1、肌肉拉傷與筋絡拉傷的區別？
肌肉拉傷
局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣;功能障礙。當受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重;肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現。有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。
韌帶拉傷
韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
2、求救：是否是韌帶拉傷 或者陳筋 ！！！！！！
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。關於韌帶拉傷鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷、部分斷裂或完全斷裂，這稱作關節韌帶扭傷。最容易發生關節韌帶扭傷的部位在膝關節、手指關節和踝關節。 關節韌帶扭傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次扭傷。 急性損傷發生後，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然後覆蓋綳帶加壓包紮防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑並發骨折的，在加壓包紮後必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊癒後，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。
參考資料：http://health.readmen.com/article/190651.htm
3、腳踝扭傷 醫生說是筋拉傷 多久能好 筋拉傷和韌帶拉傷一樣嗎？
據推測應該是軟組織挫傷。不放心的話最好去醫院拍個片。這種傷好起來沒那麼快，但一定要養好，否則在下一次大運動量的時候，造成習慣性受傷，會更難好。我打籃球受過很重的傷，是膝蓋部位軟組織挫傷，痊癒一共花了一年多，但現在沒事了。所以不用過分擔心你那點小傷，但也不要輕視！
建議：一、2-3個月內減少或停止大運動量的運動，少走動，每天擦葯酒或療傷葯膏治療。二、無法避免的大運動的話，戴護踝，運動後冰敷腳（此時千萬不能用葯）。三、痊癒後注意循序漸進的做增加腳踝力量的練習！
你月底的籃球賽肯定不能以最佳狀態出戰，肯定要花好幾個月才能好的，如果傷勢太重，護踝也解決不了。祝你早日康復！
4、抻著筋和拉傷有嘛區別
有區別，也沒有區別。
抻著筋是指受傷的部位是韌帶、肌健，一般是版指關節部位；而權拉傷一般是指肌肉拉傷，受傷部位是兩個關節間的肌肉部分。
其處理方法基本相同：受傷後要馬上停止運動，盡快冷敷受傷部位。如果受傷嚴重盡快去醫院解決，如果受傷不重，一般48小時受要冷敷，不要熱敷，48小時以後，才可以貼膏葯、按摩等處理。
滿意請採納，謝謝。
5、怎麼才算是韌帶拉傷?我這算是韌帶拉傷嗎？
人在負重活動或體位變換時，肌肉、韌帶、筋膜、滑膜等受到牽扯，當關節扭轉或肌肉驟然收縮時，會使少數纖維被拉斷、小關節微動錯縫，形成拉傷。韌帶拉傷，一般是勞動或鍛煉中由於外力使關節活動超出正常生理范圍，造成關節周圍的韌帶拉傷。可使用韌帶骨方世貼，可以從根本上解決這些問題。
6、這是抻筋還是肌肉拉傷
算是輕度的肌肉拉傷，沒有什麼問題的。關鍵是你很久沒有鍛煉，突然增大肌肉的活動量，肌肉肯定受不了的。經常鍛煉，不用吃內服葯，抹點紅花油就可以，不放心的話噴雲南白葯氣霧劑，按摩痛的地方。過段時間就好了
經常運動哦
7、大腿根那塊不知道是做運動的時候抻著筋了還是拉傷肌肉了，挺疼的，怎麼辦啊？還有就是停止運動會不會反彈
你是運動後第二天酸copy嗎？這叫延遲性肌肉酸痛。研究證明，在第一次延遲性肌肉酸痛產生後24小時內再繼續做運動（高速向心等動），酸疼情況於48小時內可以明顯減輕。這就是說，在酸疼已經產生的情況下，繼續運動可以有效緩解目前的疼痛感。
當然，酸疼情況下的運動有其特殊性，我認為如果真的疼痛感十分強烈，不要再做大重量的抗阻力訓練或者快速的跑跳訓練比較好。此時的身體狀況比較弱，神經感覺也比較差。再進行高強度大負荷的運動有可能會導致受傷。肌肉酸痛時的運動，主要以小重量多次數的循環力量訓練和慢速度的恢復性有氧訓練為主。
歡迎追問
8、如何判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷
判斷是肌肉拉傷還是韌帶拉傷可以從疼痛的程度進行區分。
肌肉拉傷後疼痛部位呈現僵硬狀態，用手就可以摸出來，而且不可以負重，但活動不受阻。而韌帶拉傷後，韌帶上下的骨頭是不可以做任何運動的，否則就會很疼。
（1）肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物，24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
（2）韌帶是連接兩塊骨頭的組織，韌帶拉傷的部位會出現局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要，因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。