1、膝關節十字韌帶損傷如何判斷？
一 急性損傷史：單純的前十字韌帶損傷都有明顯的受傷史，運動員常有關節內組織撕裂感。二 疼痛：疼痛較重時可出現肌肉的保護性痙攣從而使患肢處於屈曲狀態。三 關節不穩：不能完成正在進行的動作。四 腫脹：程度不一，部分斷裂時出血較少，腫脹也較輕。五 檢查：「抽屜試驗」是檢查前十字韌帶損傷的最有效的辦法，伸直或屈曲150度以上時，陽性則說明後外束斷裂；屈曲90度時出現陽性是前內束斷裂的標志；若兩種情況下都呈陽性則為全斷裂。六 鑒別診斷以上兩種情況時抽屜試驗也可出現陽性反應，需作鑒別。1 膝的前外旋不穩：主要是由國肌腱受傷造成的，鑒別的方法是將足稍外旋，再檢查。2 膝的前內旋不穩：內側副韌帶損傷時可出現，鑒別的方法是將小腿內旋後再作檢查。
2、膝關節後十字韌帶斷了和損傷
膝關節軟組織損傷無外乎2個韌帶,一個軟骨,一個神經.
1.內外側副韌帶,前叉後叉韌帶(實際是版4個)
2.半月板(其實也是權2個,內外側各一個)
3.腓總神經.
石膏固定4周,即便是正常的人,膝關節也不能彎曲了.所以你的情況一點也不奇怪.
其次,功能鍛煉是非常痛苦的過程,我管過的很多病人都疼的渾身冒汗,或是疼的眼淚汪汪,所以可以告訴你,康復訓練很疼,但為了以後的關節功能你必須堅持!
可以做2個項目,一是股四頭肌鍛煉,其實這應該是你在石膏固定時就開始做的,因為長時間卧床,肌肉會廢用性萎縮,所以每天躺在床上,抬高患肢,
抬到最高後,堅持十秒鍾,在放下.一天3次,一次100下.這樣還有個好處,有利於消腫.
二是,把腿放在床邊,讓小腿自動下垂,鍛煉膝關節彎曲功能,還可以讓家人幫助輕輕的壓,使彎曲程度更大.這個要量力而行,循序漸進,不要求一天做很多次.
問題是你從受傷到現在已經真的有三年了嗎?還是現在這個水平嗎?
3、各位幫我看看是不是十字韌帶受傷了
自己做一個半曲腿旋轉膝關節動作，如有明顯疼痛，可能為半月板損傷，如半曲腿（30度）使勁向前拉小腿，如有明顯活動感，可為前後交叉韌帶損傷，即十字韌帶損傷。需到醫院詳細檢查並進行嚴格治療。
4、十字韌帶斷裂？
膝關節的十字韌帶斷裂在臨床工作中經常發現，這是由於較為嚴重的膝關節暴力損傷而導致，一旦膝關節的十字韌帶斷裂，勢必會導致關節功能不穩。膝關節的十字韌帶在關節的穩定性系統中非常重要，其中前交叉韌帶是避免膝關節過度向前的韌帶，而後交叉韌帶是避免膝關節過度向後的韌帶，前後交叉韌帶組成十字韌帶，維持膝關節的穩定性。所以十字韌帶斷裂之後一定要做關節鏡進行韌帶重建術，但即使做了手術治療，膝關節的穩定性也不會有正常的膝關節那麼好。