1、膝關節十字韌帶損傷有什麼危害
十字韌帶是膝關節的主要穩定結構，因而在膝關節受外傷時容易發生損傷，全面了解韌帶損傷的程度、部位以及合並症，尤其是前交叉韌帶（ACL）損傷的及時診斷，將嚴重影響患者的預後。關節鏡檢查雖然准確性高，但有創傷性，MRI是一種准確而有效的、無創傷性評價韌帶損傷的方法，目前已應用於診斷膝關節韌帶損傷。膝關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向後、上、外止於股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁間隆起的後方、向前、上、內止於股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶均呈緊張狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。
2、我膝蓋關節韌帶交叉拉傷，醫生說有點積液，塊2個月了還沒消腫，走路不受力，有多了有點疼，那些說和我一
傷筋動骨一百天，交叉韌帶拉傷按理說不應該這么久，不過這也是有個體差異性的。建議去大醫院，做一下膝關節的磁共振，看一下韌帶啦半月板啦軟骨啦有沒有實質性的損傷，確定情況之後才好說治療和預後啊。
3、半月板及韌帶損傷，保守治療還是關節鏡手術。請醫生給點建議
嗯，你也是第一次遇見一個不負責任的醫生，巧的和我當年受傷部位和程度都一致。現在你是陳舊性的傷，所以成了慢性。慢性就不太好了……
保守治療就是敷葯，推拿按摩，針灸那些，封閉一般都沒有建議打。我保守了一年，程度從III級下降到I級，基本快痊癒了。保守治療如果效果不好的話就只能盡早手術，不管是疾病還是受傷，在治療過程中自己的心理因素也扮演了一個重要的角色，所以我們還是應該樂觀，充滿希望的。
很多人的手術預後不太好，主要看運氣，所以能保守盡量保守。
鍛煉是防止你的股四頭肌萎縮了，如果你覺得痛就應該趕快停止！試著練習靜蹲，只蹲下去一點點，如果你感到不適也只有放棄~~~
你還有什麼問題可以去百度查一下好大夫網，那裡都是專業醫生。
祝你早點康復~~~
-------------
補充一下：靜蹲就是身體挺直蹲馬步（可以背靠著牆），但是動作慢點，蹲的很淺，每次能堅持一小會兒。每天做幾組就行，做多了怕再次傷到自己，如果靜蹲你也感到膝蓋不適，那就只有停止。我在成都所以也在成都的醫院做的治療，主要方法是針灸按摩和用葯水蒸汽熏。我不知道你說的儀器是不是TDP燈，如果是的話每次照射20-30分鍾。冰敷和熱敷要分清楚，否則會起反作用，偶爾你可能會遇見需要冰敷的情況，這個有點不好說了，總之你平時注意膝蓋不要受涼，切記過勞！