1、前交叉韌帶重建康復後可以跳繩嗎（術後一年半了 前幾天跳繩試著腿疼）
可以呀 我做完快兩年了 做手術的腿跟以前一樣沒有任何問題。。但是跑跳時候都是下意識的用沒做過手術的那腿 發力。。 我打籃球 跳繩都沒有問題提。跑步時候不能急停。。在北醫三院做的手術
2、為什麼跳繩容易拉傷韌帶？好了之後可以再跳嗎?
跳之前 可以做一下熱身運動 ，活動舒展一下筋骨， 這樣就不會了
3、腿跳繩抻了一下，去醫院檢查，醫生給的結論是膝蓋韌帶拉傷，當時讓打石膏，沒打，醫生建議休息一個月，我
你好，患者的情況為左側副韌帶拉傷，可以出現下肢行走不穩定的情況，主要還是為外傷等原因導致的。<br><br>患者既然行石膏固定，則是說明患者為左腿副韌帶損傷輕度的，石膏斷裂的話則是需要重新打石膏固定的，其次則是需要採取活血化瘀的葯物治療。盡可能不要負重。
4、拉韌帶前跳繩10分鍾可以代替跑步嗎
可以。
從運動量來說，持續跳繩10分鍾，與慢跑30分鍾或跳健身舞20分鍾相差無幾，可謂一種耗時少、耗能大的力量訓練。跳繩能促進血液循環，保護心臟，提高肺活量;還可增進青少年發育，強身健體，開發智力，有益身心健康。清晨起床睡眼惺忪，若先跳跳繩，可使頭腦清醒，精力充沛;晚上跳繩，則會讓你睡個好覺。跳繩還有減肥的功效，據研究，肥胖的人在飯前跳繩可以減低食慾。
長期堅持跳繩能訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發力，還能培養准確性、靈活性、協調性。如退休老人、單位同事之間，就可常進行多人跳繩，既能互相鼓勵，又增加了趣味性，在情感的交流中，也鍛煉了人頑強的意志和奮發向上的精神。尤其是工作中的年輕人，對團隊的協作互助精神也會有進一步的體會。
5、跳繩的時候大腿後面的韌帶疼是怎麼回事
是睡覺姿勢不好啦，我經常就這樣，哪天一睡的沉，十分香，就容易因為睡覺姿勢不好而導致許多部位疼痛，包括韌帶，這十分正常，過個幾天就好了
6、為什麼跳繩容易拉傷韌帶
你好，這種情況一般考慮是軟組織損傷，建議休息，局部熱敷，服用活血止痛葯物治療。
希望能幫到您，謝謝！
7、跳繩12天，從500個加到1600個最近兩天膝蓋外側很疼，下樓梯疼，是外側副韌帶拉傷么？
?
8、韌帶拉傷能跳繩嗎
最好別跳,跳了會加重對韌帶的傷害