1、踝關節韌帶損傷，半年多了，活動還是受限，怎麼辦，急！
你好，肌腱、韌帶俗稱筋，損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合,一般都會造成關節活動受限，有僵硬拉緊感、輕痛等。只有及早用中葯幫助修復損傷的筋,關節活動才能恢復正常。 目前在整個世界上在西醫方面對軟組織損傷修復仍然沒有什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合,之後就是長期靜養鍛煉了,開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，表面上斷裂的筋已經縫合,實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假象而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，關節活動同樣還是受限的，實際上用針來縫合肌腱,肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經連接，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機. 要想修復軟組織損傷,目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用葯治療,一般40天可以基本康復,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。
採納哦
2、踝韌帶撕裂手術後多少天能練習走路
韌帶斷裂選擇手術起不到多大作用，手術後患肢活動同樣無力，關節僵硬內活動受限、不靈容活，而這些不適都不是靠鍛煉就能解決的，耽誤時間越長治療越困難（網上多的是在家鍛煉半年、一年甚至更長時間都無法獲得康復的病例），要想這些不適盡快消除，目前唯有選用民間中醫中葯治療才是唯一希望。韌帶斷裂早期只需中葯外敷便可接上生長相連在一起（無需手術），再繼續用葯治療大概40天左右可基本康復，關節彎曲受限的症狀自然消除（其間不會向西醫那樣在家痛苦鍛煉則毫無進展）。
相同部位的筋骨傷，選擇的治療方法方式不同，得到的結果就會大不相同。
3、經常久坐，足背屈受限嚴重？
導致腰疼的原因抄很多，根據有沒有外傷、疼痛的急緩、疼痛的位置，比如是腰的上段還是下段、疼痛持續的時間、疼痛的程度以及它伴隨的症狀。比如有沒有下肢的疼痛、麻木、跛行、下肢感覺的異常、二便的異常等，再結合他的體征以及輔助檢查，才能明確診斷。如果有外傷，首先要拍片，明確有沒有骨折，有無脊髓神經損傷。如無外傷，常見的病種主要有腰椎間盤突出、腰椎小關節紊亂、腰肌勞損、腰椎骨性關節炎、腰椎滑脫、腰椎管狹窄、腰椎結核、腰椎腫瘤、強直性脊柱炎、骨質疏鬆、布氏桿菌病、尿路結石等。骨科醫生在診治腰痛時，尤其要警惕尿路結石。在腰疼的時候，鑒別的病種就是尿路結石，尿路結石的主要症狀主要有三點：第一、疼痛，主要表現為腰部的酸脹不適、隱痛或者絞痛。第二、有血尿，10%左右的病人會出現血尿的症狀，如果出現這種情況，建議及時通過B超、CT檢查，明確診斷。第三、感染，腎結石常見並發症就是阻塞和感染，部分患者出現尿路刺激症以後，比如尿頻、尿急、尿痛，嚴重者出現發燒。所以出現腰痛之後，特別是急性腰痛，要及時的去醫院診治。
4、我是一名男生十七歲我有足背屈受限我應該怎麼改深蹲蹲下去必須藉助外力才能起來真的給我造成很多困擾
足背屈受限要有毅力多訓練多練習
運動員腳踝活動度受限是十分常見的，特別是指足背屈（Dorsiflexion）的角度，而足背屈受限可能引起阿基里斯肌腱炎、膝蓋疼痛、動作代償及身體受到落地的沖擊力較大等。該如何評估足背屈角度夠不夠呢？

註：深蹲常見問題：蹲不下去，屁股眨眼裡提到的腳踝活動度受限，也可依照以下方法改善。
如何評估足背屈活動度

單跪姿足背屈測試（Half Kneeling Dorsiflexion Test），赤腳進行測試，腳掌（大拇趾）與牆面的距離為5寸（16.6厘米）。

若膝蓋往前可以碰觸到牆（膝蓋不內傾、腳掌及腳跟不離地），表示您足背屈的活動度很好；反之，有改善的空間。
改善方式
三個步驟：
a. 按摩放鬆小腿與足底筋膜
b. 伸展小腿
c. 進行腳踝的活動度動作
先放鬆軟組織、最大化柔軟度，所以先進行放鬆、伸展，最後再進行活動度練習。
5、關於做腳踝韌帶修復手術後的情況及恢復時間和方法，要一些實際點經驗。關於術後出現情況及恢復方法
韌帶修復後和肌肉打斷再生長上的原理類似 硬塊應該是韌帶新長上的部位 出現硬塊的原因應該是你怕受傷沒怎麼活動 應該適量活動 如有其他不適應該即使去醫院或打電話給醫生 不應該把自己的健康寄託在網路里 網上說的再好也不一定可靠 還是要相信醫生 祝你早日康復
6、腳踝韌帶斷裂術後多久可以做恢復性鍛煉，怎麼做，做哪些恢復性鍛煉比較好？
腳踝韌帶手術算韌帶裡面比較輕的手術了。
然後……我不知道你有沒有打石膏，如果有的話，拆石膏之後就可以做恢復鍛煉了。
如果沒有，那大約是一個月的時間就可以恢復訓練了。
再就是如何做，這個比較難說。。。醫院理論上會發個單子的，裡面有教你如何拉壓韌帶的。
基本上就是韌帶附中練習、單腳踮腳、向上綳腳這些。
然後每個月去醫院做一次康復就比較好了。
7、我的腳踝的韌帶撕裂了，做了縫和手術現在已經過去10天了。醫生說做完手術以後
輕柔的鍛煉是可以的。
8、剛做完腳踝韌帶修復手術以後該注意什麼 以後會有後遺症嗎能打籃球嗎
至少要100天後才能劇烈活動。
注意不要抽百煙，不要劇烈活動，傷口處如果度沒有癒合，不要碰水。知
運動員受傷後，有時候帶傷打球，那是有專道業醫生指導，個人建議多休息，等完全恢復後再專參加活動。
否則屬不忍一時，終生後悔。