1、左踝，距腓前韌帶損傷，如何進行恢復訓練？
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2、距腓前韌帶 跟腓韌帶損傷一定要手術嗎
病情分析：
韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷.韌帶炎症常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.
指導意見：
可用中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.
3、右距腓前韌帶部分撕裂傷怎樣才快好?
你好，韌帶的損傷還是要靠休養的，葯物治療效果不明顯，嚴重的撕裂傷，可以石膏固定，可以促進癒合的。
4、距腓前韌帶損傷沒完全好能鍛練嗎
可以進行恢復性鍛煉，進行恢復性鍛煉，如行走，輕柔活動腳踝（根據患者情況決定，一般不建議患者過長時間活動。）。切忌跑步、打球等對於現階段恢復不利的較為劇烈的運動，切忌強行運動，這有利於韌帶的重建恢復。
但是最好、最有恢復保障的辦法是去醫院康復科，找專業的康復治療師協助運動治療。
僅供參考。