腿部韌帶結構圖

1、如何辨別羅圈腿?（有圖）

兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏，可直接明確，下肢全長Х線片可確定畸形的角度。如下圖：

羅圈腿發病機理：

1、缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。

2、走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。

3、膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶鬆弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。

(1)腿部韌帶結構圖擴展資料

羅圈腿矯正方法：

1、八步矯正法：向後邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。這個方法是比較常用的，每天堅持一下，長此以往，一定可以改善羅圈腿。

2、下蹲運動：首先保持直立站姿，兩腳並攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲運動，每次做20-30下，身體一定要保持直立狀態。

3、環繞運動：彎腰，兩手扶膝做向左和向右的環繞運動，這就和我們平時上體育課時的熱身運動中的「膝繞環」運動一樣，做20-30次。

2、關節的剖面圖

由圖可知：1-是指關節頭；2-是指關節窩；3-是指關節軟骨；4-是指關節囊；5-是指關節腔．
（1）關回節是由答關節面、關節囊和關節腔三部分組成．關節麵包括關節頭和關節窩．關節腔內有滑液，能減少關節面之間的摩擦，此外，關節周圍或關節腔內還有韌帶等．關節結構的特點增強了關節的靈活性和牢固性．
（2）關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，使兩骨的連接更加牢固．而關鍵軟骨減少骨與骨之間的摩擦，使關節更靈活．
故答案為：（1）關節頭；關節囊；關節軟骨；關節窩；關節腔；（2）牢固；靈活．

3、初學者拉韌帶有什麼方法？求圖解。

許多朋友總是對韌帶拉傷有抵抗怕會很痛，並且總是認為這是一件非常痛苦的事情。事實上，在學習了一些動作後，拉動韌帶變得很容易，那我們一起學習吧。

拉韌帶，大多數人都會想到那些痛苦的畫面，事實上只要方法正確使用，韌帶牽引也是一件容易的事情，此外，拉動韌帶是不可操之過急，只有循序漸進才更有效，然後讓我們一起學習一些常見的動作。 

弓步壓腿：我相信每個人都熟悉這個動作，事實上，這是瑜伽中相對基本的伸展運動，做這個動作的關鍵點是腿部韌帶的拉伸和全身的平衡，所以在鍛煉中你不能不耐煩，心急吃不了熱豆腐。 

仆步壓腿：喜歡跑步的朋友應該都熟知這個動作。作為一個被廣泛使用的拉韌帶的動作，仆步壓腿確實能提高柔韌度，但在練習過程中，大家一定要保護好膝蓋，防止過度使用造成損傷。

