1、拉韌帶後大腿疼怎麼回事？
韌帶 拉伸後大腿疼是因為韌帶與腱肌拉抻後需要長時間的修復才能恢復，這種疼痛很普遍，也很正常，不會對身體造成大的傷害，過一星期至1月後便會適應的。
在鍛煉韌帶的時候一定要注意做准備活動，不要練得過快、過猛。尤其在冬季鍛煉前應活動活動四肢。若鍛煉前不熱身，則易引起肌肉、韌帶拉傷、扭傷、肩膀脫節或腳抽筋。練習最理想的時間是在晚間睡前。首先做好准備活動，從最基本的壓腿開始，分速壓和緩壓。緩壓每次用三四十秒的時間，輕柔地拉伸肌肉，感到輕微疼痛即可，速壓就是快速壓腿，疼痛即收。如果在鍛煉的時候手夠不到目標區域，不要勉強，可以加繩子來輔助練習。
有三個最重要的因素，趴 壓 拉，做動作要注意否則會拉傷抽筋，頭暈，休克。
不同年齡段的人拉韌帶需要考慮自己的年齡。基本上講，人的韌帶在14到17歲之前和之後是有區別的。16歲之後，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。所以，年紀小的人，建議他們用振顫法。在做好拉伸的姿勢有，通過振顫運動把韌帶拉象極限。這樣拉的效果很明顯。但是，對於骨骼相對成熟的人來說。這種方法只能帶了短期的韌帶拉伸。而且十分危險容易受傷。所以，16歲以上的，建議使用靜壓法。保持一個極限姿勢30秒，休息幾秒種，再保持這個姿勢。一般建議拉伸的極限姿勢不超過30秒。否則可能會造成反方向的肌肉受傷。這種靜壓的方法會在相對長的時間內保持韌帶的穩定固定方。
2、冬天大腿疼怎麼回事
許多家長都知道，有一種伴隨著幼兒成長自然出現的生理現象———兒童生
長痛。作為一種自愈性症狀，家長往往不去多加關注，其實，這是一種十分危險
的誤解。生長痛包括由於小兒關節韌帶和肌肉發育不良、張力較差、活動過多而
引發的疲勞性腿痛，以及骨骼發育較快，骨內血流量增加，骨膜緊綳所致的生長
性腿痛，的確不需要特殊的治療。但是這種不適不應該伴有其他症狀，比如發熱、
腫脹，否則家長就不能盲目地「對號入座」，將它和「生長痛」混為一談。
什麼病症與「生長痛」相似呢？
◆髖關節滑膜炎：俗稱「長腳風」，常在劇烈運動或受風寒感冒後突然發病。
開始時是患肢大腿內側或膝關節內上方疼痛，以後疼痛局限於髖部，孩子走路時
一瘸一瘸的，不敢著地。平卧時，患肢比健肢長出3—5公分，這是髖關節囊內
的滑膜充血、水腫而使骨盆傾斜的緣故。該病早期治療能很快痊癒，如果延誤可
導致嚴重的股骨頭壞死。
◆腰椎盤突出：多數由外傷引起，最初表現為突發性放電樣腿痛，經休息後
緩解，但稍一勞累就復發。晚期患肢麻木，肌肉萎縮，走路一瘸一拐。如果早期
發現，經過牽引、推拿等保守治療，多能痊癒。
◆臀肌攣縮：多數病兒由於反復的臀部注射，時間一長，形成臀部注射部位
肌肉纖維變性攣縮，髖關節外展外旋畸形。患病兒童在早期僅有臀部或大腿部位
隱隱酸痛的感覺，常被忽視，等到上學以後，孩子跑跳不靈活，走路兩腳外撇時，
家長才發現，但為時已晚，不得不做手術治療。因此，小時因疾病做臀部注射較
多的兒童，家長應該多加註意。
此外，伴有發熱症狀的幼兒，下肢同時疼痛，應該引起家長注意的疾病可能
