1、腳踝扭傷後久腫不消，有類似經驗者進。
一定會好的，不過需要恢復一段時間。運動後發熱是由於局部淤血造成的。看來你是韌帶受傷了。如果只是韌帶扭傷則需要進行針對性消腫治療，晚上用熱水泡腳10鍾左右，在水中可適當按摩，然後可用紅花油一類的葯物塗抹患處在進行按摩，力量要適當以患處發熱為宜（但也不要因為怕痛而太輕，要不就達不到效果哦）。白天可以使用針對崴腳、扭傷的膏葯，葯店就有賣的很方便，效果也很不錯。
但是必須要好好治療不能心急，如果恢復不好的話很容易崴腳，如果反復幾次崴傷的話，就很容易變成習慣性的了，那樣就很難治療了。
如果害怕再崴傷可以買個足踝護具，葯店或體育用品店就有賣的。
再次提醒一下噢，這次必須等腫痛現象完全消失後才能運動了，要不時間會越來越長的。
2、腳踝韌帶損傷三個月後不腫脹了腳背痛為什麼
和你同樣的傷
大概過了2個月腳才能進行基本的運動 半年多才恢復正常
你這個是正常現象..我當年腳咨詢過醫生 醫生說腳不能象內移動是因為大腦感覺腳還沒有恢復完全所以強迫性讓它不移動 別擔心了
3、五天前把右腳踝韌帶拉傷了，到醫院打了石膏！當時腫的厲害也紫了！現在右腳不能放低，一低就充血腫脹！
這是一個正常的體位性變化，踝關節損傷，周圍軟組織水腫，體位過低會加重腫脹，平時多平躺，把患肢抬高。而且你最好是能拍一個核磁看看韌帶是單純拉傷還是斷裂，如果斷了，最好就是手術了，要不等半年以後長好了，踝關節的活動也會受影響。
4、腳踝韌帶拉傷軟組織腫脹怎麼辦
組織(軟骨,韌帶)損傷引起,要知道軟組織損傷本身是很難修復的,因為韌帶一旦斷裂拉傷就會往兩頭痿縮,不會停留在原來的地方自已長出來,如果沒有及時的對症治療,單靠休息是遠遠不夠的,時間拖得越久越難醫,再加上過多的活動,就會使軟骨和韌帶更進一步的損傷,建議中醫治療,選用對身體沒有副作用的野生中草葯外敷修復軟組織,一般10天左右就可見效,疼痛明顯減輕80%左右,軟骨治療需要30天左右,韌帶治療需要20到30天左右就可痊癒.在沒有治療前,多休息,少活動,更不能過多鍛煉,以免加重軟組織的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜.
5、腳踝韌帶撕裂會痊癒嗎
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確治療,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應.韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應以舒筋活血調節疏通微循環為主,只要微循環暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復.建議中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!
6、腳踝韌帶及周圍軟組織腫脹，兩年多了還是很累、很酸怎麼辦
骨病21097957，可以試試貼膏葯的
7、腳踝韌帶撕裂怎麼辦？
。(1)休息：於受傷時即刻停止患部動作；(2)冰敷：接著，藉由冰敷促使局部血管收縮，以抑制皮下出血和減少發炎腫脹；(3)壓迫：以彈性綳帶包紮患部亦有消腫之功效，但切記勿捆綁過緊，以免阻絕血液循環；(4)抬高：將患部抬高則可促進血液及淋巴循環，防止充血及消腫。
8、左腳踝外側韌帶撕裂，腳踝一周和腳掌腫脹
這樣的外傷造成的腫脹可以採用冷敷治療就可以了不要吃辛辣、刺激、油膩的食物
要吃粥類食物保持大便通暢預防上火吵過3天就採用熱敷和服用消炎葯物