1、人的韌帶和關節囊如果天生鬆弛,關節經常會錯位,有什麼食物或什麼的能讓韌帶或關節
嚴重的要外科手術，輕微的可以用輕型加壓綳帶保護關節後，循序漸進的鍛煉韌帶。
2、天生腿部韌帶緊，能通過鍛煉拉開嗎？
回答者：華佗醫生 級別：一級(2007-03-30 17:39:44)其實，韌帶是可以通過拉伸而變得更加活動自如的！就像一根橡皮筋，經過長時間拉伸就會變得鬆弛一樣的道理，武術當中的「通臂拳」很可能就是這個道理創制的~在平日那些從事舞蹈、戲曲、體操、雜技、武術等演員就是日積月累的鍛煉，才將身體各個關節變得那麼柔韌的，這不是一朝一夕就會一蹴而就的！韌帶拉伸開了以後不會發生如你所說得那樣還發生反彈的，只能因為平日里缺乏鍛煉，就像激起長時間不用，再好、再貴的機器也是一堆生銹的鐵砣！不是說萬一有一天你的韌帶拉伸開了就從此不必在練功了，還要繼續「保養」、鍛煉，才能更加自如！「鐵杵磨成綉花針」就是這樣的道理！
3、天生韌帶鬆弛怎麼辦
一、我想問你是怎麼知道自己韌帶鬆弛的呢？
二、你感覺自己哪裡的韌帶鬆弛呢？身上韌帶很多的。
你最好補充一下問題，而且我覺得身上如果感覺不舒服，網路只是參考。你最好還是去醫院看一下，別自己妄下結論。祝身體健康
4、是不是各人的腿部韌帶天生松緊相差很大
是的~有人就很松，有人就很緊，這個也跟鍛煉和運動相關~經常放鬆的人就會松一些，沒有注重過的就會稍微有些緊~
5、我手天生韌帶鬆弛，手比較軟，有畸形，但不影響活動，能當兵嗎
有畸形的話就很難說了，不過還是可以去體檢碰碰運氣的
6、韌帶鬆弛是什麼症狀
全身性韌帶鬆弛症，也叫良性關節過度活動症，主要的表現就是全身各個關節的活動度超出正常范圍。當然通過長時間的努力訓練，常人也可以擁有超常的柔韌性，而關節的韌帶拉傷處理不當時，也會導致活動度增大或異常活動。但這種病症的患者由於韌帶的結構發育異常，全身所有的關節周圍韌帶的保護作用都會減弱，從而導致關節活動度明顯增大。
不過，診斷為全身性韌帶鬆弛症的人也不用太擔心，一般情況下，如果不合並明顯的運動系統畸形和障礙，它不會對身體直接造成明顯的損害，不需要特殊的治療。
但這種病還是會有一些潛在的危害：由於韌帶較松，所以在用力時，關節容易超過正常角度，肌肉韌帶容易受傷;據目前研究的結果表明，全身性韌帶鬆弛症患者出現背痛、落枕或是關節痛的幾率大於常人。老年時容易患骨性關節炎;有些人的骨盆腔或是腹部肌肉的支持力會減少造成內臟脫垂;極少數患者在心臟方面有可能合並二尖瓣脫垂;在小孩子身上的表現可能是動作發展稍慢，手比較不靈巧，協調性、平衡感差，扁平足等，有些比較明顯的會導致膝關節的不穩，髕骨習慣性脫位等。
對於這類人群，不需去減少關節活動角度，但是要加強肌肉力量及耐力，來彌補一部分關節在活動時的穩定性。練習瑜伽和普拉提時，要更加註意核心的穩定和肩帶、盆帶的穩定性練習，避免關節超伸;小孩子可以使用較粗的筆或是握筆器來改善拿筆的姿勢，防止手指關節的變形;如有扁平足可以用鞋墊及矯形墊。並且注意採取正確的站姿、坐姿和走路姿態。如果合並其他先天異常，導致髕骨習慣性脫位等情況，需要手術治療。
7、我的孩子天生韌帶松池，去醫院也查過醫生說是韌帶松池需鍛煉，可是今年已經十歲了，可還是沒有好轉，腿和
只是路過，我不是權威，僅供參考，這個真的要看程度。。。
你好，我也像你孩子一樣是天生韌帶鬆弛（基本上全身），如果不是很嚴重，不太會影響到正常生活的，只要注意一下平時的運動，特別是運動幅度比較大的或者容易被撞擊的運動，盡量不要做。運動時一定要注意選用的鞋子，特別不要急速轉身，比如說羽毛球不要突然直接轉身（本人已經因此髕骨脫位幾次了。。。），走路也要穩當一些（嗯，都是教訓。。。），髕骨是屬於最脆弱的部分了。現在手術可以修復過度拉傷的韌帶，但是還是有可能復發，還會扭得更痛。對於全身性的先天性的，暫時還沒有好的治療方法。。。（其實大多運動還是沒問題的，只要平時小心的，就不太會受傷，只是關節過度彎曲或者伸不直丑了點，平時容易抽著點而已。。。）
8、是不是各人的腿部韌帶天生松緊相差很大?
您好，根據百您描述的情況，也可以改變這種差異的，多運動，度慢跑等運動都好。 這個情況沒什麼差異，差異也是後天形知成的，還是鍛煉的問道題。飲食上再加點控制,就是版不要吃高脂肪,高熱量的食物.每天比平時少吃一點就可以的，祝你健權康。
9、膝關節韌帶鬆弛
建議手術，反復的扭傷可能會導致你的半月板受損，後果更嚴重