1、棘上韌帶、棘間韌帶是指那個部位
棘上韌帶位於淺層，棘間韌帶位於深層。在胸椎或腰椎，棘間韌帶位於相鄰的兩個棘突之間的較深處，其薄而無力，不如棘上韌帶堅韌。腰1～腰3的棘間韌帶分為前部、前中部、中部和後中部四部分，腰4～腰5和腰5～骶1的棘間韌帶只有前、中、後三部分，各部分相互交叉排列。棘間韌帶有腰神經後支分布，和棘上韌帶起限制脊柱過度前屈的作用。
2、棘上韌帶炎能自己徹底癒合嗎？
首先你要休息，棘上韌帶發炎跟長期不正確的姿勢或者外傷有關，休息好是本病回復的關鍵，過一段時間他會自己好起來，但時間可能比較長，你可以服用一點中葯副作用相對比較小，可以加快他的恢復
3、棘上韌帶炎有恢復的朋友嗎，指點一下怎麼恢復的。白天還好，就是睡眠質量很差，因為還要工作，求助求助。
棘上韌帶炎屬於勞損， 疼的部位下墊軟墊可以口服芬必得 ，疼痛緩解後行腰背肌功能鍛煉，
具體 俯卧下同時仰頭、抬腿
4、腰穿穿進棘上韌帶和棘間韌帶是什麼感覺
棘上韌帶我們腰部手術切開皮膚及皮下組織時就可以看見，是灰白色的，較硬，棘間韌帶切開棘突間隙的時候才有，感覺都差不多，但是穿刺起來都不困難。定位在椎間隙，一進針就覺得是骨頭？？這個情況只有一個可能，你穿刺到的是棘突！！！希望對你有所幫助。
5、棘上韌帶損傷和棘上韌帶炎有區別嗎？
前者是一種損傷。肯定有外傷病史的，後者是一種慢性疾病，
我想你的可能是後一種吧---棘上滑囊炎，常見於比較瘦，卧床。彎腰工作者。
治療以封閉為主。可以做烤電。理療的。效果較好的。
6、請問一下中葯頸椎保健枕頭？親身驗證者說說？
用什麼中葯不重要，但是要著重注意枕頭的高度。
枕頭對維持頭頸段脊椎生理曲線、保證頸椎外在肌群平衡、維持椎管內生理解剖狀態尤為重要。
枕頭的高低：頸椎的生理前凸是維持正常狀態下椎管內外平衡的基礎。如果不枕枕頭或枕頭過低，則頸項過度後仰，可使頸椎前凸加大，椎體前方的肌肉、前縱韌帶因張力過大而疲勞形成慢性損傷；而椎管後方的黃韌帶屈曲向前突入椎管；這時椎管雖被拉長但容積卻變小，脊髓和神經根易因髓核突出、骨贅等各種因素刺激或直接壓迫而出現臨床症狀。如果枕頭過高，則頸項過度前屈導致頸椎後方的肌群與項韌帶、棘上韌帶、棘間韌帶、黃韌帶勞損，頸椎管後的硬脊膜囊後壁被拉緊，並向前方移位，擠壓脊髓，特別是擠壓脊髓前中央動脈、突出、脫出的髓核及骨贅，尤其遇到椎管發育性狹窄的病人，就會出現相應的病人及體征。
頸椎病患者的枕頭高低一定要適合，不能過高或過低，應以睡在枕頭上不以頸項扭曲為原則，是頸椎保持正常的生理狀態，防止引起或加速頸椎的退變。一般枕頭的高低，一枕頭的直徑（上下徑）在10-11cm為宜，枕於頭後下的項部為宜。對於頸椎病的不同情況，適當調整枕頭的高度。對於頸椎間盤髓核突出或脫出，或椎體後緣骨贅等直接壓迫脊髓而有運動功能障礙者，枕頭可低一些，以減少椎管前方致壓物的壓迫。對黃韌帶肥厚、內陷、脊髓後放壓迫者，枕頭可適當高一些，以減輕對脊髓的壓迫。對先天、後天性頸椎椎管狹窄伴有椎體後緣骨質增生、頸椎結核、頸椎腫瘤、強直性脊柱炎早期的患者，其枕頭仍以正常高度為宜。
枕芯：常用的有蕎麥皮、蒲絨、木棉、稻殼、鴨絨、雞毛、鵝毛、蠶沙、白砂等。前七種填充物均質輕，透氣性能好。但蒲絨易結塊；木棉、鴨絨價格高一些；稻殼主要產於南方，蠶沙、白砂硬度大，產地廣，可隨意調整枕頭的高低。具體用什麼樣的枕芯根據個人習慣、經濟條件以及在醫生的指導下選用。理想的枕芯應是：填充物柔軟、透氣好、做成後符合生理曲度要求為原則，對於頸椎病生理曲度變小、變直或反屈者，應選用蠶沙、白砂等質硬的填充物，且在填充時數量應多一些，裝的飽滿一些，以枕下後枕外隆突不能觸牆為好，這樣睡後可起到垂釣牽引的作用，使治療在不知不覺的牽引中進行，雖然起效緩慢，但效果良好；如頸椎沒有增生或增生不嚴重（Ⅰ度或Ⅱ度者），大部分病人的曲度可以得到改善。
枕頭的形狀：以中間低，兩頭高的元寶形最好。其優點是用中間低的部分維持頸椎的生理曲度，兩頭高的部分可固定、制動頭頸部。
7、棘上韌帶炎
棘上韌帶炎是多發的軟組織疾病，門診上經常見到。首先你應該放心他是完全不可能從棘突上剝離下來的。這個病也比較容易治癒。在生理上因為腰三棘突比較長所以棘上韌帶炎多發於腰三棘突。是由於長時間的活動牽拉，而產生的一種無菌性的炎症。通常疼痛比較劇烈，休息後緩解，活動後加重。
治療方面可以適當熱敷，中醫活血止痛的膏葯外用。注意休息。疼痛劇烈的可以局部封閉治療。不要太擔心這個病不是很難治癒。也不會引起什麼嚴重的後果。只要堅持治療注意休息，很快就會好的。
8、棘上韌帶炎有痊癒的嗎 時間很長才好是嗎
棘上韌帶炎，實際上是棘上韌帶某一點的勞損，而非真正的炎症。這個病症是可以治好的。首先要改變誘發此病症的姿勢，還需要局部的干預，比方說熱療、封閉、膏葯貼敷等等。治療起來並不難。
9、腰椎棘上韌帶損傷多久能好?請知情人士幫忙回答一下 謝謝
針灸，按摩，足療。
這些方法是效果最好的，不傷身，費用也低，治療效果好，不留後遺症。唯一的缺點慢了點。需要長期的堅持。