健身球後壓腿：這個動作因為使用了健身球作為輔助道具，增加了一定的難度。加入了健身球之後，腿部韌帶的拉伸桿會更強烈，同時身體還要保持平衡穩定。

4、求一張人手解剖結構圖，並帶有詳細的解釋，謝謝

最深層為手骨。

然後是關節。

深層的血管神經和肌肉。

淺層的血管神經和肌肉。

皮膚深面的筋膜。

再這些結構的表面就有皮膚。

5、下半身關節結構圖

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6、求腳的骨骼結構圖，清楚點的。

腳骨骨骼結構圖如下：

足骨包括跗骨、跖骨和趾骨。

1、跗骨：7塊，屬短骨。分前、中、後三列。後列有上方的距骨和下方的跟骨；中列為位於距骨前方的足舟骨；前列為內側楔骨、中間楔骨、外側楔骨及跟骨前方的骰骨。

跟骨後端隆突，為跟骨結節。距骨前接足舟骨，其內下方隆起為舟骨粗隆，是重要的體表標志。記憶7塊跗骨名稱及排列的口訣是：上距下跟距前舟，舟前三楔外伴骰。

2、跖骨： 5塊，為第1－5跖骨，形狀和排列大致與掌骨相當。

3、趾骨：共14塊。足母趾為2節，其餘各趾為3節。形態和命名與指骨相同。

(6)腿部韌帶結構圖擴展資料：

跗骨、跖骨和趾骨的作用及易發病症：

1、跗骨、跖骨以及足底的韌帶、肌腱共同構成凸向上方的足弓，是人體直立、步行及負重時重要的裝置，如果足弓塌陷，便形成扁平足。

2、跖骨位於足的前部，其基底部與楔骨、骰骨組成跖跗關節，跖骨頭是負重區域。任何損傷造成跖骨骨 折，如不能解剖復位，可能發生嚴重並發症。

3、趾骨之間為關節囊及韌帶連接，是除踝關節以外活動度最大的部位，又由於位於足的前端，因此也是最容易受傷的部位。

病因多為直接暴力損傷，如重物高處落下直接打擊足趾，或走路時踢及硬物等。重物打擊傷常導致粉碎骨折或縱形骨折，同時合並趾甲損傷，開放骨折多見。踢撞硬物致傷多發生橫形或抖形骨折。

7、腿型分哪幾種帶圖片的

除正常外有O型、X型、OX型。

1、O型

醫學上稱為」膝內翻」，以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在於走姿、站姿、坐姿及一些運動。走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶鬆弛。

2、X型

腿X型學名是膝外翻，有40多種疾病可以引發它，但70%以上的膝外翻是由於佝僂病所致。「X」型腿的定義是：以兩下肢自然伸直或站立時，兩膝能相碰，兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現的畸形疾病。

是由於先天遺傳，後天營養不良，幼兒時期坐、走姿勢不正確所引起的，造成股骨內收、內旋和脛骨骨外展、外旋所形成的一種骨關節異常現象。

3、OX型

一般是由於不正常的走路姿勢造成的，脛骨（小腿內側的骨頭）在膝關節位置有外翻的情況，而在
踝關節又出現了輕微的足外翻。因此看起來膝關節是直的了，但是整個的小腿卻呈現O型情況。

(7)腿部韌帶結構圖擴展資料：

矯正

x型腿矯正：兩腿開立成二位，兩膝盡量向兩邊分開，挺胸立背、屈膝半蹲，慢慢抬起腳跟，然後下落反復提起，並下落腳跟，直至小腿有酸脹感。

o型腿矯正：坐立，兩腿屈膝左右分開，然後兩腿用力向內夾，兩個膝關節盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓至最大限度，停止兩至三秒再還原，要求膝關節用力動作緩慢進行。

OX矯正：採用坐姿，雙腳腳底相互貼緊，膝蓋向外撐並盡量靠近地面；雙手抓住雙腳腳踝，上半身下壓至最低點，感受大腿內側明顯的拉伸感，保持姿勢15-30秒，放送，重復。

