韌帶重建腿圍差5厘米

1、我身高170㎝，體重61公斤，大腿圍57厘米算粗還是細？

你都沒有說清楚你是男孩還是女。如果是女孩的話，那麼可能是有一點版點粗，如果是男孩的權話，那無所謂了。不過如果是女孩也沒關系，穿裙子的時候，因為你有一米七，可以用裙子遮擋一下。這樣看不到也就遮住了。再怎麼厲害的人也看不到那裡呀。你的身高和體重都是非常標准。如果你是一個女孩的話，穿裙子一定會非常漂亮。

2、腿圍相差10cm體重相差多少？

如果相差十厘米的話，我覺得體重一般的也會相差四五十斤吧！

3、標準的腿圍是多少？

根據年齡段的不同其腿圍的計算方式如下：-30歲身高x0.293就是標准腿圍、30-40身高x0.301就是標准腿圍、40-50身高x0.309為標准腿圍。

腿圍是指腿部圍度的周長，測量分成大腿圍和小腿圍。那麼腿圍怎麼量?首先要求測量時要將兩腿分開同肩寬自然站立。將軟尺從臀股的褶皺處，水平的圍繞大腿一周，測量出尺寸。測量小腿的時候，同樣採用正確的站姿，用軟尺從小腿最粗的部位，水平圍繞一周測量出尺寸。

測量牛仔褲的腿圍，是為了根據測量的腿圍進行對比，選擇合適的褲子型號。測量牛仔褲的大腿圍，要從拉鏈底距離褲襠1英寸的地方，開始沿褲子縫合處水平測量出尺寸然後乘以2就是大腿圍。牛仔褲小腿測量是從褲邊開始，沿褲邊測量出尺寸，然後乘以2就是小腿圍的尺寸。

(3)韌帶重建腿圍差5厘米擴展資料：

人體形態指標之一。人體腿部圍度的大小，分大腿圍和小腿圍（腿肚圍）。它反映人體腿部肌肉發育水平及發達程度。測量大腿圍時，被測者兩腿開立同肩寬，檢測者在其側面將軟帶尺置於被測者臀股皺襞下水平環繞大腿一周計量。

測量小腿圍（腿肚圍）時，姿勢同上，檢測者將帶尺在小腿最粗壯處以水平位繞其一周計量、測量單位為厘米（cm），精確到小數點後一位，測量誤差不得超過0.5cm。

4、我身高161體重98斤大腿圍52.5厘米，體重算胖嗎？大腿算不算粗啊？(女生)

標准體重計算公式：身高（cm）-105=體重（kg），如果是女孩子，可以再乘90%

那麼你現在呢，標准體重專應該是屬：161cm-105=56kg，56X2=112g，112X90%

=100g，不過現在女生喜歡瘦一點，你還是有點胖的，（表打我），關於大腿圍

的標准應該是：身高X（0.29-0.3），你的標准大腿圍是：161X（0.29-0.3）

=46.69-48.3，所以你的大腿還是算粗的，好好加油咯！要給我加分喲！

另外給你些日常生活中瘦腿的小方法:

在日常生活中塑造美腿

1、上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重，這祥可以消除大腿內側和臀部的贅肉。

2、坐椅子的時候將兩條小腿用力蓋在一起，從一數到8後再交換兩腿。反復此動作，呼吸不要
停止。這樣可以鍛煉小腿線條。

3、看電視的時候坐在椅子上，膝蓋不要彎曲，將一條腿抬起，再放下，反復此動作8－10次再
換另一條腿，可以去掉大腿兩側的贅肉。

4、散步的時侯走路的時候加快速度，盡量將步子邁得大些，這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路。這樣走路的方式在平時應該養成習慣。

5、大腿不一樣粗細,腿圍相差4厘米怎麼辦

足倍健瘦腿襪來是減肥自襪子的一種,屬於醫用減肥的一種方法。是現在比較受女士歡迎的美腿塑身的時尚產品。由國內著名醫療和紡織專家根據亞洲人腿部靜脈生理特徵和中國人腿部尺寸精心設計和製造.近年來瘦腿襪慢慢開始流行起來，越來越受到人們的青睞和喜愛，瘦腿襪之所以能流行，是因為它價格便宜，效果顯著。採用循序減壓的原理，由小腿腳踝處到大腿壓力循環遞減，促進血液循環，進行瘦腿。
因而能起到非常好的瘦腿效果及塑腿作用，廣泛受到大家的好評。總需要保持同一種姿勢的人，很容易患上一些職業病。比如教師、售貨員等需要長時間站立的人，就容易得下肢靜脈曲張，所以，瘦腿襪能起到非常好的治療以及預防靜脈曲張的作用。

足倍健靜脈曲張襪屬於保健型醫療輔助品，是一種通過分段施壓而促進腿部血液循環的襪子。

在醫療范圍里是沒有睡眠襪的哦，睡眠襪是為了迎合消費者心理而設計的塑身襪子。

一般睡眠襪的壓力只有18-20mmhg，140D的超薄瘦腿襪壓力都比它大。
睡覺是以舒適為主的，所以這個壓力值無需過大，緊了倒不好。
再說，睡覺的時候人是平躺的，受到重力影響較小，血液是可以順利迴流到心臟的。

