1、腳踝的跟腓韌帶扭傷後做了手術，請問以後運動時戴什麼護踝比較好 推薦個牌子 謝謝
首先，護踝的好壞，不要管它的牌子如何。只要這個護踝帶上牢靠穩當。起到支撐的作用。兩側有支撐夾板。好的前後都有甲板。材料彈性好。柔軟不摩擦，就是好的。
如果作者需要我來推薦具體那個牌子，我覺得李寧的 ，康威的，Star的，ADIDAS ，都不錯價格一般都在三四百，當然好一點的六七百也有。奧索OSSUR這個牌子是專做護具類的,比較專業。記住千萬不要買雜牌子或的仿冒的。
2、關於做腳踝韌帶修復手術後的情況及恢復時間和方法，要一些實際點經驗。關於術後出現情況及恢復方法
韌帶修復後和肌肉打斷再生長上的原理類似 硬塊應該是韌帶新長上的部位 出現硬塊的原因應該是你怕受傷沒怎麼活動 應該適量活動 如有其他不適應該即使去醫院或打電話給醫生 不應該把自己的健康寄託在網路里 網上說的再好也不一定可靠 還是要相信醫生 祝你早日康復
3、有腳踝三角韌帶斷裂，已經做了韌帶重建手術，多久能完全恢復啊，吃什
腳踝韌帶手術算韌帶裡面比較輕的手術了。 然後……我不知道你有沒有打石膏，如果有的話，拆石膏之後就可以做恢復鍛煉了。 如果沒有，那大約是一個月的時間就可以恢復訓練了。 再就是如何做，這個比較難說。。。醫院理論上會發個單子的，裡面有教你如何拉壓韌帶的。 基本上就是韌帶附中練習、單腳踮腳、向上綳腳這些。 然後每個月去醫院做一次康復就比較好了。
4、我的腳踝的韌帶撕裂了，做了縫和手術現在已經過去10天了。醫生說做完手術以後
輕柔的鍛煉是可以的。
5、腳踝韌帶手術後可不可以做一些簡單的鍛煉
你好；你做的手術大小呀，什麼病情呀，再有做過多長時間呀這些你全沒說。至於鍛煉在手術後休息一段時間讓韌帶恢復後鍛煉一定要跟上，不然活動范圍受到影響，當然強度幅度要掌握好。其實你應該與主治醫生很好的交流，多聽聽他的意見。好吧。
6、做了韌帶手術腳踝一年了怎麼還疼正常嗎
不知道你的具體病情怎樣，程度如何?
一般不會留下後遺症，
但是做韌帶重建的患者往往是反復多次扭傷，多伴有關節內各種病損。所以你至少要休息6個月左右，
如果你要做劇烈運動需要一年以上的恢復。