1、腳踝韌帶拉傷要多久才能走路
如果是拉傷的話,一般屬於軟組織損傷的,24小時之內冷敷,超過24小時熱敷促進血液循環,建議休息的,4周內不做重體力活動,若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的。
2、腳踝韌帶拉傷多少天可以走路,好象不這么嚴重的,我已經打了3天石膏了,可以走路了嗎
韌帶拉傷一般是不打石膏的,要麼嚴重到骨頭也受傷了。如果不影響運動,疼痛可以忍受的話,可以一點一點地走,適當的活動。建議服用三七片外加毛巾熱敷。
3、腳踝韌帶拉傷需要休養多少天才能走路?
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4、腳踝韌帶拉傷.什麼時候能正常走路
冰敷僅限第一天,受傷24小時後要改用熱敷,一天5次以上:先熱敷10到20分鍾,然後正骨水之類的水質葯物敷或揉搓按摩,如果皮膚反應不劇烈可以在晚上睡時直接用一張毛巾包著浸有葯水的脫脂棉敷一整晚。盡量不要使用油性的葯水去擦,容易過敏,如紅花油、萬應止痛膏。既然腫的不厲害,用著方法四天正常走路應該不成問題。我們這邊有個門將(我是隊醫)被犯規扭傷,情況跟你很像,但是他的身體機能好,用這個方法,兩天半就恢復上場比賽了。不過值得注意的是,一般中醫上認為在感覺不疼之後至少堅持用葯15天,才能做到老了不留病根。否則你會在50歲之後,只要一入冬就會發現以前的舊的內傷陸陸續續會重新開始疼痛,甚至疼的很厲害。
5、腳踝韌帶拉傷要不要多活動
肯定是靜養啊,保證骨頭結構恢復正常狀態的情況下!!
腳踝處有多顆小骨頭鉚合在一起,如果崴出來X片大多診斷不出來,我有這樣的經歷,所謂對症下葯,如果你診斷不對,那麼治療方法肯定不對,骨頭結構沒有恢復正常,無論再怎麼用葯,冰敷,針灸,塗葯都是徒勞,正如機器的齒輪沒有鉚合怎麼能轉動呢?塗機油潤滑?擦的更干凈?明顯方法不對
所以,只要保證骨結構的正常,軟組織對於年輕人來說只要在近期內不要劇烈運動,吃好喝好睡好很快就恢復了。
記住,最重要的是讓你的腳踝處的骨結構恢復到原來的結構!
6、腳踝韌帶拉傷可以適當走動嗎就是上廁所走一下?
可以的,用輔助器械,不要再傷到了就可以了,望採納,謝謝
7、跑步腳踝韌帶拉傷了還能走路嗎
你好,腳踝不能活動當然是不能走路的也沒有辦法走路的呀,最好的辦法是靜養。盡量減少腳腕活動的可能。至少兩個月內盡量減少大型運動。