1、膝關節十字韌帶撕裂是否能自我修復
一般通過MRI平掃經醫生判斷出十字韌帶損傷的情況是否嚴重：
如果只是輕微的撕裂，完全可以支具固定後靜養，活血化瘀後韌帶可以自行修復好；
如果出現部分組織的撕裂，基本靜養是很難長好的，不建議保守治療；
如果已經斷定完全斷裂了，等膝蓋消腫後盡快手術，如果韌帶斷裂了，膝蓋不穩定，很容易造成二次損傷，特別是半月板的磨損。
總的來看，十字韌帶是非常重要的部位，如果發生了三級以上的撕裂，通常都建議手術治療，不建議保守。最好是聽醫生的建議，特別是如果還是年輕人的話，一定要及時手術，手術費用在三萬左右，保險後一萬多，可以接受。如果是超過五十歲，沒太多的運動需求，那麼消腫靜養保守治療即可免去手術帶來的創傷。
2、前十字韌帶受傷後如何恢復
1 煮牛肉吃，但不能天天吃，最好一星期吃三次，中間配合上魚類，能夠有效補足傷口癒合所需要的各種營養素
2 平時多走動就可以了，身體要盡量直立不要彎腰，不要過早跑動，一個半月內最好別跑動，兩個月後可以每天慢跑半小時
3 平時休息注意把腿抬高（下面用軟物墊著），幫助血液循環，四個月後估計能徹底康復
3、十字韌帶拉傷要多久恢復
你好，韌帶拉傷之後，您最好每天都要用熱毛巾，進行按摩，每天要堅持15分鍾，平時要多注意加強自身的保暖，不要受涼，多注意休息。
4、後交叉韌帶能自己恢復嗎？
最好去醫院看一下用器械幫助恢復
5、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球
很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。
6、十字韌帶損傷怎麼才能很好的恢復？
十字韌帶損傷，是新鮮的還是陳舊的。看你的意思現在還在運動。如果是的話說明你傷的不重。如果不需要手術的話，請加強膝關節功能練習，主要是股四頭肌和其它膝關節周圍肌肉力量的練習，這樣增強了膝關節得穩定性，膝關節進一步損傷的可能性就會明顯減少。最好是先到醫院檢查一下，再決定下一步治療計劃。
7、膝蓋十字韌帶拉傷怎麼處理能恢復的快一些
膝關節韌帶拉傷，由於損傷韌帶的不同和韌帶損傷的嚴重程度不同，輕者可能一周左右恢復正常，嚴重者需要幾個月時間。要減少膝關節的活動，休息時盡量抬高下肢，建議你還是去附近的醫院做一個詳細的檢查，這樣才能有更好的治療方案。