1、如何正確豐胸？
2、蛙泳膝蓋內側韌帶疼，還能繼續游嗎
可能是你蹬腳蹬的太厲害，導致內側韌帶拉傷，節奏感要好，蛙泳是比較輕松的一種游泳方式，蛙泳時放鬆點，別太急，這樣應該就不容易受傷了，而且不會影響蛙泳的速度滴！
3、蛙泳時大腿內側韌帶拉傷了怎麼辦，就是大腿根兒那
節哀。
沒有特別好的方法，只能靜養慢慢恢復了。如果疼痛的話可以用止痛的噴霧劑，注意打打熱敷效果比較好。恢復前不要劇烈運動了。
4、初學蛙泳，為什麼游起來總是向左偏呢？而且感覺左膝後面韌帶有點疼。
兩條腿向後蹬的時候用力不一致，右腿力大則方向會向左
夾腿力量、速度不一致左腿用力比右腿大
糾正：悶頭游，只使用雙腿做蛙泳動作，動作放慢，一點點感受你的動作以便改正錯誤。
5、今天第一次學了蛙泳之後，膝蓋內側韌帶疼，怎麼回事？可以自己有什麼辦法處理一下嗎？
因為蛙泳主要是依靠腿部的動作，所以學習初期由於大量的練習腿部動作，而練習前沒有經過熱身運動，很容易造成腿部抽筋等不適反映。
建議下節課學習之間，先做個簡單的熱身運動，可以圍著泳池跑幾圈，然後做做伸展運動，這樣會好一些。
6、十字韌帶撕裂過，蛙泳會不會加重
根據廣東省中醫院的十字韌帶重建術後恢復訓練方案，術後幾個月後可以游泳，但最開始不能蛙泳，所以估計蛙泳的動作會對十字韌帶有一定的傷害，建議謹慎對待。
7、蛙泳後左大腿外側疼痛是怎麼一回事?
這個是訓練過程當中常見的肌肉拉傷。
肌肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是：大腿後面（腘繩肌）、大腿內側（內收肌）。腘繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時，大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷，兩天之後可以按摩和熱敷，並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。 韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。