1、韌帶斷裂術後可以完全恢復嗎？
生活中，普通人的韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節。韌帶斷裂一般是因為在劇烈活動中，急速做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。韌帶損傷後應及時診斷治療和復接
2、如何拉韌帶才能恢復到以前的程度
跆拳道有一種叫對等性柔韌練習： 第一，每天早上用4～15分鍾做動態柔韌練習，也就是活動關節，做正抬腿，後撩腿和側撩腿。但絕對不要做靜態壓腿！ 第二，一個星期只要2次的11～23分鍾的對等性柔韌練習。簡單的講，對等性練習就是比較特別的劈叉方法，腿劈開到最大限度後，保持不超過30秒，然後略微收起，大腿上部的肌肉用力大概3～5秒，感覺就是讓腿自己用力撐起身體。然後放鬆慢慢再下壓到極限，保持不超30秒，再一樣的略微用力收起腿，反復如此，大概5次左右。不過不用太著急，如果第二天感覺肌肉很疼，那就是訓練過渡了，需要暫停，直到肌肉不疼為止！ 普通人大概需要3～6個月可以順利劈開橫叉，有柔韌基礎的，有些甚至9天就可以完全劈叉！當然，這個方法還有很多輔助的訓練，比如建議你多跑步，跑步可以提高肌肉的彈性，還要多做腹肌和背肌的練習，可以幫助你輕松的起高腿，負重深蹲等腿步力量訓練也是必需的。
3、韌帶沒有彈性可以恢復嗎?
韌帶本身是沒有彈性的。韌帶是附著在骨頭上的，起固定作用的。腳踝扭傷主要是側副韌帶的撕脫或者部分撕脫，當時注意保護和固定一般5天左右就會完全恢復，超過一個月以後，韌帶會萎縮退化，以後就沒有機會再恢復了。手術也許可能有協助恢復的機會，但是絕大多數效果很差。
4、長時間幾個月不鍛煉肌肉和韌帶，會不會恢復到原來
幾個月不鍛煉的話，肌肉和韌帶的效果會大幅度下降，但是就幾個月的時間也不至於和鍛煉之前一樣，肯定會比鍛煉之前好，因為經常鍛煉的人，肌肉的強度和肌肉的恢復記憶能力都會比鍛煉之前好，韌帶的任性也一樣，即使幾個月不鍛煉，再恢復鍛煉的話，恢復停止鍛煉前的水平是很快的。
5、韌帶撕裂要多久才能好？
韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。有的之所以難恢復是因為損傷後治療和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損等。
在平時需適當用吃些膠原蛋白、碳酸鈣片等，適當吃些食物如排骨湯、蝦米、牛筋等有輔助效果的。
6、今天才發覺我的韌帶自我修復能力好像比一般人的好……以前傷到哪不嚴重的話都是一天左右就好了，我以為正
?
7、韌帶恢復，一個很奇怪的問題！！！自認有能力的就來吧！。
當然不會腫，又不是扭傷，這很可能是肌肉拉傷，不注意休息的話，是不會好的，5個星期沒好也並非是不正常，我肌肉拉傷的時候，3個月才好。
答1：長時間運動是最容易引起肌肉拉傷的。
2：肌肉拉傷的修養最注重肌肉放鬆，並且一般不易好！但別著急！
3：這就是肌肉拉傷的症狀，肌肉拉傷並不會引起腫痛！
8、人體有否自我修復功能?能力到那個地步?
