1、後交叉韌帶重建術後恢復和鍛煉的問題？
我前交叉韌帶手術14天了出院在家基本靠拐杖不過我在床上帶著護具已經能彎到90度了 鍛煉確實很困難這幾天沒練剛拆線，我想你不要急，慢慢來我也是自體重建取了2個肌腱，大腿變細很正常 因為你長時間肌肉不鍛煉所以萎縮了，這是正常的 我也22歲我也是斷了1年才手術的 半月板也切了1塊 就看術後什麼樣了 我是運動員
2、膝蓋前叉韌帶重建術後四十天彎腿達到一百二十度正常嗎？
膝蓋不好跟來經絡瘀滯有密切的關系自，跟真氣的充盈有直接的關系。胯死了，真氣下不去，它想下去下不去，不能濡養膝蓋，你想想膝蓋天天缺油能好得了嗎?為啥沒勁?沒有糧草供應，它那個組織、細胞不.行了。給你餓幾天，還能幹活?你身子軟不軟?
膝蓋有疼的、涼的，還有無力的，無力要嚴重一-些，疼證明它只是不通，胯部不通真氣下不去，真氣頂在那產生疼。涼就是不通了，就是腰胯不通了，血下不去。
可以試試通過拉抻經絡的動作，打通經絡，祛除瘀滯，這些症狀會慢慢改善。
3、前交叉韌帶重建術後康復彎腿彎不下去怎麼辦
不要害怕，練習彎腿肯定是很疼的，但疼也要練，一點一點慢慢來，我做的是韌帶重建，已經兩個月多了，和好腿差一點，還要繼續練，你的彎腿速度太慢了 我一個月都練到90°多，你可以讓家人幫助你一點一點往後推，也可以自己坐在床邊讓腿自然下垂，或者躺下來在家人的幫助下一點一點往下放，總之不能怕疼，堅持相信你一定能彎到位。
4、韌帶手術康復彎腿聽到啪的一聲會不會斷了，之後輕松很多
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5、前叉韌帶術後如何彎腿，每天幾次，每次
重建手術後初期，每天兩次，每次不超過20分鍾。重建手術兩周後，可以每天三次四次，每次20分鍾。