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北三側副韌帶康復訓練

發布時間:2021-02-22 03:02:37

1、膝蓋內側副韌帶撕裂固定支具後多久可以做功能訓練

韌帶撕裂傷最好是用支具固定一個月左右,一個月之後可以做功能鍛煉,但還是以休息為主。

2、膝關節內側副韌帶損傷,手術修復後,膝關節如何打彎,如何進行康復訓練?有哪些注意事項?

你要抓緊功能康復訓練,疼是必然的,不痛就不好說了,,首先你要練習肌肉力量,可以採取單腿半蹲,做上下運動。彎曲練習可以採取坐小板凳,用腳尖和膝蓋努力同時頂住牆的練習,實在痛不行,吃點內服扶他林(吃這個葯,絕對要醫生處方,別瞎吃)————具體方法順序是先做高椅子--中高椅子---低椅子----再低點椅子----小板凳-----小板凳外加腳尖和牆面累加磚頭的練習。(上面是彎曲練習)
如果看不明白,找椅子照我說的試一下,你馬上豁然開朗,知道是怎麼個原理了。做這個要忍住痛,不痛以後沒法蹲的解手了。
下面說一下伸直練習,趴在床上,患腿的小腿部分伸出床沿,以關節為軸點在腳腕處掛重物 ,日積月累的增加分量,用重力把腿拉直
(不給懸賞,真沒意思)

3、膝關節內側副韌帶撕裂術後如何恢復訓練

你好,根據描述的情況分析是屬於外傷的症狀,及時的外科檢查,慢慢鍛煉,如拄拐,旁人幫助按摩等試試

4、膝蓋內側副韌帶斷裂,目前1個半月,如何做恢復訓練

這個應該醫生有告知的!一般康復了期3個月!康復後的恢復期主要是做拉伸運動!腳的彎直拉伸!康復後慢走恢復! 希望你早日康復

5、內側副韌帶撕裂一個月後康復鍛煉怎麼鍛煉

你重建了還是用的石膏制動保守治療?
如果關節活動度受限的話,主要做膝關節的屈伸訓練。如果僅僅是股四頭肌腘繩肌力弱,加強兩者的耐力爆發力練習就可以了。
我建議你找醫院的康復科物理治療師給你,自己不好搞定。

6、膝蓋外側副韌帶受傷治療後怎樣恢復訓練

膝傷比較難恢復,而且多是靜蹲式練習股四頭肌的生長也慢,所以必須還是繼續耐心練習,只到受傷腿的肌肉能明顯大於另一側腿時,才可以開始逐步運動恢復

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