1、膝關節韌帶撕裂怎麼恢復好呢？
膝關節韌帶撕裂首先到醫院治療，恢復期時，一定要注意避免長時間行走，不過劇烈的運動，多休息，可以輔些像健力多氨糖，可以補充些關節營養，平時可以多吃些富含膠原蛋白豐富的食物。
2、韌帶撕裂要多久才能好？
韌帶是使各骨塊相互連結的結締組織的索狀物，與彈性纖維緊密並行。韌帶拉傷後，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見青紫區。早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以後易再次損傷。
韌帶的損傷，因為關節活動和磨擦的原因，恢復視輕重不同，輕微的1--3周，嚴重的2--3個月。有的之所以難恢復是因為損傷後治療和保護不當，造成關節韌帶的繼續損傷，形成慢性勞損等。
在平時需適當用吃些膠原蛋白、碳酸鈣片等，適當吃些食物如排骨湯、蝦米、牛筋等有輔助效果的。
3、韌帶撕裂手術有沒有後遺症
任何手術都對人身體都會有所影響，韌帶撕裂手術也不例外，韌帶撕裂手術進行後需要多進行康復修養和治療，避免就下後遺症。因為韌帶撕裂手術效果不夠明顯，建議不到萬不得已不要進行手術治療，最好還是採取保守治療。
以下是韌帶撕裂保守治療的方法與注意事項：
1、固定。用夾板或石膏將受損關節固定於功能位。踝關節外側韌帶輕微傷一般3天後即可做功能鍛煉了，而有骨裂的重症則至少需要2—4周時間。
2、葯物治療。一般採取局部敷葯或噴葯。傷勢較重時，可以口服止痛、止血的葯物。
3、針灸。針刺治療不受損傷時間的限制，因此施治比較靈活。
4、按摩與理療。一般傷後24—48小時內不能施治，以防腫脹或出血加重。
5、功能鍛煉。前期採用被動方法，在關節活動范圍內被動屈伸、旋轉、牽拉。後期主動進行關節的功能活動。要注意循序漸進，慢慢增加活動量，以不引起腫脹或突然疼痛加重 為宜。當症狀完全消失後，應當進行適當的力量練習，以使癒合的韌帶重新恢復彈性和完全恢復功能。
4、韌帶拉傷怎麼恢復快
韌帶拉傷怎麼恢復快？我覺得韌帶拉傷了，你就少走路讓拉傷的部位早點回復快一點。一般你以前不運動，突然運動就有一點拉傷的意思。
5、韌帶斷裂術後可以完全恢復嗎？
生活中，普通人的韌帶損傷常見於踝關節、膝關節、掌關節、指關節。韌帶斷裂一般是因為在劇烈活動中，急速做出超出關節活動范圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折。韌帶損傷後應及時診斷治療和復接