8、下肢的基本結構配布

下肢是由骨、肌肉、血管神經及淺、深筋膜和皮膚形成的多層次鞘狀局部。可分為淺、深二層結構。淺層結構由皮膚和淺筋膜構成，在淺筋膜內有豐富的淺靜脈、淋巴管和皮神經。深層結構由深筋膜、肌肉、血管、神經和骨構成，並以血管神經及其行徑形成了若乾重要局部結構及局部核心結構。
肌腔隙和血管腔隙
主要局部結構：肌腔隙、血管腔隙、
進入股前區的血管神經，通過二個腔隙即肌腔隙和血管腔隙進入；然後集中於股前區的股三角區內；最後經隱靜脈裂孔進入股前區和腹前外側壁淺層；經收肌管進入膝後區。
1、肌腔隙lacuna m usculorum: 由腹股溝韌帶、髂恥弓和髂骨圍成，內有髂腰肌及其淺面內側的股神經和其淺面外側的股外側皮神經。
2、血管腔隙 lacuna vasorum: 由腹股溝韌帶、髂恥弓、腔隙韌帶和恥骨梳韌帶圍成，內有股動脈及其內側的股靜脈和股管。股管的開口為股環，其外為股靜脈，後為恥骨，僅前、內為韌帶，是擴大股管的部位。 股三角 femoral triangle: 由腹股溝韌帶、縫匠肌和長收肌圍成。內有股神經、股動脈、股靜脈、股鞘和股管。
（1）股動脈 femoral artery: 是股三角內的中心結構，有四大分支。向前發出三條動脈即：腹壁淺動脈、旋髂淺動脈和陰部外動脈。向後發出股深動脈，該動脈又發出旋股內、外側動脈和穿動脈，股動脈與股深動脈幾乎處於同一垂線上。
（2）股靜脈 femoral vein: 位於動脈內側，有四條屬支，與動脈的分支同名但歸屬有異。其前方為一支，即大隱靜脈。後方為三支，即股深靜脈、旋股內、外側靜脈。
（3）股神經 femoral nerve: 位於動脈的外側，立即分成多條肌支和皮支，其中有兩條神經一直伴動脈下行，即隱神經及其外側的股內側肌支。
（4）股鞘 femoral sheath:　為腹橫筋膜與髂筋膜向下延續包繞於股動、靜脈上部形成的筋膜鞘呈漏斗形，長約3－4CM。股鞘內有兩條縱行的纖維隔，將鞘腔分為三部分：外側部容納股動脈，中間部分窩納股靜脈，內側部稱股管（圖1－8）。
（5）股管 femoral canal:　其前界為腹股溝韌帶及篩筋膜；後界為恥骨梳韌帶及恥骨肌筋膜；內側界為腔隙韌帶及股鞘內側壁；外側界為股靜脈內側的纖維隔。
神經、動脈和靜脈三者間的動態變化為：由原位的外、中、內關系，發展到前、中、後關系。即外側的神經向前，內側的靜脈向後，在三角的尖部，神經和血管呈前後一排，由前向後分別為：隱神經、股動脈、股靜脈、股深動脈、股深靜脈。因此，在三角尖部由前向後刺入，可同時損傷四條血管。股動脈淺面無任何神經肌支跨過，沿股動脈切開，除切斷淺層的股前皮神經和隱神經外，無任何神經肌支受損。動脈的內側肌群由閉孔神經支配，其外側肌群由股神經支配，恥骨肌位於動脈內側，也由股神經支配，但該神經由動脈之深面通過。 局部核心結構：短收肌
股內側區有五塊肌肉，短收肌與該區的血管神經及肌肉關系密切。
短收肌前方為三塊肌肉，即恥骨肌、長收肌和股薄肌；
後方為一塊肌肉，即大收肌。
由閉孔進入股內側區的血管神經分別經短收肌淺、深面下行，即騎跨於該肌之上。 局部核心結構： 股二頭肌。
股後區是坐骨神經的通道，有三塊肌肉即股二頭肌、半膜肌和半腱肌。其中股二頭肌與坐骨神經相關密切。
坐骨神經 sciatic nerve: 行於股二肌長頭的深面，在股二頭肌上緣與臀大肌下緣之間，坐骨神經無肌肉覆蓋，為第一危險區；
在股二頭肌下緣坐骨神經仍無肌肉覆蓋，為第二危險區。
在坐骨神經行程中，自內側發出肌支至股二頭肌長頭、半腱肌、半膜肌及大收肌的坐骨部，而股二頭肌短頭則由腓總神經支配。坐骨神經的內側部則為第三危險區。
坐骨神經外側部無分支，故為安全區。 主要局部結構：腘窩。
膝部分為前後兩區，後區是下肢血管神經匯集的局部，該區肌肉形成菱形窩即腘窩。
腘窩 popliteal fossa: 是膝後區由諸肌肉形成的菱形局部。窩的上內側界為：半腱肌和半膜肌；上外側界為：股二頭肌；下內、外側界為腓腸肌內、外側頭。
在腘窩內有大量血管神經，由淺入深分別為：脛神經和腓總神經、腘靜脈、腘動脈。腘動脈因發出脛前動脈和腓動脈，故於脛神經的深面先跨其外側，然後再重返其內側下行，沿途發出大量分支形成膝關節網。脛神經由窩上角至下角，在上角處與腓總神經緊密相貼，在下角處有分支進入小腿三頭肌。腓總神經緊貼窩上外側界全程。