中國男籃十字韌帶

1、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球

很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。

2、尋找曾經因為打籃球造成膝蓋前交叉韌帶損傷（前十字韌帶）的病友

依你的傷情，應該到正規醫院進行詳細檢查。如你所說，髕骨移位了，說明傷的不輕。70天後才到醫院行核磁檢查有點晚了，失去了最佳的康復時間和措施。前交叉韌帶損傷，可以導至膝關節失穩，但程度上與損傷成正比，如果斷裂，可致膝關節失穩，是要手術治療的。不全的撕裂也叫損傷，按說應該石膏固定至少4周。
根據你的情況，早期診斷和處理都有不當，現在還沒有完全恢復。下一步：小運動量，理療，熱敷，促進康復，運動的話護具保護膝關節，完全恢復至少半年時間。

3、求一些中國籃球運動員的資料！

姓名：姚明（Yao Ming）
生日：1980.9.12
身高：7尺6寸/2米29
凈高: 7尺5/2米26
體重： 310磅/140.6公斤
國籍：中國
籍貫：上海
祖籍：江蘇震澤
民族：漢族
曾效力球隊：CBA 上海東方大鯊魚
現效力球隊：NBA 休斯敦火箭（現任主教練：阿德爾曼）
位置：中鋒
休斯頓火箭隊球衣號碼：11
國家隊球衣號碼：13
08奧運號碼：13
鞋碼：52
百米速度：15秒左右
姚明蓋帽手掌：21CM
臂長：7尺4.5寸/2.25米
站立摸高: 9尺7.75寸/2.95米
血型：B型

中文名：易建聯
英文名：Yi Jianlian
昵稱：阿聯、網友調侃其易帝、中國易、太空易
拼音：yì jiàn lián
性別：男
籍貫：中國廣東鶴山
官方年齡：1987年10月27日（現年22歲）
星座：天蠍座
身高：6尺11.5英寸/2.12米（NBA注冊身高6'11"2.11米）
體重：238磅/108公斤
血型：A
學校：廣東工業大學、CBA 廣東宏遠俱樂部
鞋碼：17碼（歐版）
臂展： 2.24米
站立摸高： 2.75米
原地起跳摸高：3.60米
跑跳摸高： 3.68米
位置：大前鋒 / 中鋒
球 隊：新澤西籃網
球衣號碼：
（CBA）廣東宏遠寶瑪仕隊：9號
（CHN）中國國家籃球隊：11號
（NBA）密爾沃基雄鹿隊：9號
（NBA）新澤西籃網隊：9號
NBA選秀結果：2007年第1輪第6被雄鹿隊選中，2008年6月27日交易到籃網隊
08-09NBA賽季工資：299萬美元
合同情況：4年 1300萬，2007/8/29簽，2011夏到期，09&10夏球隊選項

姓名：王治郅（Wang Zhi）
性別：男
國籍：中國
籍貫：北京
生日：1977.7.8
身高：2米16
體重：125公斤
家庭情況：父母、妻子、兒子
項目：籃球
左撇子打球
位置：中鋒/前鋒
現役球隊：中國國家隊 八一雙鹿火箭隊
曾效力球隊：中國國家隊 八一雙鹿火箭隊 達拉斯小牛隊 洛杉磯快船隊 邁阿密熱火隊
王治郅的球性、意識、反應、速度俱佳，能強攻，也能中投、上籃，蓋帽、扣籃、籃板等都是他的長項。

姓名：孫悅
性別：男
血型：B
民族：漢
生日：1985年11月06日
星座：天蠍座
體重：96公斤
身高：2.05米 （NBA注冊身高6『7「，201cm）
國籍：中國
祖籍：河北滄州
職業：籃球運動員
球隊：美國NBA洛杉磯湖人，現下放到NBDL發展聯盟的洛杉磯防守者隊
場上位置：控球後衛－得分後衛
俱樂部球號：9
進入國家隊時間：2005年
國家隊球號：9
08-09賽季工資：44萬美元
合同情況：2年 底薪，2008/8/27簽，2010夏到期，2009夏球隊選項
作為組織後衛，孫悅的身高放在NBA也具備一定的優勢，身材高大，控球能力中上，球場視野非常不錯。孫悅善於組織發動快攻，在場上能找到空位中的隊友，並准確將球傳到位，他的籃球視野以及傳球的准確，能讓他送出很多精彩的妙傳。在個人進攻上，孫悅也非常具有侵略性，他的突破犀利，攻擊籃框的能力與意識都不錯，再配上他穩定的中投，能給防守他的隊員造成很大的麻煩。

