1、韌帶損傷，需要休息多久才能運動
肌肉、韌帶拉傷一般需要4－6周的恢復時間。
肌肉韌帶拉傷後，由於肌纖維、肌肉內神經纖維斷裂，可以引起拉傷部位疼痛。拉傷後應該停止受傷部位的肌肉運動，在受傷的四十八小時內冷敷傷處，四十八小時後熱敷、按摩傷處，加快受傷肌肉的恢復。如果有必要可以用跌打損傷膏葯和其他損傷外用葯施於患處。
2、韌帶損傷一般休息多久才能好
前交叉韌帶一般很少單獨損傷，多伴有內外側副韌帶或者半月板的損傷，做膝關節磁共振可以確診。
如果是前交叉韌帶斷裂或者部分斷裂需要手術縫合，術後外固定4-6周，拆除外固定後積極進行循序漸進的功能鍛煉。
3、腳踝韌帶扭傷,早期沒有好好休息,那需要多長時間才能好呢
如果當時沒有休息好，而且再有繼續活動太多的話可以引起輕微的酸脹疼痛。而且這版個症狀會長時間權的存在。特別是在陰雨天的時候。可以做的治療就是針灸中葯熏蒸等康復治療。然後多休息段時間自己就會好。是不能參加劇烈的運動，特別是在治療期間。然後口服.37膠囊。
4、手腕韌帶拉傷如果不休息一直工作會怎麼樣
如果照片沒有發現骨折的話。因該是韌帶拉傷，但需要在制動條件下的休息。一月的時間應該是可以回復了的，好好鍛煉吧。應該可以恢復到傷前的情況的。
5、韌帶損傷，一直好不了，睡覺休息好，明天韌帶就舒服一點，休息不好明天起床痛點，大家有沒有和同一個情況
韌帶拉傷後要制動、冷敷24-48，經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止。
這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。
在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。
還是以休息為主，避免劇烈運動，以防加重損傷。
6、腳扭傷韌帶沒有好的辦法，開始沒好好休息，還能好么
不復位好不了