1、打籃球經常性腳踝不舒服，怎麼個情況！
你的腳受傷過，建議買的防護的
2、打羽毛球為什麼腳踝疼？
是你 用力彈跳 然後腳尖落地過平凡 照成的 主要是腳骨前肢 肌腱拉傷 回去多用溫開水泡泡 然後在擦點紅花油就可以拉 最好不要用力揉 希望你早點康復
3、打羽毛球後，腳踝脹痛，是否抬高腳積極休息為好？？？
是，積極休息。
打羽毛球後腳踝脹痛應該是運動劇烈拉著肌肉了，要注意休息一回段時間，做做熱敷答，也建議去針灸推拿科做一個療程的治療，會好的快一點。
在做運動的時候受傷了，首先要進行專業檢查、確診，看看有無炎症、骨刺。尤其是打球比較多的球友，一定要確診後聽從醫生的指導。打球時用膠布固定踝關節，可減輕症狀。打完球可以用冰敷一敷，以利消腫、消炎、止痛、解痙。還可以用短波或超聲波進行消炎，或外敷中葯，消除局部的無菌性炎症。
在往後的日常鍛煉中，一次鍛煉時間不宜過長，時見過長容易引起各種不適。運動量適中就行，既鍛煉了身體，也不會造成身體不適。
4、打羽毛球踝關節扭傷是常事兒，可是，怎麼處理你知道嗎
正常的關節扭傷腫痛可以通過一些活血的葯物，促進血液循環達到自愈效果，嚴重的需內要容到醫院就醫，根據個人情況做處理。預防大於治療，如果你打羽毛球經常被扭傷，那肯定是你個人打球時沒有注意保護踝關節，預防扭傷有三點需要注意，1.運動前要做准備，充分活動關節，和打球前的熱身。2.打球時大步向前做弓箭步接球時，腳趾一定是向外的，向內就容易扭到腳，每一次接球也要有啟動動作，生拉硬扯也是容易扭傷腳踝的，3.鞋子，一雙羽毛球球鞋不僅可以有效保護踝關節，也可以對膝關節起到很大的保護作用，可以有效防止半月板磨損，鞋子是非常重要的
5、昨天打羽毛球，把腳綳直的話，腳踝部分有點發酸，平常狀態下沒有任何不適。請問是扭傷嗎？如何護理？
發酸的話可能有些輕微的拉傷或扭傷，問題不是很大。及時的噴點葯劑，貼張膏葯好的快些。我前段時間腰部拉傷，路都走不了，結果躺了5天就好了，注意休息很重要。也要注意動作的准確性，運動前一定要熱身充分
6、打完籃球後，韌帶處及四周不適，原因是什麼呢？
您好，因為籃球急停變向等技術動作對脛腓骨和膝關節的應力要求很高，同時對其損傷回的可能性也相答應的增加。一般來說運動後出現疲勞、乏力、肌肉酸痛均屬機體正常應激反應，無需緊張。在運動中，肌肉、神經、韌帶都會同時受累，如運動過量，就會導致肌肉酸痛甚至發生骨膜反應。例如脛骨骨膜炎症。常表現為小腿前側壓痛、腫脹等。X線表現為骨質連續，骨膜不同程度增厚。 指導意見： 請注意長期運動導致的疲勞骨折，一般隱匿性較高，X線可無骨折線。建議適當減少運動量，對小腿可進行適當理療。很多人沒多少時間打球，上來就很激烈地跑動跳躍，很容易傷到膝蓋，不用擔心，以後注意做熱身，打球不要太拚命就可以了。不過建議你去醫院拍個片看一下，骨頭沒問題的話就自己養著就行了。
7、打羽毛球後腳踝痛？
這是正常copy現象，因為羽毛球是項相對激烈的運動，而LZ不常打的話，偶爾一次過於激烈的打完後是會出現肌肉疼痛、膝蓋和踝關節疼痛的。
本人建議樓主如果特別喜歡打羽毛球的話，還是買一雙羽毛球鞋和羽毛球襪，這對運動中保護腳趾、腳踝都有明顯的作用。
謝謝，望採納。
8、打羽毛球腳踝痛。 能走路，左右扭扭 有點痛 ，覺得不爽
你這個問題要看你是進行什麼級別的羽毛球運動。如果僅僅是活動沒什麼問題回只是量有點大，減少運動量腳答踝就不會有事。如果是進行比賽，那你就需要對腳踝進行冰敷，以減輕疼痛並加速恢復。但不管是活動還是比賽，之前一定要做好准備活動才能確保對身體沒有傷害。
9、打羽毛球扭傷了腳踝，怎麼處理能快速恢復
扭傷腳踝就抄是平時說的崴腳。襲崴腳就是腳部韌帶的受傷。
崴腳的最初四十八小時內應該冷敷，四十八小時後可以採用熱敷、按摩、貼膏葯等方法治療，這期間一定注意休息。
一般來說關節扭傷根據傷情的輕重，休息2——4周就可以慢慢恢復練習了。在沒有完全恢復之前，切記應減少傷肢的運動。
10、打羽毛球蹬腿腳踝痛
打羽毛球腳踝關copy節疼痛形成的原因：
1.步伐動作錯誤，所致；
2.肌肉力量差，短時間內的運動量相對於你來說可能太大，而且勞累之後未等完全恢復又開始下一輪的運動，長期如此，疲勞、損傷！
3.穿專業的羽毛球鞋，防止側滑，減少腳踝崴
如果僅僅是活動沒什麼問題只是量有點大，減少運動量腳踝就不會有事。如果是進行比賽，那你就需要對腳踝進行冰敷，以減輕疼痛並加速恢復。但不管是活動還是比賽，之前一定要做好准備活動才能確保對身體沒有傷害。
如果經常疼痛，應該是軟組織挫傷，需要靜養和中醫按摩治療；還有就是到正規醫院，拍片看看是否有物理損傷，以便對症下葯。