1、腳踝韌帶撕裂很久沒好
1，照X光是看骨頭的，看不出韌帶損傷，韌帶是軟組織。建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
2，建議你靜養一個月，以休息制動為主，以免引起二次損傷。
3，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛和促進韌帶癒合都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。
2、腳踝韌帶撕裂
肌腱、韌帶俗稱筋，筋一旦斷裂拉傷後,都會引起關節彎曲、伸直活動受限或者是腫脹不適等現象,損傷後其再生能力弱，自身很難修復癒合,所以就會出現彎曲困難,不能達到正常的幅度,有僵硬拉緊感。筋沒有得到修復治癒,關節彎曲受限或者是輕腫現象就會很難消除,只要修復損傷的筋,關節彎曲才能恢復正常. 關節彎曲受限靠靜養、鍛煉是很難達到修復目的的，你可以在網上搜索一下，應該不難發現，90%以上的肌腱損傷的病人都出現這樣的症狀,損傷嚴重的患者,就是再怎麼努力的鍛煉,也無濟於事,關節活動幾年也沒能恢復正常. 目前在整個世界上在西醫方面對軟組織損傷修復仍然沒什麼好的方法，一般都是開刀手術縫合，要不然就是直接讓病人在家長期靜養或是鍛煉，至於開刀手術針線縫合，也就是把斷裂的肌腱兩端用針線縫合在一起，表面上斷裂的筋已經縫合,實際上它們並沒有真正生長連接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算縫合得再好，它們沒有真正生長相連在一起的，病人關節彎曲同樣還是受限的，實際上用針來縫合肌腱,肌腱斷裂不但不能真正生長在一起，而且患者會以為肌腱已經縫合，以後會慢慢長好，而造成了誤導，使得患者大大的錯過了最佳治療時機。 要想關節活動恢復正常,握拳自如,目前唯有中國的中葯才有希望，建議選用傳統中醫治療，專業治療軟組織的中醫才能為你配製到好的葯物，幫助損傷的組織快速生長修復，早期損傷能及時對症用葯治療,一般40天可以基本恢復正常生活活動,超出三個月的損傷,治療則比較麻煩,時間耽誤越久越難治。飲食忌吃牛肉,鯉魚、雞肉、酸筍、姜,這是經驗所得,聽，則對患者有益.信不信由個人思想。
3、腳踝韌帶撕裂症狀
看你的情況是韌帶撕裂的狀況，這個的話沒有完全恢復的辦法（至少從我自身和朋友的情況來看是這樣的），只能說如何盡可能的不影響以後的運動，畢竟有些地方傷到了就會留下硬傷。
建議你平常沒事情的時候就多轉動一下腳踝，多多讓腳踝吃力，比如墊腳尖、跳遠什麼的，慢慢的讓受傷的腳增加承重力量，然後經常用手揉揉，會好很多。還有，再運動前一定要活動開，熱身好才可以運動。
希望早日不被困擾。
4、腳踝韌帶撕裂後不會走路了
對於韌帶撕裂拉傷的問題，選擇西醫一般就是手術加鍛煉了，但手術後關節百無力、活動受限的患者大有人在（網上就有很度多這樣的患者發貼詢醫問葯），要想恢復正常行走活動，建議盡快選用民間中葯對症治療才是唯一希望，早期韌帶傷，一般用葯20天左右可適量行走，大約治療在40天左右可基本康復，活動正常，耽誤專時間太長的，治療就相對困難了（因為韌帶傷遠屬比骨折難治，時間越久越難治）。
沒有治療前，宜多休息少活動。
5、腳踝韌帶撕裂怎麼辦？
。(1)休息：於受傷時即刻停止患部動作；(2)冰敷：接著，藉由冰敷促使局部血管收縮，以抑制皮下出血和減少發炎腫脹；(3)壓迫：以彈性綳帶包紮患部亦有消腫之功效，但切記勿捆綁過緊，以免阻絕血液循環；(4)抬高：將患部抬高則可促進血液及淋巴循環，防止充血及消腫。
6、腳踝韌帶撕裂的問題
建議核磁共振檢查韌帶撕裂的情況。已經三個月了，可能會出現韌帶萎縮的情況，時間長了之後會引起肌肉萎縮，走路不穩的情況。通過檢查之後可採取韌帶修復的手術就可以解決問題了。一定要重視，正規治療才能有最好的效果。
7、我的腳踝扭傷好後 在壓腿時為什麼腳踝的韌帶會很痛（特別腳踝那一塊 其餘不會）
什麼傷筋動骨100呀?不知道別說行不行 體育里，扭傷好了以後，還會痛那還是你踝關節裡面，關節囊還有炎症，不過沒什麼大礙，就是時間問題 我建議你還是完全好了再大運動量 平時熱敷和擦一些葯（扶他林之類的） 要不然很容易形成習慣性扭傷
8、腳踝韌帶撕裂如何恢復
你知道愛德華多吧？？我希望你以後還是要注意，踢球只是自己的愛好，身體重要，你以為自己是職業球員呢啊？我就是踢球腳踝骨折了，再也不能踢了，但是我覺得沒什麼，身體重要，足球還可以用眼睛看嗎？實在不行，就在實況足球裡面做個自己，依然活躍於綠茵場上，還可以加盟各大豪門球隊呢。