有：風濕症、類風濕性關節炎、結核性關節炎、化膿性骨髓炎以及骨瘤等。這些
疾病如果延誤了治療，都會造成嚴重的後果。所以，家長應當仔細地觀察，辨別
幼兒所謂「生長痛」的真正原因。如果感到把握不準，應該帶孩子到醫院檢查，
進行對症處理。總之，對待幼兒的「生長痛」，還是關心、過問一下為好。
3、大腿韌帶酸痛
韌帶拉傷需要一段時間的調養，你還跑步騎車，肯定酸
4、冬天大腿肌肉疼痛是怎麼回事
許多家長都知道，有一種伴隨著幼兒成長自然出現的生理現象———兒童生 長痛。作為一種自愈性症狀，家長往往不去多加關注，其實，這是一種十分危險 的誤解。生長痛包括由於小兒關節韌帶和肌肉發育不良、張力較差、活動過多而 引發的疲勞性腿痛，以及骨骼發育較快，骨內血流量增加，骨膜緊綳所致的生長 性腿痛，的確不需要特殊的治療。但是這種不適不應該伴有其他症狀，比如發熱、 腫脹，否則家長就不能盲目地「對號入座」，將它和「生長痛」混為一談。 什麼病症與「生長痛」相似呢？ ◆髖關節滑膜炎：俗稱「長腳風」，常在劇烈運動或受風寒感冒後突然發病。 開始時是患肢大腿內側或膝關節內上方疼痛，以後疼痛局限於髖部，孩子走路時 一瘸一瘸的，不敢著地。平卧時，患肢比健肢長出3—5公分，這是髖關節囊內 的滑膜充血、水腫而使骨盆傾斜的緣故。該病早期治療能很快痊癒，如果延誤可 導致嚴重的股骨頭壞死。 ◆腰椎盤突出：多數由外傷引起，最初表現為突發性放電樣腿痛，經休息後 緩解，但稍一勞累就復發。晚期患肢麻木，肌肉萎縮，走路一瘸一拐。如果早期 發現，經過牽引、推拿等保守治療，多能痊癒。 ◆臀肌攣縮：多數病兒由於反復的臀部注射，時間一長，形成臀部注射部位 肌肉纖維變性攣縮，髖關節外展外旋畸形。患病兒童在早期僅有臀部或大腿部位 隱隱酸痛的感覺，常被忽視，等到上學以後，孩子跑跳不靈活，走路兩腳外撇時， 家長才發現，但為時已晚，不得不做手術治療。因此，小時因疾病做臀部注射較 多的兒童，家長應該多加註意。 此外，伴有發熱症狀的幼兒，下肢同時疼痛，應該引起家長注意的疾病可能 有：風濕症、類風濕性關節炎、結核性關節炎、化膿性骨髓炎以及骨瘤等。這些 疾病如果延誤了治療，都會造成嚴重的後果。所以，家長應當仔細地觀察，辨別 幼兒所謂「生長痛」的真正原因。如果感到把握不準，應該帶孩子到醫院檢查， 進行對症處理。總之，對待幼兒的「生長痛」，還是關心、過問一下為好。
5、到了冬天的時候腿就會非常疼這是怎麼回事？
有可能是腿手冷導致血液流通不順暢導致的，建議注意保暖，補鈣，注意飲食不要太油膩回刺激，加強身體鍛煉，答提高身體免疫力，促進血液循環，然後備個億長壽的遠紅外產品，也能夠保暖，舒經活血，如果沒有好轉，去醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎症可以通過理療等方法治療，如果是動脈炎，需要盡快住院治療的，還需要檢查微量元素排除缺鈣。
6、大腿肌肉還是韌帶疼，怎麼回事還要工作，
指導意見：
如果您在拉韌帶過程中及過後一段時間會疼，那正常;如果超負荷運動牽引韌帶也會引起疼痛的;注意休息觀察看看。