1、前交叉韌帶斷裂，1個月了 可以游泳嗎
游泳什麼的，你覺得舒服就行，但是不建議蛙泳，容易拉扯到前交叉韌帶。
2、前交叉韌帶重建術5個月能進行游泳鍛煉嗎
可以，游泳是非常好的鍛煉方法，但是不是前交叉韌帶術後需要的鍛煉。韌帶重建術後需要的是股四頭肌肌力鍛煉。
3、前交叉韌帶重建，半月板修復，想重新打籃球，怎麼鍛煉
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛煉全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯卧撐
俯卧撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體盡量綳直。尤其是腿部和回腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛煉手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰卧起坐
仰卧起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰卧起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛煉肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化局部肌肉的鍛煉，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳答
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池游幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
4、左膝前交叉韌帶斷裂術後可否將騎自行車作為煅煉方式
如果認真康復 生活會和以前一樣的 彎曲不受影響 但是就zd是劇烈運動受點影響 畢竟手術了如果不手術 遠期危害很大 會造成膝關節提早退化 導致必須關節置換術後並不影響運動 還不會造成膝關節提早退化斷裂必須手術 而且你現在對待膝蓋的方式很危險 停止運動 韌帶斷版裂運動 會大大磨損膝關節 磨損程度是普通人10倍 也就是你運動1個小時對膝蓋造成的磨損 相當於別人運動10個小時 你還游泳 最忌諱的就是術前和康復期游泳 尤其權蛙泳 建議你盡快手術 手術後問問大夫 自己膝蓋的磨損程度 弄個明白 以後在意點對膝蓋磨損最小的運動時自行車 承重小 而且圓滑膝蓋 可以保健膝蓋 不過術後康復期不要騎自行車 容易摔跤
5、前交叉韌帶重建手術後有什麼後遺症?
您好,一般而言,手術效果取決於以下三大因素:一.患者本身創傷情況,即是否合並有半月板、軟骨損傷等，如有，則可影響到以後的運動功能恢復情況；二.手術時機，如果在亞急性期，即受傷後兩周到兩個月內手術，則半月板軟骨損傷的機率會少很多，則術後運動功能會恢復得更好些；三.手術本身的情況。 你屬於年輕患者，如果不伴隨半月板、軟骨損傷，則術後三個月到半年就可以恢復日常一些運動，如跑步、游泳等，而術後六個月則可恢復對抗性運動，如打球等，跳舞應當是3個月到半年後就可以根據手術的情況恢復了。
6、前交叉韌帶手術，半月板兩針，多久可以游泳
三個月後可以。
7、做完前交叉韌帶重建術一個月，可以性生活嗎
對於做前交叉韌帶重建手術來說，在手術前醫生們經會診後就已經了確定手術方案，是用自體和異體韌帶或者是用單股重建或者雙股重建，手術前醫生會告訴你和家屬的，不會臨時變動的，手術過程中醫生說你的韌帶不夠用，這個就不知道是什麼原因了，至於去韌帶的位置，一般是在膝蓋偏下一點，也有在小腿後邊取的，手術固定韌帶大部分都是用可吸收螺釘，以後就不再手術取了，若干年後就被腿組織吸收掉了。如果是用金屬釘子近期不取可以，但是今後一旦腿出現異常還得在次手術取掉的。