1、韌帶撕裂後還能運動嗎？
如果是完全性斷裂，需要手術修復韌帶，如果只是部分斷裂，需要休息半年以上的時間，前3個月還需要用石膏或支具外固定。 一年內不能運動是對你負責，客觀的意見，韌帶的修復很慢，而且因為有過損傷，再次劇烈運動，可能導致再次撕裂，建議你不要踢球，可以做些諸如慢跑等恢復性的鍛煉，一般傷後半年就可以開始了，此外還 可以通過練習半蹲（馬步）加強局部力量（根據自己承受能力採用一次一分鍾到三分鍾不等，一天兩至三次），訓練關節功能。 希望對你有幫助。
2、膝關節韌帶撕裂可以蹲下,站起來,要多久才能好啊
傷筋動骨一百天！最少需要兩月！
3、本人韌帶斷裂，術後兩個月基本能下蹲120°，但是會有疼痛感，我想問一下，如果每天早上跑步能鍛煉韌帶嗎？
可以跑步恢復,但是跑前要做好熱身運動,且不要跑太快和太長時間,適可而止.
跑步版的效果會比靠牆下蹲好,可以權每天做幾個靠牆蹲,別做多了,做多了會有損傷.
韌帶斷裂才兩個月,沒有這么快好的,急不來,你太著急鍛煉也許會對恢復更不利,具體的恢復要點可以咨詢給你看病的醫師,他更清楚你的恢復狀況和應該做什麼恢復鍛煉.
別著急,欲速則不達.
4、後交叉韌帶斷裂三個月了,走路不疼,還算是穩定,就是下蹲疼,還用手術嗎?
你好，根據你所描述的情況來看，目前已經受損後3個月了，走路沒有什麼問題，考慮斷裂的韌帶已經癒合，不需要手術，至於蹲下後疼痛，建議再恢復一段時間看是否能夠減輕，考慮應該問題不大。
5、韌帶斷裂在恢復期間為什麼腳不能下蹲?
韌帶斷裂就要進來行手術了，我源去年做得半月板部分縫合和韌帶重建手術。韌帶斷裂休息一個月後是可以正常走路，但是你會感覺到左腿不穩，而且吃力就會感到疼痛。無法進行大規模劇烈的運動。只有手術才能徹底治癒，你說的現象都是斷裂後的症狀。建議你在手術前的時間加強練好左腿的肌肉力量，這樣不僅能保護韌帶，還能防止在韌帶斷裂後長時間的不運動造成的肌肉萎縮。
早日康復！
6、韌帶斷裂，重建之後休息了6個月，可以開始練習深蹲了嗎？
你好
已經三次重建，首先已經完全表明你對肌腱斷裂的認識還是很欠缺的，這一點上，為你做韌帶重建的大夫也負有不可推卸的責任，他應該在你第二次手術時告訴你，絕對的保養方法，現在已經發生了三次斷裂本身的修復功能也已經不能按照正常的時間推算和預計了，至於當前如何做功能恢復鍛煉能達到最好效果，我認為你應該第一配合影像資料第二絕對的參照主刀醫生的建議，因為在手術過程中只有你的主刀醫生才是最直接的解剖者，他能意識和覺察到影像資料不能咸顯現的問題，更是左右著正常恢復好壞的時間，所以我建議你應該首先參考他的意見，
另外一點，根據經驗我 提醒你現在還是不要做深蹲的動作，甚至下蹲的動作也少做，因為功能訓練的原則是在無壓，不負重的狀態下首先做功能，其次才應該兼顧力量，功能和協調性同時的鍛煉，切不可再出問題了，還是循序漸進的好，具體的方式我還是說下吧
1，你應該在床上平卧時以雙手輔助抓握患側膝蓋做輕柔的屈膝動作，前10幾天不求質量求數量，也就是不要求膝蓋頂到胸部，但每天要至少500下，記住要輕柔，堅持做10天，
2：這個階段應該至少要持續一個月甚至兩個月，具體操作，還是相同的動作要領，但要把我一個中心思想，屈膝數量可以少些，但要間歇性的做幾次或者幾十次的有質量的屈膝動作，注意還是不要下蹲，，同時要注意再做有質量的屈膝動作前要做好充分預熱活動，切不可上看來就大力度狠勁屈膝動作，
3，保持以上3各月鍛煉後，就可以做下蹲練習了，記住不是深蹲，是下蹲，，原則也是循序漸進，不多說了，自己好好把握，估計你現在也重視起來了。
4，做深蹲動作，要在膝蓋部位沒有任何疼痛敢跑，敢跳以後才可以循序漸進的做，
總的原則，是以養傷為主，功能恢復為輔，
我空間上有功能恢復期間中葯熱敷的葯物分型，你也可以參考下
有任何問題在留言給我，我將盡量為你解答
希望對你有幫助