姓名：劉煒

球隊：上海東方

生日：1980年1月15日

身高：1.90米

體重：88公斤

位置：後衛

民族：漢

1992年上海市盧灣區少體校，1994年進入上海市青年隊，1996年進入國家青年隊，2002進入國家隊。2004年代表中國隊在雅典奧運會上獲得男籃第八名。

個人簡歷
姓名：王磊
性別：男
出生年月：1986.08.12
身高：2.03m
體重：94kg
出生地：河南
項目：籃球
位置：前鋒
效力球隊：八一雙鹿
球隊號碼：13號
國家隊號碼：12號
把籃球視為一生最愛的東西，最希望以英雄般的方式死去，贏球是他最快樂的事情，這就是王磊，一個有個性的球員，深受教練喜歡，而球迷也將他作為新一代的偶像人物。
個人生涯
2003年同易建聯，唐正東，張慶鵬等人一起入選國青隊，並且是當年世青賽上的主力得分手。2003年河南隊沖進甲A時，他是隊中的得分王；在河南隊征戰CBA的兩年中，他是最重要的攻擊點；而在河南隊爭奪全運會第五名時，他在最後時刻連續投中三分，使得河南隊反敗為勝。
2004年12月10日，CBA常規賽河南客場對戰遼寧，王磊在一次防守中受傷下場，賽後診斷的結果是十字韌帶斷裂。
2005年重新踏上球場。 2005-2006CBA賽季，王磊以優異表現入選中韓明星陣容和國家隊大名單，重新回到人們的視野。
2006-2007賽季表現仍十分搶眼。場均18.6分、5.1個籃板、2.7次搶斷。
2007年王磊轉會到八一男籃，入選國家二隊，同年從國家二隊上調國家一隊。
2008年入選奧運男籃集訓隊大名單。身體素質出色，擅長突破，投籃精準，有成為優秀防守者的素質。並最終參加奧運會。

[編輯本段]球員杜鋒
姓名：杜鋒（Du Feng）
民族：回族
生日：1981年7月30日
身高：2.07米
體重：100公斤
籍貫：新疆烏魯木齊
學歷：大學
球隊：廣東宏遠隊
位置：大前鋒
俱樂部號碼：4號
國家隊號碼：15
個人經歷：2001-02賽季，常規賽參賽24場——平均得分19.4、籃板6.3、助攻1。被評為CBA最佳新秀
[編輯本段]技術特點
新疆人。國家青年隊隊員。他中投准，籃下進攻動作靈活，心理素質好，越是重要的比賽碰到強隊發揮得越好。他奔跑速度快，拼搶籃板積極，既能打內線，也能拉出來遠投。
杜鋒身材瘦削但是彈跳驚人，自出道以來就經常表演扣籃絕技，與朱芳雨一起並稱廣東宏遠的「雙子星」。隨著經驗和球技的積累，他的外線持球進攻、策應能力也日趨爐火純青。2.07米的身高和全面所進攻技術，讓杜鋒更多地充任「搖擺人」的角色——自由游弋在大前鋒和小前鋒位置之間，讓所有的對手都防不勝防。2006年杜鋒在老將李群退役後「升任」廣東宏遠的隊長，成為球隊的靈魂人物。

姓名：朱芳雨
性別：男
出生年月：1983.01.05
身高：2.01米
體重：100公斤
籍貫：廣西柳州市
項目：籃球
位置：小前鋒
俱樂部：廣東宏遠
俱樂部號碼：8號
國家隊號碼：8號
妻子：胡美
現役國家隊隊員，良好的心理素質、精準的三分、頑強的作風、是一名技術全面的隊員，廣東宏遠隊中核心，中國男籃主力，廣東宏遠隊長。

