導航:首頁 > 韌帶 > 腳踝內側韌帶鬆弛能運動么

腳踝內側韌帶鬆弛能運動么

發布時間:2021-02-20 17:03:05

1、我腳扭傷30天了,醫生說我韌帶一定鬆弛了,以後一輩子就這樣了,我將不能運動。

如果不腫的話,應該無大礙,更何況,現在已經一個月了。扭傷也有輕重之分,不重的話完全可以打籃球。只不過,應該注意保護,以免再扭傷;畢竟,扭傷可以導致韌帶斷裂,那樣的話就真的鬆弛了。

2、腳踝關節韌帶鬆弛怎麼辦?

化驗、檢查結果(請使用右側的工具上傳):本人右腳踝踢球受傷....之後拍過兩次片顯示骨頭正常。醫生說韌帶鬆弛....現在已經一直治療將近1年了.我右腳踝還是感覺用不上力.經常感覺腳踝裡面突然扭一下.腳踝動的時候感覺裡面知扭知扭的響...。請上傳您的檢查片子,以便醫生了解病情,給出診療建議。

3、請問腳腕韌帶鬆弛好了以後還能正常打籃球么

鬆弛並不是說不能如常去打籃球,只是需要更加註意,別玩得太激烈,保護好韌帶。

4、腳踝韌帶鬆弛怎麼辦?

不知是什麼原因造成的,是否受過傷。另外不知多長時間了,是那部分韌帶鬆弛。如果是受傷引起的韌帶鬆弛,應及時治療。的確葯物作用不明顯。要進行系統的力量恢復練習。如果有力量教練幫助最好,如沒有可自行制定訓練計劃,不知是那部分韌帶,可上網搜受損韌帶力量練習的方法,自己先嘗試基準數據就是最多能進行的數量,然後略低於這個數值進行鍛煉,每日多做幾組,間隔時間要短。每周力量練習不要超過四天。堅持1到2個月就會有明顯的效果。但練習是要長期堅持的,要以年記。時間較長的尤其是超過一年以上的想要徹底解決就基本上很難了。但堅持還是會有明顯改善的。練習間隔日可進行按摩理療,在輔助外用葯物,應有明顯改善。

與腳踝內側韌帶鬆弛能運動么相關的內容