1、我現在15歲，條件都不錯，11歲學過一年三級芭蕾，現在還有希望嗎？
搞專業的人 是從10歲開始學習的 如果你不想以此為生而是愛好興趣那麼永遠都不晚版 關於你說的我站在專業角度為權你分析下 韌帶：韌帶厚的人軟度就不好 但是由於韌帶強壯力量也就強壯 也就是為什麼男人比女人有力量而軟度不行的原因了 因為沒有軟度的人一定有力量 從條件來說軟度和力量都是需要的 因此少什麼就要訓練什麼。 下腰：芭蕾不需要下腰 那些少兒基本功對於芭蕾沒有什麼用處。 足尖： 需要兩個東西 一個是小腿力量 （通過半足尖訓練出來的）一個是足尖鞋（特質的舞鞋） 都具備了立足尖不是難事。 自學：我想不行 因為你看不到自己的舞姿 另外那些芭蕾中的要求也沒有人告訴你 開綳直力四個關鍵的要求也沒有人為你講解； 身高：芭蕾需要的身體條件是三長一小 胳膊 腿 脖子 長 頭小； 主意：任何城市都會有學習舞蹈的老師 不管是民族舞還是中國舞古典舞甚至體操 他們訓練的基礎就是芭蕾 因為芭蕾是所有舞蹈的基礎 因此芭蕾和芭蕾的要求對他們來說絕對不陌生 找一個學過舞蹈的老師 不管他是什麼專業 都能為你指點芭蕾 。
2、25歲學芭蕾，拉韌帶，對身體有害嗎？
沒有的，韌帶是有彈性的，只是你會疼而已啦！
3、女孩子，12了，以前6歲的時候，學過1年半舞蹈，現在劈叉都比較困難。我還能學芭蕾嗎？
可以的！12正是長身體的時候，雖然沒有從小堅持的優勢，但這時候學也是很適合專的！再晚一點發育的差不多屬了那就難啦！和何況你是想把它當做業余愛好呢！
我雖然是一直在學舞蹈，但進步最大的時候也是13歲開始的，因為這時候思想有了一定的理解能力而且正是發育的時候只要好好努力軟度也是提高的大好時期！
還要我們這里也有很多到了高二高三要考藝校的時候才來學，這其中也有不少最後比學了4,5年的人還要好的人在。何況只要想學30歲都不晚！人的一生不就是不斷學習的過程嗎！而且也不在舞種，只要你一直在努力，一直在喜歡你所選擇的就一定會成功！
軟度更不是問題，蔡依林也是出道後才把軟度苦練開的！
我相信你一定可以的！
4、14歲了，以前學過一年半的芭蕾，現在接著學，還晚嗎
可以。
我是練拉丁舞的，算是比較有舞蹈天分（老師說的，別罵我），我個人認為，你現在這個年齡學舞蹈和小時候練沒練過基本沒關系。我小時候也沒學過舞蹈，十二歲才開始練，現在三年了，一樣跳得很好。關鍵是要有天分、有興趣。開韌帶的方法，除了壓腿之外，教你幾招我們老師現在教的：
1.跪在床上，慢慢向後躺，把雙腳壓在屁股下面，這個過程中配合吸氣。（一直吸，慢慢的，完全躺下去時屏住呼吸）然後在你完全躺下去幾秒鍾後，慢慢呼氣，放鬆，努力讓鼓著的胸部向下貼，雙腳不要分開，能夠使整個背部貼到床最好。（但是我估計你貼不到，因為我一開始也是，要慢慢練。肯定會疼，注意把握分寸）。這是拉腹部韌帶的。
2.坐在地板上，盤起雙腿，用手按住膝蓋並用力，盡量使膝蓋貼近地板。這是練大腿內側韌帶的。
3.找一根橫梁，大概到你第二顆扣子這么高，握住，向後仰，能看到腳後跟為好。這也是拉腹部韌帶的。
4.還是那根橫梁，把手腕搭在上面，向前趴，一開始你的腰部的脊柱會是鼓的，韌帶打開之後應該是向下凹的。這是練腰的。
5.仍然是那根橫梁，背朝著它，反手握住，努力使兩手向中間靠近，然後收腹，盡力向下蹲。這是開肩的。
打了很多，別嫌煩，都是我平時在形體課上練的，絕對原創。（也請別的人不要隨意轉載）加油，好好練。
5、兩年沒跳芭蕾了，韌帶回去了。現在想繼續，還壓得開嗎
只要喜歡，一切皆有可能~
你年齡還小，隔了兩年沒訓練而已，想要繼續跳絕對沒問題的，韌帶可以拉開啦！
我從小學3年級開始停，中間陸續又練練停停的……到初二發現自己實在是喜歡芭蕾，於是又開始學了，韌帶早就回去了我也不管，就是覺得離不開舞…
每周上一次課，平時學習緊也不常練，但是我每次上課都比別人用功很多倍，所以不到一年就追上了。。可是，，為了中考又停了近一年= =
上了高中還是繼續一周一次，到高三再停半年……每次停課後再回去都會跳一級，然後剛開始肯定是落後的，不過到了課程最後，便會是最優秀的那個了……
因為喜歡，所以無論間斷過多少次、無論希望多渺茫，都沒想過放棄~
不用擔心結果怎樣，盡自己的努力就好^^相信你會把韌帶練好，重回舞台噠~~~
6、我是學芭蕾的，但天生條件不是那麼好，怎樣才能1年內把手和腿都拉長4厘米啊？
條件好不好無所謂
只要練得好就行了、如果你有專業的好老師教 自己在努回力的話 如果你想考北舞是沒問答題的 【還得給錢】
條件不好就更要努力練功
我現在已經大二了~ 條件也不是很好
不要在意你的條件 加油吧~!
7、我是一名22歲的大學生，每天堅持1個小時左右壓腿，壓開韌帶大概需要多久？？希望有經歷的舞蹈愛好者回答！
很快~1個月就可以拉得很開了~~~之後好好保持就行。我是16歲學的跆拳道，拉了一個月的韌帶，真正拉開了以後我現在幾年都不拉了，劈叉什麼的還是說來就來的。主要是拉的方法要對，要拉到感覺不能再拉了，然後控住，停頓10秒，然後慢慢的震盪下壓（唉，這個動作要怎麼形容呢），每一天都要求自己再多下一點點，然後控住的時間再久一點點，就行了~~~有底子的話1個月左右就能拉開了~~~~橫叉就時間要久一點了~~~
8、我現在14歲了、學習芭蕾舞的身材條件也符合，韌帶還不錯、下腰劈叉啥的都行、 我是學專業芭蕾還是形體芭蕾
一雙芭蕾舞鞋都要好多錢，再加上衣服，200以內吧、、、
建議你學形體，專業算了吧，我學過，考完後才知道什麼叫苦啊！那個光靠基本的不行，還要學柔術、立足、躍空……形體好！絕對有那個味！祝你成功！
9、芭蕾先天條件，我十歲，軟開度還好，身高1.36 可以學嗎？學的話要拉韌帶嗎
?
10、芭蕾舞在20歲左右開始學，對身體的韌帶有傷害么？晚學有什麼壞處？
沒有壞處……應該會對身體有好處，在快樂大本營裡面有40多歲的阿姨學，都是青春煥發，但是不能一下就想做好，，要慢慢來。，做不好的動作。多練習就會越來越好