1、學跆拳道在搬腿時,胯部韌帶咔嚓一聲就響啦,
有時候搬腿格拉響是正常的， 在做這些的時候，前面必須做好熱身活動，比如跑步、踢腿（就是左右一次，抬到肩膀一樣高），然後是青蛙式的。。。 必須把腿部的韌zd帶弄開，放輕松，再劈叉，這樣會很好的。。。 如果是大腿內部那裡疼的話，就是韌帶拉傷啦， 你不想休息。。帶點萬精油什麼擦擦，前專提是要擦得熱乎乎的。。其次多揉揉。。如果你要參加比賽，也免不了要練習打實戰。。 打完比賽必屬須得去看看的 反正自己注意點哦，身體重要， 這也是我親身經歷。。嘿嘿 好了 望採納哦···
2、十字交叉韌帶手術一年後嗯膝蓋裡面咔咔有響聲是怎麼
建議醫院復查關節核磁檢查，考慮不排除創傷導致骨關節炎症可能。
3、膝關節有很小的咔嚓聲，我以前確診過副韌帶損傷，現在偶爾會疼痛 是怎麼回事？如題 謝謝了
膝關節增生 伴有滑膜炎
麻煩採納，謝謝!
4、膝關節扭傷有一年了現在還沒有好，感覺半月板松動了，跳一下就會咔嚓的響，但是不痛是怎麼回事？？
我是搞體育的.我是在放假的時候滑雪摔傷了膝蓋,當時能走動,以為沒什麼事呢.2個星期後腫的不能伸也不能玩結果才去看醫生了.結果做了個磁共振知道韌帶軟組織骨頭都傷了.現在還家裡養的呢,你現在主要不知道到底是哪傷了.已經算是舊傷了,建議你去醫院做個磁共振確定一下到底是哪的傷,看看傷的情況.如果挺嚴重了應該及早治療.不要影響了你以後跳舞,希望你沒事.祝你早日康復!
5、練舞蹈撕腿時咔嚓一聲響，也不清楚是哪裡響。當時是不疼的，過後有點疼。持續兩天左右，後來又不疼了。
忍著不然放棄！沒有完全不疼的辦法，不過在此之前，可以先做大量的熱身運動，痛感會減輕許多！