1、手腕高中時候打球扭傷了，快4年了還是沒好，不能用過大力氣，感覺韌帶部分有點松，怎麼才能恢復的比較好
你好：扭傷後最介意劇烈運動，這樣反復是不會治好的。平時多吃點含鈣多的食物，可口服一些活血化瘀的葯物結合外用制劑輔助治療，多喝水注意衛生，不吃辛辣刺激的食物。
2、左手腕韌帶鬆了怎麼辦
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3、詢問能治療手腕關節軟骨損傷10年左右，以及手腕韌帶鬆弛的高級醫師
三年前開始，我的手腕疼痛，看了很多醫生，有說筋膜炎的，有說骨錯位的，有說骨膜炎的，說法不一，吃葯、熏蒸浸泡、理療等試了各種辦法但始終沒有治好。在網上查詢，看到了一個台灣的博客，說他也是手腕骨錯位正位後經常還會脫位（我隱約覺得自己應該也是這種情況），並有人建議這樣的情況應找正骨師而非按摩師。但建議者同時也說到現在真正這樣的正骨師很少（果然網上都沒有這方面的信息）……過了一段時間，無計可施之下一個朋友介紹我看現在看的醫師，抱著試一下的心態去看。他是唯一一位說我是因為手腕環形韌帶鬆弛的醫師！這跟我以往看的任何一個醫生的說法不一樣，他是「純手工」治療的，正骨的，用他特別的手法。他說他曾經治療過手腕鬆弛了7年的人！我現在也在接受他的治療，雖然還不知道能不能徹底治療好，但感覺手腕關節已經緊很多了，只是有的時候還是會有點小錯位，但已經不像以前那樣腕關節「沙沙」地響！這位醫生叫黎漢添，現在廣州敦和門診。是一個小診所，去那裡的人多數都是去找他的。希望能幫上你~
4、手腕韌帶鬆弛加強鍛煉能好嗎
適當的口服治傷的葯物，如獨一味膠囊，傷科七味片等；注意休息，近期減少手肘關節的活動，一般1到2個星期就會好的．