1、韌帶拉傷，腿伸不直，怎麼辦？多久才能好？
因為你習慣了。 。做一些康復訓練。 。 。走著走著提醒自己雙腿伸直，有的可以。 。
2、韌帶拉傷，腿伸不直，怎麼辦
你好，考慮是膝關節的韌帶損傷。現在你需要做的是卧床休息，腿適度抬高，膝關節可以稍屈曲，以疼痛最小為宜，局部用冰塊冷敷。觀察明天恢復情況，如果疼痛非常嚴重，下床行走困難，關節功能明顯障礙，建議你到醫院再做一個膝關節的磁共振檢查，明確診斷以後，再做治療。祝你早日康復！
3、右腿膝關節內側副韌帶拉傷 拆石膏後怎樣做康復運動 現在右腿伸不直彎曲的角度也不是很大
如果長時間的制動後建議還是去醫院咨詢醫生或康復師，以免耽誤治療導致關節無法彎曲
4、我是2個月前右膝蓋內側副韌帶扭傷，現在腿不能伸直，怎麼辦？我很怕留下後遺症，應該做什麼康復運動呢？
我已經堅持幾年了,最簡單的就是找個踏板20公分左右高,做反復踏步練習的,長溜溜也可以,其實我是沒刻意的去做康復.
我是到了夏天就去我們這里的醫院讓他給我開葯膏貼膝蓋上,堅持幾年了.他那葯膏不錯,以前損傷了疼的晚上睡不了覺,貼他那葯膏半小時就不疼了.
兄弟找個好中醫骨科看看吧.祝健康.
5、膝蓋韌帶拉傷快一個月了膝蓋伸不直怎麼辦？
患者性別：女 患者年齡：32 韌帶拉傷快意個月了膝蓋伸不直伸直就疼怎麼辦好 發病時間及原因：扭傷 治療情況：吃著鎮疼葯好點不吃就疼 想要得到的幫助：怎樣好的比較快 醫師1：病情分析： 這種情況首先應該排除半月板損傷的可能性，要是單純的韌帶拉傷一般不會有明顯的伸直受限。因此需要進一步檢查一下。 意見建議： 建議去骨科看看，做個膝關節核磁共振，如果是半月板損傷的話需要關節鏡手術治療，單純的韌帶損傷，可以局部注射，外敷膏葯，按摩，針灸等等 醫師2：病情分析： 膝關節滑膜炎，在青壯年人多因急性創生和慢性損傷所致。急性外傷包括有：膝關節扭傷，半月板損傷，側副韌帶或交叉韌帶損傷，關節內積液或有時積血，表現為急性膝關節外傷性滑膜炎。有時也可因單純膝關節滑膜損傷所致，如外傷較輕，或長期慢性膝關節勞損。加上風，寒，濕邪侵襲，可使膝關節逐漸出現腫脹和功能障礙者，則形成慢性膝關節滑膜炎。 意見建議： 建議最好採用外用葯物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的中醫傳統外科膏葯治療，膏 葯外敷治療，局部滲透力強，葯物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，並通過皮膚傳導至經絡，筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬，水腫，疼痛症狀。促進功能恢復而達到治癒目地。
6、內側副韌帶撕裂症狀！受傷情況等級！如何保養！何時能好！腿不能伸直，勉強伸直時，腿感覺要往後彎曲，蹲
必須休息。這是非常嚴重的傷了，能休息多久是多久，這種傷怎麼都要一個多月，剛受傷用冰敷防止毛細血管破裂積血腫大，盡量不要用腿了，實在不行考試的時候跟老師說，可能會打封閉
7、右膝內側副韌帶撕裂
我也是和你一樣，不過我手術過了。吃葯的話三七比較好，據說平時公雞肉，生薑，牛肉要少吃。
我是手術後3星期拆的石膏，然後開始練習屈膝。走路還不能。醫生說還是要好好恢復的。如果過早的走路會妨礙韌帶恢復。
韌帶恢復還是靠養啦，一般沒什麼大問題，側副韌帶受傷的人是比較多的。而且也很容易引起半月板損傷，因為側副韌帶3根中其中有的一端是連接了半月板的。半月板損傷比較不容易自我修復，如果是小傷沒什麼關系。
膝蓋上方是髕骨，因為打了石膏時間比較久，髕骨這里就有點不好了。不過這個要盡早的鍛煉回來。
不要緊張，沒關系的，多鍛煉鍛煉肌肉和關節。給你一點我找的資料。
膝關節功能鍛煉
屈膝90o，伸膝5o是膝關節發揮正常功能最低要求。因此膝關節處手術後早期進行功能鍛煉，後期定時隨訪對患者功能恢復十分重要。
屈：160o、伸：5o
1.運動療法
患者坐位，股骨遠端後側自然放於治療床邊，膝關節自然下垂。醫生一手握住患肢髕骨上股骨前側，一手握住踝關節近端，緩慢勻速屈膝關節，待稍感疼痛或明顯阻力時應停止數秒後繼續加大少量角度，維持5秒後放鬆，手法根據膝關節活動受限程度應用關節松動技術。
2.持續性被動運動（CPM儀）、四肢血液促進儀。
3.按摩：保護下進行患側下肢按摩，可以促進血液循環，防止上肢肌肉萎縮，患側肩胛區按摩可以緩解肌肉酸痛。主要有推、捏、揉、按、摩、點穴等手法。
4.主動功能鍛煉：膝關節的作業療法，如雙手抱膝，下蹲練習，膝關節處壓沙袋等。
5.肌力鍛煉：
1）股四頭肌訓練：術後3～5天進行患側股四頭肌的主動等長收縮，其方法：患者大腿肌四頭肌收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關節保持伸直5秒鍾，再放鬆5秒鍾；
2）股二頭肌訓練：患者下肢呈中立位，足後跟往下壓，膝關節不能變曲，保持5秒鍾，放鬆5秒鍾；
3）腓腸肌訓練：先讓患者把足踝用力跖屈（肢趾向前伸直，腳跟向後拉），然後足踝呈背屈位（腳趾向後拉，把腳跟向前推），注意保持膝關節伸直；
4）臀大肌訓練：臀部收緊5秒鍾，放鬆5秒鍾；
以上動作每天兩次，每次維持20分鍾。劑量應根據患者具體情況作相應調整。
6.助行器的應用。