1、怎麼判斷肌肉拉傷還是韌帶拉傷？
非專業人士很難區分，需要至骨科醫院檢查後作出判斷
2、踢腿和壓腿後大腿韌帶傷了怎麼辦，1年多了
韌帶這種重要的軟組織損傷，一定要重視，如果斷了或嚴重撕裂，是不可能重新長起來的，受傷時間長了，而不專門治療，對肌肉和關節都有損傷危險；要確診的話，是要仔細檢查的，基本上是核磁共振。如果嚴重，需要手術，通過自體或異體肌腱的移植術。手術費用大約2萬-5萬吧。現在最重要的是確診前，減少活動。
我曾經在踢球（也可能是跑步、跳遠？）的時候拉傷大腿，後來沒有多久就在劇烈運動的時候復發，在後來很久沒做劇烈運動，經過2年多的時間才慢慢恢復的。估計當時不是很嚴重。
那些所謂的紅花油什麼的沒有科學證據表明是有效的。
3、壓腿不敢踢腿了，大腿下面疼是飢肉拉傷還是韌帶拉傷呢，一踢腿就疼
應考慮有肌肉拉傷，內收肌，那有可能拉傷了韌帶，可以局部噴雲南白葯氣霧劑再用熱水專袋熱敷，屬那是韌帶拉傷水腫的表現，現在不宜運動的,好了後可以運動的，不宜的,因為拉傷沒癒合再運動只能會加重拉傷的，每次運動不宜太過量,一旦拉傷韌帶就不宜再繼續運動的，可以的。
4、壓腿時好像韌帶還是肌肉拉傷了
把跨跟轉正，跨步要跟你的肩膀是一個面的，就像牆一樣，主力推與動力腿伸直，用下巴頦去找你的膝蓋前方，慢慢來。這是正腿。旁腿就是吧身體跟肩膀還有胯部轉到旁邊，主力腿的腳也要向外打開，用你靠近動力腿的那個肩膀後面去貼膝蓋，注意膝蓋不要彎，動力腿一定要打開。再說下，你21歲了，骨骼韌帶與筋已經成型，所以壓腿會比較困難，一定不能著急，持之以恆。再就是三分壓腿七分踢腿，踢腿是很重要的，壓腿不踢腿，筋會回去的。你這屬於大腿筋拉傷，沒什麼事，記住要踢腿哦，沒事的時候可以搞點活絡油什麼的揉揉就好了
5、急!!我這是肌肉還是韌帶拉傷了?
最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷，韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，2.冷敷。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中 4. 抬高患肢。減少腫脹，促進血液迴流。
最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。
肌肉拉傷是體育運動中最常見的一種肌肉損傷
肌肉損傷的症狀與肌肉拉傷的程度有關。如是細微的損傷，症狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態較重。一般表現為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發硬。當受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。
肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。檢查者對肌肉活動施加一定反阻力，在對抗過程中出現疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。
肌肉拉傷的治療，要根據具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應立即給予冷敷，局部加壓包紮，並抬高患肢，外敷中草葯。
肌肉拉傷後重新參加訓練時要循序漸進，勿操之過急，並要加強局部保護，防止再度拉傷。
根據部位，你應該是肌肉拉傷，但傷勢應該不重，由於時間一周了，可以用紅花油輔助按摩，如果想快點恢復，必須注意休息，訓練時循序漸進，可以到中醫科進行理療：進行適當推拿按摩，烤電（神燈),促進拉傷部位恢復。
6、踢腿時大腿內側會很痛，算肌肉拉傷還是韌帶拉傷
你好
你的可能是韌帶、肌腱拉傷了，韌帶、肌腱拉傷後，一般關節彎曲伸直都會受限，而且兼有輕微腫痛現象，踢腿都能感到疼痛，這還應考慮到軟骨也有一定的損傷，軟骨有損傷，患處都有出現腫脹、疼痛、無力或者其他不適現象。
韌帶、肌腱、軟骨都屬於軟組織，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合，單靠靜養恢復是很難治癒的。對於軟組織損傷治療，目前在整個世界上在西醫方面，對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開些活血化瘀葯物讓病人回家靜養恢復或是鍛煉恢復，這樣根本達不到修復目地，要想徹底修復軟組織損傷，唯有中國的中醫才有希望。建議你及早選用中醫治療，專業治療軟組織損傷的中醫才能配製到好的葯物，早期軟組織損傷1個月內及時用中葯治療一般在30至40天左右就可以基本康復，如果超出兩個月內的損傷，屬於難治范圍，治療比較麻煩一些，治療時間相對就要延長一些，建議你越早治療越好，時間耽誤越久，治療就比較麻煩。軟組織損傷飲食忌吃：公雞、鯉魚、酸筍、牛肉、姜等，西葯慎用，尤其是含激素葯物忌用。不宜過多活動患處關節，以免加重損傷。
胡氏骨科祝你早日康復！
7、我在做正踢腿時拉傷了右屁股下的韌帶（也可能是肌肉）已半年了，怎麼還沒完全痊癒？
估計是肌鍵或韌帶的拉傷拉，給你如下建議：一，受傷期間先不要壓腿等，防止受傷嚴重話，二，適當熱縛，自己輕輕按摩揉捏（要輕）三，買點膏葯貼上，吃點三七傷之類葯．要是半個月沒好轉建議你去醫院看看．還有，估計你做正踢時熱身不夠所以才傷，切記，以後凡涉及柔韌的動作前一定要熱身，還要熱充分，否則還得傷． 最後 祝你早日傷愈！！
8、韌帶拉傷和肌肉拉傷有區別嗎？
韌帶是連接肌肉的肌健，而肌肉是靠肌健做運動的，二者組織不同，功能也不同
希望採納
9、如何判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷可以從疼痛的程度進行區分。
肌肉拉傷後疼痛部位呈現僵硬狀態，用手就可以摸出來，而且不可以負重，但活動不受阻。而韌帶拉傷後，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的，否則就會很疼。
（1）肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物，24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
（2）韌帶是連接兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷的部位會出現局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要，因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。