1、右膝內側副韌帶撕裂
我也是和你一樣，不過我手術過了。吃葯的話三七比較好，據說平時公雞肉，生薑，牛肉要少吃。
我是手術後3星期拆的石膏，然後開始練習屈膝。走路還不能。醫生說還是要好好恢復的。如果過早的走路會妨礙韌帶恢復。
韌帶恢復還是靠養啦，一般沒什麼大問題，側副韌帶受傷的人是比較多的。而且也很容易引起半月板損傷，因為側副韌帶3根中其中有的一端是連接了半月板的。半月板損傷比較不容易自我修復，如果是小傷沒什麼關系。
膝蓋上方是髕骨，因為打了石膏時間比較久，髕骨這里就有點不好了。不過這個要盡早的鍛煉回來。
不要緊張，沒關系的，多鍛煉鍛煉肌肉和關節。給你一點我找的資料。
膝關節功能鍛煉
屈膝90o，伸膝5o是膝關節發揮正常功能最低要求。因此膝關節處手術後早期進行功能鍛煉，後期定時隨訪對患者功能恢復十分重要。
屈：160o、伸：5o
1.運動療法
患者坐位，股骨遠端後側自然放於治療床邊，膝關節自然下垂。醫生一手握住患肢髕骨上股骨前側，一手握住踝關節近端，緩慢勻速屈膝關節，待稍感疼痛或明顯阻力時應停止數秒後繼續加大少量角度，維持5秒後放鬆，手法根據膝關節活動受限程度應用關節松動技術。
2.持續性被動運動（CPM儀）、四肢血液促進儀。
3.按摩：保護下進行患側下肢按摩，可以促進血液循環，防止上肢肌肉萎縮，患側肩胛區按摩可以緩解肌肉酸痛。主要有推、捏、揉、按、摩、點穴等手法。
4.主動功能鍛煉：膝關節的作業療法，如雙手抱膝，下蹲練習，膝關節處壓沙袋等。
5.肌力鍛煉：
1）股四頭肌訓練：術後3～5天進行患側股四頭肌的主動等長收縮，其方法：患者大腿肌四頭肌收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關節保持伸直5秒鍾，再放鬆5秒鍾；
2）股二頭肌訓練：患者下肢呈中立位，足後跟往下壓，膝關節不能變曲，保持5秒鍾，放鬆5秒鍾；
3）腓腸肌訓練：先讓患者把足踝用力跖屈（肢趾向前伸直，腳跟向後拉），然後足踝呈背屈位（腳趾向後拉，把腳跟向前推），注意保持膝關節伸直；
4）臀大肌訓練：臀部收緊5秒鍾，放鬆5秒鍾；
以上動作每天兩次，每次維持20分鍾。劑量應根據患者具體情況作相應調整。
6.助行器的應用。
2、左膝蓋內側副韌帶斷裂要怎麼治療
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3、膝蓋內側副韌帶損傷吃些什麼葯效果好
提問：膝關節韌帶損傷所患疾病：膝蓋韌帶損傷學校打球，被別人撞到膝蓋，當時就不能彎曲，很腫。在宿舍養了幾天。能彎曲點了，後來就沒管它。由於考試經常走。過來2個星期腫一點也沒消，就去醫院拍了核磁共振，報告說右膝關節間隙未見狹窄，關節腔內及髕上囊積液。內測半月板後角邊緣壓脂後信號增高，右側股骨下段見片狀信號增高。內側副韌帶壓脂後信號似見增高。前後交叉韌帶信號抬高及外側副韌帶走行記信號未見異常。膝關節周圍軟組織信號無異常。
4、膝蓋內側副韌帶撕裂怎麼辦？
十分建議做手術，不手術只能進行專業的康復治療，其實康復治療最好作為手術後的輔助療法，有助於快速恢復。敷葯最好是活血化瘀的，看看中醫吧。支具彎曲的好。（個人看法而已，參考一下就好，最好是聽醫生的）
5、膝蓋內側副韌帶斷裂是什麼樣的表現
內側副韌帶牽拉試驗：被動外展膝關節，膝關節內側痛+
6、請問：膝蓋內側韌帶損傷最好用什麼外用葯呢
休息與固定：應充分休息，至少2周，以有利於損傷之癒合。
中葯治療：內服－－七厘散、傷科接骨片等
外用－－沈陽紅葯氣霧劑等
下地行走時須注意保護，防止產生膝外翻傷力。