是的，人體確實有自我修復功能
人體具有神奇的強大的無所不能的自我調節和修復功能
人體的自我修復時時刻刻在進行
修復需要充足全面的營養素
瘢痕組織及腫瘤就是人體在自我修復時營養缺乏而採取的應急措施
人體時刻處在受損-修復-再受損-再修復的過程之中
人體每時每刻都在進行著自我恢復，因為人體每時每刻也都在受傷害，這樣一說大家可能會感到很恐怖、也很擔心，的確，有損傷就會犯病，就可能加快衰老。然而人是智能化的生命體，面對傷害不會消極地等待，而是積極地進行恢復。我們大多時候不得病就是因為恢復大於或等於損傷，然而並非一直如此太平，由於多種原因導致自我恢復功能下降。
恢復功能是指令人體恢復到正常狀態的所有功能，主要包括修復功能、解毒排泄功能及資源配置功能，這些功能的順利完成源於自我保護功能，如果致病因素（機械性、物理性、化學性、生物性、精神性及軀體性因素）嚴重影響人體時，人體為了保護自己會集中精力不惜一切代價來應對突來的致病因素，很多時候恢復功能就會停止，甚至會造成人體的損傷，應激性疾病就是在這種情況下產生的。其時應激本屬於人體一種保護性反應，令身體處於一種備戰狀態，迅速調配人力、物力，製造作戰時所用的物資及武器，有戰爭就有損失，就有破壞，故戰爭之後國力大減，人就會非常虛弱。其中很重要的一個無形應激源就是生氣，其實生氣是一件非常愚蠢的事，解決不了什麼問題，對別人也沒有什麼影響，對自己的傷害可就大了，血壓升高，心跳加快，好多心腦血管疾病急性發作就是由於生氣。生完氣後，備戰時調動的物資就成了廢物，需要各器官拚命工作去處理戰場。因此經常生氣的人最易得心腦血管、腸胃及肝膽疾病，而且頭發早早的就開始掉了，真是拿別人的過錯來懲罰自己。還有些人表面從來不生氣，卻生悶氣，這種情況就更糟，還不如發泄出來好呢。
自我保護功能驅除致病因素使人體內環境處於穩定狀態，為恢復功能的順利進行創造條件。由於目前致病因素越來越多，這些因素會導致人體細胞組織不同程度的損傷，資源調配不均，營養物質及信息通道的阻塞，代謝產物及有毒物質的堆積，這就需要修復損傷、將代謝產物及有毒物質解毒後排出體外，打通通道並將現有資源進行重新調配，最終恢復到正常狀態。自我恢復功能的詳細過程不是本書的重點，有意者可查看相關書籍。不過還想告訴大家人體的自我恢復功能相當強，現代醫學認為不能恢復的股骨頭壞死之類的疾病實踐證明只要給人體創造條件是可以恢復的。然而在某種情況下恢復的結果並不盡人意，有時會產生新的病因，這主要表現在肌肉、韌帶損傷後由於疼痛或骨折後為了讓骨折盡快癒合而長期制動，人體在恢復過程中會形成粘連、攣縮、瘢痕及堵塞，造成動態平衡失調，這就是慢性軟組織損傷疾病的根本病因，導致疼痛及功能障礙。類風濕關節炎由於吞噬細胞吞噬正常軟骨面，同時人體又在修復軟骨面，修復的好壞取決於修復時需要的營養物質是否足量而均衡以及關節是否處於正常的力學狀態。如果營養物質不足，有的地方修復的牢固而有的地方則薄弱，關節活動時修復薄弱的地方就會盡快磨損甚或塌陷，關節就會偏離原來的力線而出現的關節變形，如果軟骨面在修復中由於幹活等原因導致關節不在正常的力線上，就好按照現在的力學狀態恢復以至於變形。這種不盡人意的修復不能怪人體自己，怪就怪我們缺乏科學知識。人體的修復是在當時狀態下進行的完美修復，認為骨折後屈肘及關節偏離正常力線是正常狀態，這也是人體用進廢退的體現，這種功能為人類的進化提供了可能，否則我們現在可能還會有長長的尾巴、小小的大腦、長長的胳膊短短的腿。而且這種功能也為治療這些粘連、攣縮及關節變形等提供了可能，只要我們為人體創造條件，將粘連剝離，攣縮松解，再將關節調整到正常狀態就可以逐漸恢復正常
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但是，像斷胳膊斷腿這些就不大可能了，人體的修復功能僅限一些皮毛傷還有一些小小的內傷
9、韌帶拉傷需要吃些啥營養可以幫助恢復?
休息+理療+葯物+營養
理療方法:熱敷、紅外線、微波
葯物：活血祛瘀中成葯，如三七片等
營養：肌腱、韌帶癒合須大量蛋白質，多吃些瘦肉湯、魚、雞蛋等
食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等，病人可適當多吃。但有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可損害皮膚傷口的癒合能力。
忌辛辣，刺激食物和煙酒．主要還是局部熱敷，口服些消炎葯，活血化淤的葯，夜間休息抬高患肢，做一些按摩．