6、大腿最粗地方53cm 小腿最粗地方35 這樣的腿粗不粗

准腿圍測量方法：
年齡
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的結果就是你的標准腿圍
測量大腿圍的正確方法：
1，被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
2，腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿並攏後，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。

正常的身材曲線應該是兩倍的中大腿圍等於臀圍，很多女性會大於5-10公分。改善下半身曲線不見成效，主要因為沒有運動習慣，加上瘦身觀念不正確，包括節食、塗抹瘦身霜、葯物控制、穿束腹束襪，甚至採用抹辣椒瘦腿、捆綁保鮮膜等偏方來瘦下半身，不正確的方式容易造成反效果，嚴重時甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球癥候群、代謝率下降、抵抗力減弱、月經不規律、易掉發、皮膚變差，以及器官功能失調等不良影響。瘦身觀念不正確以及沒有固定的運動習慣等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤積，肥胖的主因。醫師建議運動是雕塑曲線的不二法門，想要改善下半身的曲線，每天一定要有最少運動30分鍾的習慣，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行車運動，都能有助拉動大腿和臀部肌肉緊實，再搭配正確飲食習慣，就能有效改善下半身曲線。如果持續運動的話，腹部脂肪將會下降66%、腰部脂肪將會下降56%、臀部脂肪會下降51%。
另外根據研究發現，女性大腿過粗，不僅影響美觀，可能還會影響健康。醫師指出正常腿圍應該是45-50公分之間，如果超過52公分，大腿內的脂肪就有可能過多，如果腿圍乘以2後，比臀圍還多出10公分以上，也表示脂肪比例過高，代表腿太粗了，將提高心血管疾病的發生機率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建議有這樣問題的女性，要趕快運動消脂，也呼籲女性應該將大腿圍納入身材第四圍，多加留意。

7、單純前叉韌帶異體重建術後三個月

我覺得完全可以練習抗阻屈、伸膝。另外，靜蹲肯定會感覺很累的，不累或者還有不適感的話，很可能是方法上有點細節需要調整，或者有一部分人本身不適應靜蹲這種練習，這可能與關節的結構差異有關，但是我還無法解釋到底是怎麼回事。 上下樓梯如果沒有特別必要，還是要控制，不要作為練習的方式。如果力量好，鼓勵盡早交替上下，正常姿態，如果力量實在不夠，也不勉強，注意安全。
北京大學第三醫院-康復醫學中心-呂錚

8、實際大腿圍和褲子大腿圍應該差多少合適？

這個說道可多了。1.彈力修身鉛筆褲，等於或小於實際腿圍2厘米即可。按自己的喜內好選擇。2，無彈力休容閑褲、牛仔褲、西褲，大於實際腿圍5厘米左右，太緊了會活動不便。運動褲要寬松，大於實際腿圍8厘米為好。如果身材勻稱正常，一般褲子買的時候最重要的是看腰圍，比如我，只要腰圍尺寸合適，腿圍就不用管了，一定能穿得下。高個子的人還要注意褲長。除非特殊版型的褲子，或是特殊體型，需要全面的看各部位尺寸，按最胖部位選擇尺寸，以免穿不下。以上是衣服超多的我經驗之談，希望對您有所幫助。

9、大腿52厘米減到多少才好

大腿圍多粗算標准？

標准腿圍測量方法：
年齡
20-30 身高乘以0.293
30-40 身高乘以0.301
40-50 身高乘以0.309
所得的結果就是你的標准腿圍
測量大腿圍的正確方法：
1，被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在後面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
2，腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿並攏後，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。

正常的身材曲線應該是兩倍的中大腿圍等於臀圍，很多女性會大於5-10公分。改善下半身曲線不見成效，主要因為沒有運動習慣，加上瘦身觀念不正確，包括節食、塗抹瘦身霜、葯物控制、穿束腹束襪，甚至採用抹辣椒瘦腿、捆綁保鮮膜等偏方來瘦下半身，不正確的方式容易造成反效果，嚴重時甚至可能造成忽胖忽瘦溜溜球癥候群、代謝率下降、抵抗力減弱、月經不規律、易掉發、皮膚變差，以及器官功能失調等不良影響。瘦身觀念不正確以及沒有固定的運動習慣等因素，是造成女性有如西洋梨，下半身脂肪囤積，肥胖的主因。醫師建議運動是雕塑曲線的不二法門，想要改善下半身的曲線，每天一定要有最少運動30分鍾的習慣，如快走、慢跑、抬腿、拉腿、利用有氧操、游泳及自行車運動，都能有助拉動大腿和臀部肌肉緊實，再搭配正確飲食習慣，就能有效改善下半身曲線。如果持續運動的話，腹部脂肪將會下降66%、腰部脂肪將會下降56%、臀部脂肪會下降51%。
另外根據研究發現，女性大腿過粗，不僅影響美觀，可能還會影響健康。醫師指出正常腿圍應該是45-50公分之間，如果超過52公分，大腿內的脂肪就有可能過多，如果腿圍乘以2後，比臀圍還多出10公分以上，也表示脂肪比例過高，代表腿太粗了，將提高心血管疾病的發生機率，大腿愈粗罹患心血管疾病的可能性就愈高，建議有這樣問題的女性，要趕快運動消脂，也呼籲女性應該將大腿圍納入身材第四圍，多加留意。