1、腳扭傷了，醫生說是韌帶拉傷！已經半個月了，還沒好！
韌帶拉傷和肌肉拉傷是一個道理！都是經過拉筋劇烈的運動 才導致拉傷的！
你才剛十幾天 離完全康復應該還有個一兩個月的時間！沒聽過傷筋動骨一百天這句話嗎 ？韌帶拉傷是比較嚴重的 只能慢慢修養來康復！（不要心急）
腳腫可以吃點消腫的葯片 還可以用熱毛巾附在上面（24小時之內用冷水是為了收斂血管、控制傷情，24小時後用熱水是為了活血化瘀、加快血液循環，促進傷勢恢復）！ 只能幫到這里 祝你早日康復！
2、胳膊脫臼，韌帶拉傷。多久能好啊，需要半個月嗎？還是一個月康復
如果是關節脫位，一般是需要固定3-4周才可以的。目的在於讓破損的關節囊修復。關節囊修復不好以後容易出現習慣性脫位的情況的
3、膝蓋韌帶拉傷 已經半個月了 有什麼恢復運動可以做？ 貼牆半蹲行嗎？ 角度又是多少？ 會不會更嚴重
如果只是輕微的拉傷的話，半個月可以做一些輔助的動作，靜蹲是個很好的方法，一般先四分之一半蹲，然後過幾天再下降角度。
也可以坐在床上，抬小腿運動，輕一點，多做，也是對膝關節很好的鍛煉。
4、早餐跑步，跑完壓腿拉韌帶。之前半個月一直好好的，可是這兩天，左腿沒事，右腿別說壓了，僅僅是抬高起來
跑步，壓腿要緩慢進行，不能一下子給身體太大的壓力，韌帶拉傷要15天左右就可以恢復，但是還是要堅持鍛煉，壓腿勤練但要小幅度
5、我學習體育半個月跑步跑的膝關節內側副韌帶拉傷，慢跑疼痛難忍，能不能再強行小跑，使用當歸片和元胡止痛
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