫落的。但會胃下垂。
胃下垂是指站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最回低點降至答髂嵴連線以下，稱為胃下垂。本病的發生多是由於膈肌懸吊力不足，肝胃、膈胃韌帶功能減退而松馳，腹內壓下降及腹肌松馳等因素，加上體形或體質等因素，使胃呈極底低張的魚構狀，即為胃下垂所見的無張力型胃。
9、我真的無語了，我才20歲，每次一不運動就開始生病不是韌帶炎就是胃管松，就是腸道堵，就是脖子疼？
沒事，慢慢來，好多人從小都體弱多病，後來就習武，主要是強身健體，凡事都別著急，你開始體質差，你就走走路，比如今天走十分鍾，每天加幾分鍾，速度不要太快，開始不要做強度的訓練，不要心急，就算你很有毅力和意志，畢竟自己的體質跟不上，每天喝杯牛奶，你還很年輕，肯定能鍛煉出來，要對自己有信心，最好早上鍛煉，