1、韌帶拉鬆了會長不高么?
拉韌帶對彈跳有絕對的好處。因為鬆弛的韌帶可以令你做出柔韌有餘的動作，（你有見過不會一字馬的舞蹈員嗎）同時也減少受傷幾率；其次，拉松韌帶可以更大限度的發揮你的彈跳力，用一個比喻來形容，沒有鬆弛的韌帶是固體，當你對它施以一定力度時，它會爛；適當鬆弛的韌帶是液體，不管你怎樣對它施力，它都應付自如。
2、韌帶拉松對身體有影響嗎？
不會。但韌帶拉松會影響身高！！
滿意請採納
3、怎麼快速拉松韌帶？
我認為實際上最簡單有效的方法就是每天跑步，完了之後去拉韌帶（啦韌帶的時間不要太短，最好分2-3組）...循序漸進，估計1個禮拜就可以了...
4、怎樣把韌帶拉松？
這個由於你年紀的原因呢韌帶會月來越緊綳不會像小時那樣柔軟，如果你想韌帶好的話，你可以經常練練，沒事壓壓腿，劈劈叉，然後腿向頭頂踢都會有幫助我現在就是這樣每天都能下下去，你的現象很正常的！望採納
5、怎麼樣可以拉松韌帶
小雨推薦幾個方法給你 下面我提供幾種方法: 方法一:做左腳在前的弓步,左腳以腳後跟為重心 右腳以腳尖或腳掌為重心 身體挺直盡量往下壓(注意後腿不能彎) 壓右腳同上 正壓腿+側壓腿 方法二:找一個與腰平行的桌子或窗戶壓左腳(左腳腳尖想後翹) 右腳支撐身體 開始時可以用頭碰大腿--然後是西蓋--小腿--腳尖 注意你壓的腿和支撐腿都不能彎 壓右腳同上 方法三:雙腳與肩同寬站立 伏身抱左右腿 腿不能彎 拉韌帶的方法還有很多 自己多動動腦子 只要可以拉韌帶的方法自己都可以試試. 還有,拉韌帶前做好熱身准備,也不要急功近利,一步一步來,否則容易受傷.(*^__^*) 鄙視樓上抄襲行為
6、請問拉松韌帶的利弊分別是？
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