1、韌帶受傷後你是怎麼恢復？請具體說說自己的了解
靜養
2、韌帶拉傷了怎麼恢復。
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
3、韌帶拉上怎麼恢復`?
跌打損傷來、軟組織損自傷（扭傷、拉傷、挫傷、撞傷）:直接使用中葯接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現
4、韌帶拉傷後怎麼恢復
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5、韌帶斷裂 已接上問怎樣才能夠恢復
病情分析：四肢韌帶斷裂術後，原則應制動4周，然後去除外固定，循序漸進的進行功能鍛煉。
意見建議：建議遵醫囑定期復查，根據恢復情況，在醫師指導下，適時進行功能鍛煉，最大程度的的恢復關節活動。
6、膝蓋韌帶接上手術後恢復鍛煉怎麼鍛煉
我是左內膝蓋韌帶撕裂手術後一個多月，什麼鍛煉為好、謝謝了
7、韌帶拉傷以後怎麼恢復？
你好 我是玩街舞 也有弄傷韌帶的時候
我是用黃道益 每天搽2次 早晚（搽到發熱）然後休息下回
堅持下來他自答然會好（其實我們人體都有自動癒合的系統，但可能時間慢不明顯。） 也許你會覺得我毫無科學可言 但如果實在沒辦法 你可以試下 呵呵