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肩膀上的韌帶叫什麼

發布時間:2021-02-04 22:01:28

1、肩膀上有哪些韌帶

?

2、肩膀上的肌肉叫什麼肌?

是斜方肌,位於項部和背上部,為三角肌扁肌,兩側相合成斜方形。斜方肌起內自枕骨,容項韌帶和全部胸椎的棘突,它的上部肌束行向下外,中部肌束水平行向外側,下部肌束行向外上,止於鎖骨和肩胛岡等處。該肌的上部肌束可上提肩胛骨;下部肌束可使肩胛骨下降;全肌收縮,可使肩胛骨向脊柱靠攏。如肩胛骨固定,兩側斜方肌同時收縮時,則可使頭後仰。

3、肩膀上面的肌肉叫什麼肌

純粹意義上的肩膀的肌肉主要是三角肌,其中又分三角肌前束、後束、中束。

另外構成的還有斜方肌,從枕骨,頸椎和胸椎一直延伸覆蓋到肩峰及肩胛棘。

4、肩膀上的肌肉叫什麼

是斜方肌,位於項部和背上部,為三角肌扁肌,兩側相合成斜方形。斜方肌起自枕骨,項韌帶和全部胸椎的棘突,它的上部肌束行向下外,中部肌束水平行向外側,下部肌束行向外上,止於鎖骨和肩胛岡等處。該肌的上部肌束可上提肩胛骨;下部肌束可使肩胛骨下降;全肌收縮,可使肩胛骨向脊柱靠攏。如肩胛骨固定,兩側斜方肌同時收縮時,則可使頭後仰。

斜方肌訓練比一般健美訓練都要簡單。其主要動作就是聳肩,也就是兩肩向兩耳方向上抬。就是這么簡單,沒有什麼更高難的技術或動作。

做聳肩練習需要的器械是一對啞鈴、一個杠鈴或有手柄的器械,只要能產生抗力即可。你只需雙手握住器械的手柄,將兩肩分別盡力向兩耳方向移動,肩抬到最高處時,做頂峰收縮,稍停一會兒。然後,兩肩緩慢下放,放到最低點時,感覺到雙肩充分向下伸展。這項練習的運動幅度(即聳肩和放肩的過程中,兩肩的移動距離)很小。

你可能常常見到一些健美者做著比較復雜的聳肩訓練。比如,有人在做聳肩的同時,還前後轉動兩肩。其實,這樣做根本起不到強化練習的作用,只能徒增危險。聳肩真正作用是使肌肉的收縮,也就是肌肉在對抗重力的時得到鍛煉和強化,這和前後轉肩毫無關系。所以,在做這項練習的時候,要確保兩肩上下運動。

5、肩關節周主要韌帶是

肩鎖韌帶,喙鎖韌帶,於肱韌帶等

6、肩膀韌帶斷了

太不小心了,不管是韌帶斷裂還是斷了都是可以接的,發病時間越久手術成功率就越低,能不能接上要看具體的檢查結果,建議你立刻去當地正規醫院去檢查,每個地區每個醫院的手術費用不盡相同,不要這問了還是去醫院問吧

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