1、腳踝韌帶拉傷將近十天，能不能進行跑步
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2、右腳踝外側韌帶受傷，沒有骨折，也能走。
呵呵 你的情況和copy劉翔差不多 只不過他比你重， 對於這樣的韌帶拉傷原則來說是要制動的 也就是要限制運動 打石膏的目的也是他， 孩子別亂跑了 好好在床上養著吧。 腫的話可以在患處放個枕頭 把傷腳墊高點就可以了，適當的吃一點葯物和外用一點葯物 不知道你們那裡的醫生有沒有給你開。 如果開了就吃 沒開的話我給你開點吧，1. 洛索洛芬片1盒 疼時口服一片 睡前服用一片 愈傷靈膠囊2盒 一次4個一日3次 七葉皂苷鈉凝膠2支 外用一日兩次
如果給你開葯了 你就吃醫生給你開的葯物 你最少要休息2周
3、腳踝韌帶受傷 打了石膏 需要注意什麼？比如可以走路么？睡覺時腳怎麼放
盡量不要讓韌帶再過度受力，睡覺時選擇腳最舒服的姿勢就行，只要腳不疼應該就不會有什麼事了！
4、腳踝韌帶拉傷.什麼時候能正常走路
冰敷僅限第一天，受傷24小時後要改用熱敷，一天5次以上：先熱敷10到20分鍾，然後正骨水之類的水質葯物敷或揉搓按摩，如果皮膚反應不劇烈可以在晚上睡時直接用一張毛巾包著浸有葯水的脫脂棉敷一整晚。盡量不要使用油性的葯水去擦，容易過敏，如紅花油、萬應止痛膏。既然腫的不厲害，用著方法四天正常走路應該不成問題。我們這邊有個門將（我是隊醫）被犯規扭傷，情況跟你很像，但是他的身體機能好，用這個方法，兩天半就恢復上場比賽了。不過值得注意的是，一般中醫上認為在感覺不疼之後至少堅持用葯15天，才能做到老了不留病根。否則你會在50歲之後，只要一入冬就會發現以前的舊的內傷陸陸續續會重新開始疼痛，甚至疼的很厲害。
5、腳踝韌帶拉傷可以適當走動嗎就是上廁所走一下？
可以的，用輔助器械，不要再傷到了就可以了，望採納，謝謝