1、如果劈叉拉不到底，硬被拉到底，韌帶會不會拉斷
我也是練跆拳道的，你年齡還小，不想大人的韌帶很緊，所以按照道理來說應該沒問題的，在壓韌帶的時候身體盡量放鬆。
2、我的韌帶斷了，我到底該不該做手術啊
只要確定是韌帶斷裂就必須手術，因為韌帶斷裂的後果是很麻煩的，你最好是帶上核磁共振到三甲級大醫院讓運動創傷科找個專業的大夫給你徹底確診一下到底是不是斷裂。至於半月板損傷，只要傷的不重是不需要手術的，半月板傷分1--3度損傷，一般來說1--2度損傷是不允許手術干預的，可保守治療。
3、人的韌帶到底是怎麼回事，要怎樣練才科學？
因為不是很了解你的情況，初步看來
1。我覺的是你的韌帶很有韌性，缺乏柔性，應該多壓腿，配合踢腿
2。最好在早上跑完步之後，適當延長一下壓腿的時間
我相信這樣會有不錯的效果
4、聽說25周歲以後韌帶就定型了，這個定型到底指的是什麼意思？
基本長成型，靈活性和適應性有所限制。通過鍛煉拉開擴展的程度有限了。
5、膝蓋下面的韌帶到底在哪？
在膝關節的後面
6、韌帶和肌腱到底怎麼區分啊？
肌腱：肌腹兩端的索狀或膜狀緻密結締組織,便於肌肉附著和固定。
一塊肌肉的肌腱分附在兩塊或兩塊以上的不同骨上，是由於肌腱的牽引作用才能使肌肉的收縮帶動不同骨的運動。
每一塊骨骼肌都分成肌腹和肌腱兩部分，肌腹由肌纖維構成，色紅質軟，有收縮能力，肌腱由緻密結締組織構成，色白較硬，沒有收縮能力。肌腱把骨骼肌附著於骨骼。長肌的肌腱多呈圓索狀，闊肌的肌腱闊而薄，呈膜狀，又叫腱膜。
韌帶：白色帶狀的結締組織，質堅韌，有彈性，能把骨骼連接在一起，並能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。
7、為什麼我韌帶不能完全拉開，，壓腿什麼的我都可以壓下去了，但是劈叉總是不能完全到底，求解啊？
請問樓主您年齡。腿部柔韌練習，1.先跑幾百米，把腿部的關節肌肉活動活動2.放鬆的擺腿，前擺側擺後擺，，擺多少次合適要看腿部是否越擺越輕松3.壓腿，正壓腿，額頭接觸腳尖就可以了，側壓腿，頭部放在踝關節處就可以了，壓腿時注意：支撐腿要直，壓的腿要勾腳尖，身體盡量靠近大腿。每一種壓法都是五十次一組，壓三組。壓腿壓完後迅速擺腿，這時的擺腿要用力快速。4.這時才可以劈叉了，豎叉，劈下後，找一陪練踩住你的後腿根部，彈振往踩，才五十次然後用力踩住不動靜壓十秒。然後起身快速踢腿放鬆。橫叉，面朝一堵牆劈下去，陪練將你臀部往牆上頂，頂五十次，然後靜壓十秒，起身踢腿放鬆。5.找陪練搬腿，搬完後注意要踢腿放鬆。注意，踢腿壓腿要有彈性，不要死壓死踢，要忍受壓腿的痛苦。這是一套行之有效的練習方法，希望對樓主有用。
8、人體柔韌度究竟是由肌肉伸展性決定的，還是韌帶決定的？
講訓練的話，人體的柔韌度主要是由韌帶決定，肌肉的作用是次要的。
你先版看問題的實質，我們說的柔韌權度，其實可以理解為骨骼與骨骼位置變動。骨骼與骨骼之間最主要的連接就是關節，可活動關節是由韌帶來固定。你想讓關節的活動度加大是要放鬆韌帶。肌肉也連接了不同骨骼，但它對活動的限制性是低於韌帶的，它的主要功能就是收縮。
舉一個例子，比如我們說下腰，這需要很好的柔韌性。這個動作所需要的力量，女生都能達到。要改變脊柱的曲度，這則是由韌帶決定的。
坐姿體前屈，肌肉和韌帶都要拉長才能做好，但彎曲髖關節的力量並不是問題，是韌帶松緊有大差異。
所以拉伸也是有兩種目的的，在需要靈活性的訓練中，訓練前會拉伸韌帶。但力量訓練就不能這樣，是在訓練後會進行肌肉拉伸。
9、拉韌帶到底會不會長不高啊？
拉韌帶促進身高，而不是抑制身高，你說的那個醫生見解，屬於主觀臆想，無任何依據！某些人看到一些武術套路、體操類運動員個頭較矮，這主要是因為選材問題，人家說先看父母身高和胖瘦作為參數，推斷孩子的可塑性和持續性發展結果。因為個子高進行空翻旋子類高難動作遠不如小個子靈活性好，重心低，更容易控制平衡，從而更適合這項運動。試想，如果讓姚明、王治郅、易建聯等籃球運動做個旋子轉體360度是什麼場面？
我認為，真正有益於身高的項目是籃球如果再配合多做些摸高、引體向上等等運動效果更好一些，你是一個學生，正式漲身體的時候，應該在睡眠上要抓一抓，保證8小時，另外要多吃瘦肉、多喝牛奶、喝骨頭湯，保持樂觀向上的態度，使身心長期處於輕松狀態，就有益於長高。