姓名：陳江華
項目；籃球
位置：組織後衛
身高：1米87
體重：75公斤
出生：1989年3月27日
傳說生日：1986年3月27日 此為真實年齡·
國籍：中國
籍貫：廣東省廣州市番禺區沙灣鎮涌口村
效力球隊：廣東宏遠
想效力球隊：NBA 湖人隊
號碼：6（宏遠）4（國家隊）
NBA模板：「白巧克力」威廉姆斯、T.J.福德
綽號：廣東街球王·2008給姚明傳球的人·陳不傳`

姓名：張慶鵬（Zhang Qingpeng）
昵稱：火車，小不點， 張三瘋
性別：男
職業：籃球運動員
國籍：中國
籍貫：遼寧省撫順市
生日：1981-3-28
身高：187.5cm
體重：83kg
家庭成員：父母，妹妹
喜歡的書籍：劉墉的
喜歡的電影：好萊塢電影
喜歡的城市：大連
喜歡的食物：媽媽的手藝
喜歡的食品：水果，巧克力
喜歡的禮物：有紀念意義的
喜歡的球員：李曉勇
喜歡的飲品：礦泉水
最難忘的事：童年趣事
最開心的事：和家人在一起
嚮往的生活方式：自由
興趣愛好：游泳，登山
座右銘：勤奮，自信，信念，執著
項目：國內籃球
位置：後衛
俱樂部：遼寧盼盼巨龍俱樂部
俱樂部號碼：9
國家隊號碼：6 ，22 ，18
技術特點：防守積極，控球能力強，視野開闊，助攻能力強，身體素質極棒，連續兩年參加美國ABCD籃球訓練營

4、中國籃球有哪些新生的後起之秀？

目前還沒有特比突出的，籃網隊老闆整了一個籃球計劃，有一個小將在美國大學聯賽打的還行，算是後起之秀了，名字忘記了，你可以自己去查查

5、前中國男籃中鋒鄒雨宸，他的技術特點怎樣？

他有著靈活的腳步和強悍的身體，他在籃下的對抗上幾乎不輸現在所有的CBA內線，除此之外，他柔和的手感讓他有著長遠的投射能力，如果不是當年遭受的十字韌帶斷裂的大傷，他目前的能力肯定是更多的以籃下終結為主了，不過從今年的CBA的復賽來看，正是因為大傷了，他現在的打法更加靈活了，出色的腳步加上投射，他只要能健康打下來，他依舊是聯賽中的頂級內線。

籃下對抗、腳步出色

其實很多人都對鄒雨宸這個人不太熟悉，其實鄒雨宸是在2016年就隨著中國男籃參加了2016的里約奧運會了，要不是後來遭受了大傷，他可能早就在CBA聯賽中立足了，按照正常計算，其實本賽季的鄒雨宸才在CBA中打了第四個賽季，按照八一隊的培訓能力，打了4個賽季的鄒雨宸絕對應該兌現所有的天賦了，不過正是傷病才讓他的出彩時間被進一步推遲了。

在2016年裡約奧運會的時候，他就展現出了非常不錯的內線腳步，在身上他207，他體重上他220斤，從力量上，他也絲毫不弱於歐洲傳統內線，其實在當年裡約打完的時候，很多人都認為他是易建聯的接班人，他幾乎可以和易建聯一樣在場上完成一樣的工作。

復出後投射更加精準

在里約奧運會後打完後沒多久，鄒雨宸就遭受了十字韌帶斷裂這樣的重傷，他足足用了三年的時間才從傷病中走出來，按照正常人來說，他在這么長的時間里都沒有打過職業籃球，他肯定需要大量的比賽時間來幫助自己找回狀態，可鄒雨宸沒有，他在復賽後直接拿到場均14.4分、8.6籃板、2.3蓋帽，這樣的數據對於一位重傷遠離賽場的球員來說肯定是非常出色的了，可能是因為傷病，他把以前更多的籃下終結放到了中距離長兩分上去了，不過他絲毫沒有因為投射變多而影響自己在場上的正負值效率。

