小腿下端外側韌帶

1、小腿哪一部分是跟腱？哪一部分是韌帶？求圖

2、小腿十字韌帶名詞解釋是什麼？

十字韌帶一般指膝交叉韌帶。膝交叉韌帶，又稱十字韌帶，位於膝關節中央稍後方，非常強韌，由滑膜襯覆，可分為前、後兩條。兩條韌帶協同可限制膝關節過度運動。運動員常有十字韌帶撕裂的情況發生。

膝關節重要的穩定結構，呈鉸鏈式連於股骨髁間窩及脛骨的髁間隆起之間，可防止脛骨沿股骨向前後移位。膝交叉韌帶又可分為前後兩條，前交叉韌帶起自股骨外側髁的內側面，斜向前下方，止於脛骨髁間隆起的前部和內、外側半月板的前角；後交叉韌帶起自股骨內側髁的外側面，斜向後下方，止於脛骨髁間隆起的後部和外側半月板的後角。當膝關節活動時，兩條韌帶各有一部分纖維處於緊張狀態。因此，除前交叉韌帶能防止脛骨向前移位，後交叉韌帶能防止腿骨向後移位外，還可限制膝關節的過伸、過屈及旋轉活動，交叉韌帶損傷常與脛側副韌帶或半月板損傷同時發生。

3、小腿被撞傷 如何判斷是傷到肌肉還是韌帶

肌肉，韌帶，筋膜，肌腱是人們經常混淆的一些概念，它們都屬於不同的軟組織，但彼此之間又有關聯。下面我們結合圖片來更好的了解這些軟組織。

肌肉：由肌纖維構成，裡面有許多肌束。含有許多毛細血管。

肌腱：是緻密的纖維結締組織組成，是肌肉的延續部分，肌肉靠肌腱連接在骨頭上，通過牽拉產生運動。

韌帶：韌帶是固定關節的穩定結構，是連接骨骼之間的重要穩定結構。分外囊外韌帶，比如側副韌帶，踝關節周圍韌帶等，囊內韌帶包括十字韌帶。

筋膜：分為深筋膜和淺筋膜，大家平時吃牛肉吃到的那層膜就是咱們說的筋膜組織。淺筋膜結構疏鬆，深筋膜包裹著肌肉，纖維緻密。

對於運動損傷來說，這些結構都是有可能損傷的，肌肉拉傷發生在肌腹，肌腱的損傷一般是長時間的反復牽拉導致的慢性炎症，韌帶損傷多是出現在關節部位。

4、怎樣判斷是小腿韌帶拉傷還是肌肉拉傷？

右下腿粗可能是周圍軟組織腫脹引起。
注意下有無右膝半月板的損傷（膝關節活動障礙），或者韌帶牽扯導致骨質撕脫（有明顯的特定地方觸壓痛），另外韌帶還是肌肉拉傷不好鑒別，傷筋動骨一百天的說法不為過，我的手腕部韌帶拉傷，經常沒去管它，到現在都幾年了，用力不對就馬上發作。

5、韌帶在什麼位置

韌帶處於骨骼的外側附屬位置。一般來說，人身上只要有骨頭就有韌帶，所以說韌帶在人的身體各個地方。

韌帶是可彎曲，纖維樣的緻密結締組織。它附著於骨骼的可活動部分，但限制其活動范圍以免損傷。韌帶連接骨與骨，相對肌腱連接的是骨和肌肉。韌帶來自於膠原。若韌帶超過其生理范圍地被彎曲（如扭傷），可以導致韌帶的延長或是斷裂。

拓展資料：

韌帶的分類：

位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於關節腔內的稱囊內韌帶。位於關節囊上的，即關節囊纖維層增厚部分稱關節囊韌帶。還有一種韌帶是由腹膜皺襞形成的，它是由腹膜壁層與臟層之間或腹膜臟層與臟層之間移行而成的。這種韌帶有的是由單層腹膜形成，有的是由雙層腹膜形成的。

韌帶的作用：

韌帶的主要成分為膠原纖維和彈力纖維，膠原纖維使韌帶具有一定的強度和剛度，彈力纖維則賦予韌帶在負荷作用下延伸的能力。

韌帶大多數纖維排列近乎平行，故其功能多較為專一，往往只承受一個方向的負荷。由於韌帶很堅韌，因此可以加強骨的穩定性，可使內臟固定於正常位置，限制其活動范圍。

人體內的主要韌帶有膝關節交叉韌帶、腹股溝韌帶、喙肩韌帶、肘關節的橈側副韌帶、尺側副韌帶等。有些韌帶是胚胎器官的殘存遺跡，如動脈韌帶是胎兒時期的動脈導管封閉而成，肝圓韌帶則由臍靜脈萎縮形成。

韌帶損傷：

韌帶是纖維關節囊增厚部分，但有些與關節囊分開。當受到暴力就可引起損傷，輕者為韌帶扭傷。系韌帶過度牽伸或部分纖維斷裂所致。表現為疼痛、壓痛、不同程度的腫脹，活動受限。

X線檢查無異常發現，重者為韌帶斷裂，有時合並關節扭傷、撕脫骨折或關節脫位。表現為疼痛、明顯腫脹、淤血、關節積液或血腫、活動明顯受限。X線片顯示關節腔寬窄不均。

韌帶勞損可採用局部制動，理療或封閉等。對韌帶完全斷裂一般須手術治療，某些新鮮閉合性斷裂可用石膏固定治療。

參考鏈接：

網路：韌帶

6、下午左小腿內側韌帶拉傷了下，痛死了。晚上的時候又來了下，小腿外側又是鑽心地疼。現在左小腿感一動就痛

以前我也是。腿外側。韌帶拉傷，像肉絲開一樣痛。痛了好幾年痛時都不敢碰。不用治，自己恢復。3年以後修復會好的。

7、怎麼拉伸膝關節外側副韌帶啊？？我是o型腿，小腿外旋，顯得很彎曲啊！！別回答我什麼矯正o型腿的矯正操！

拉伸膝關節外側副韌帶，會讓你的o型腿更加嚴重的。o型腿的人膝關節內側副韌帶緊張外側副韌帶鬆弛。慎用。
現在矯正o型腿的方法主要有手術， 正o儀， 矯正鞋墊，而目前使用正o儀矯正o型腿是非手術方法中效果最好， 也是最快的，
希望可以幫到樓主