6、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球？

很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連zd。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則版不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。權（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。

7、打籃球前十字韌帶斷裂怎麼辦？

如果醫生診斷十字韌帶斷裂，應該及時手術。現在的手術是微創，半天就完事了，主要是做好恢復性練習。

十字韌帶斷裂後，當時很痛，但一天以後就不疼了，因為韌帶不是神經，但你的腿應該是不會像以前那樣行走了，不能有承載負荷，所以需要手術。

8、悍將鄒雨辰還能夠重返中國男籃嗎？

CBA因為疫情的影響無限期停賽中，目前CBA聯賽也是出現了轉機，據廣東電視台最新報道，聯賽最快將在6月15日開戰，青島和東莞將會成為復賽地點，這對於廣東東莞男籃無疑是個喜訊，他們很有希望奪得隊史第十座總冠軍獎杯。

在停賽期間，很多球員都得到了充足的康復時間，傷病和身體都得到了很大程度的康復，八一內線鄒雨宸也是如此，他在過去兩個賽季一直飽受傷病的困擾，現在終於滿血回歸，這位曾經被譽為中國籃球的天才內線球員，終於能夠重返賽場，期待他兌現自己的天賦，這對於中國男籃無疑是個好消息，有望減輕周琦內線壓力。

剛出道時，鄒雨宸被譽為是王治郅的接班人，中國男籃對於他的重視度也是極高。在鄒雨宸20歲的時候，他已經跟隨中國男籃征戰奧運會，遺憾的是，他之後連續遭遇傷病，沒有出現在過多的世界大賽中。

本賽季，時隔1064天之後，鄒雨宸終於完成了屬於他的回歸，在對陣吉林隊的比賽中，鄒雨宸出現在了球隊的大名單之中，比賽剛開打不久就被派上場，整場比賽，鄒雨宸交出了4分6籃板的數據，看起來數據一般，但是對於大傷之後的鄒雨宸來說十分不易，對陣福建隊，他出場20分鍾搶到5個籃板，其中有3個前場籃板，還送出2記蓋帽，經過這段時間的回復，鄒雨宸也在慢慢找回自己的狀態。

在受傷之前的最後一個賽季，鄒雨宸場均能夠貢獻16.3分8.6個籃板1.3次搶斷，場均蓋帽次數更是達到了驚人的2.4次，攻防兩端都是十分全面。在2017年夏天，鄒雨宸甚至於NBA選秀扯上了關系，雖然鄒雨宸沒有被NBA選中，可球迷們依舊對他抱有著很大的期待。2017年，鄒雨宸參加男籃紅隊的熱身賽，結果導致十字韌帶斷裂並赴美完成手術，2018年夏天，鄒雨宸忙於復出參加亞運會，再次受傷，連續兩個賽季報銷。為了讓鄒雨宸能夠更好的康復，八一隊和國家隊都給他制定了非常詳細的康復計劃，這個賽季鄒雨宸傷愈歸來，相信王治郅對他的使用會更加小心，也會改變他在場上的打法。

另一方面，鄒雨宸很有可能在王治郅的指導下迎來二次爆發，再次證明自己內心的統治力，很有希望入選今夏男籃集訓名單，成為杜峰手中的一大王牌，為周琦減輕一定的內心壓力。

關於自己的回歸，鄒雨宸也是信心十足，他在社媒上寫道：“在哪跌倒就在哪爬起來！”八一男籃主教練王治郅談到鄒雨宸復出時說道：很高興鄒雨宸可以回到球隊里，究竟他這三年閱歷了許多，為了他可以復出，咱們也一直在盡力，期望他可以康復好身體，為中國籃球做新的奉獻。”很顯然，王治郅希望鄒雨宸能夠幫助中國男籃做出一定的貢獻，現在是中國男籃最困難的時候，需要鄒雨宸這樣的國手挺身而出，加油吧！