十字韌帶撕裂要多久能打籃球嗎

1、打籃球前十字韌帶斷裂怎麼辦？

如果醫生診斷十字韌帶斷裂，應該及時手術。現在的手術是微創，半天就完事了，主要是做好恢復性練習。

十字韌帶斷裂後，當時很痛，但一天以後就不疼了，因為韌帶不是神經，但你的腿應該是不會像以前那樣行走了，不能有承載負荷，所以需要手術。

2、膝蓋內側輔韌帶及十字韌帶損傷能否還能打籃球

沒問題，只是損傷，經過一段時間的恢復，完全可以繼續打籃球，恢復期間適量運動，有針對性的對膝蓋處關節進行水療。

3、杜潤旺曾經遭遇十字韌帶撕裂，受傷之前打球什麼水平？

場均12.8分，投籃命中率高達54.4%，三分命中率高達50.5%，場均要命中3.1記三分球！這是杜潤旺本賽季目前為止交出的成績單，他已經是廣東隊的第四得分手了，本土球員中僅次於胡明軒；場均3.1記三分，命中率能在50%以上，杜潤旺可以說是CBA第一神射手！這才是杜潤旺的第三個賽季，他今年只有21歲，還有很大的提升空間。

其實很多球迷不知道，杜潤旺曾經在青年隊遭遇過十字韌帶斷裂，一定程度上成為了他籃球的轉折點，那個時候杜潤旺還不是職業球員，沒有經濟實力，也沒有那麼好的條件來恢復。杜潤旺是河北秦皇島人，接觸籃球最開始是因為減肥，他八九歲的時候太胖，母親想讓他減肥；2012年，宏遠俱樂部與東莞市體校共建三隊，來自河北秦皇島的杜潤旺就此來到東莞，開始向著職業球員的方向邁進。2014年，杜潤旺在一次訓練中遭遇了恐怖的十字韌帶斷裂，經歷了漫長的恢復期，期間杜潤旺甚至想放棄籃球，做一些其他的事情。

在18-19賽季開賽前，杜潤旺被杜鋒相中，正式進入到廣東一隊，征戰CBA！杜潤旺在新秀賽季就成為了聯盟頂級射手，已經幫助廣東隊拿到了兩個冠軍。沒有受傷之前，杜潤旺是能跑能跳，央視體育評論員於嘉表示：「杜潤旺在沒有受傷之前，也是飛天遁地的！」而現在，杜潤旺的彈速以及橫移速度都下降了不少。

杜潤旺的身高有2米05，真的有點期待他能跑能跳是怎麼打球？受傷後杜潤旺的球風轉變了不少，成為了一個超級射手，打法有點地板流。這賽季，杜鋒要杜潤旺更多去打內線，籃下的終結能力確實有了很大提高。杜潤旺曾經多次在記者面前表達了對杜鋒的感謝，如果不是杜鋒，杜潤旺可能已經放棄了籃球！

杜潤旺的三年新秀合同即將到期，廣東隊肯定會給杜潤旺一份年薪百萬的多年合同，現在的杜潤旺比不上齊麟、張鎮麟打法勁爆，進國家隊也有點難，但張鎮麟的故事已經足夠勵志。

4、今年18.歲打籃球習慣急停跳投，現在膝蓋十字韌帶開始疼痛，現在已經停止打球，需要多長時間恢復？

膝關節內有前、後十字韌帶（又稱交叉韌帶），前十字韌帶起自脛骨髁間隆起的前方，向後、上、外止於股骨外髁的內面；後十字韌帶起自脛骨髁間隆起的後方、向前、上、內止於股骨內踝的外面，膝關節不論伸直或屈曲，前後十字韌帶均呈緊張狀態，前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。十字韌帶」就是人體膝關節交叉韌帶的俗稱，顧名思義，它是兩條相互呈「十」字形交叉的關節內韌帶組成的，分別叫作前交叉韌帶及後交叉韌帶。該韌帶主要作屈伸運動及輕微的旋轉運動，對人體的運動和正常行走至關重要。在屈伸運動過程中，由交叉韌帶來負責保持前後方向的穩定和旋轉穩定。換句簡單的話說，交叉韌帶連接了大腿骨和小腿骨，使這兩個長骨成為一個在一起運動的、協調的有機整體，人體才能完成精美的運動、舞蹈等動作。病因暴力使膝關節過伸或過度外展可引起膝關節前十字韌帶損傷。如屈膝時，外力從前向後加於股骨，或外力從後向前撞擊脛骨上端，均可引起前十字韌帶斷裂。膝關節前脫位常由於過伸引起，必然傷及前十字韌帶。如為過度外展引起，可同時發生內側付韌帶斷裂，前十字韌帶損傷合並內側半月板損傷也較常見。屈膝時，外力從前向後撞擊脛骨上端，使脛骨過度向後移位，可引起後十字韌帶損傷，甚至發生膝關節後脫位。症狀膝關節劇烈疼痛，明顯腫脹，關節內積血，屈伸活動障礙。檢查抽屜試驗：屈膝90°，固定股骨，檢查者雙手握住小腿上端，向前拉或向後推脛骨。如前十字韌帶斷裂，脛骨有向前異常動度；如後十字韌帶斷裂，脛骨有向後異常動度。治療1、新鮮十字韌帶斷裂。十字韌帶斷裂，或脛骨棘撕脫骨折有明顯移位者，應早期手術修復斷裂的韌帶，或將撕脫骨折復位和內固定，術後用長腿石膏固定4～6周，並應加強股四頭肌鍛煉。如脛骨棘骨折無移位，可在抽出關節內積血後，用長腿石膏伸膝位固定4～6周，以後加強股四頭肌鍛煉。2、陳舊性十字韌帶斷裂。陳舊性十字韌帶斷裂，手術效果多不滿意，宜加強股四頭肌鍛煉，以加強關節的穩定性，如很不穩定，可考慮用大腿腘繩肌，或用髕韌帶的內側部分，或用附近的肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為十字韌帶重建材料，療效有待進一步觀察。 具體則要看你損傷程度了，重則幾年，最好也要去看一下醫生；輕則幾月，在家做些不劇烈運動，並每天搓揉十字韌帶，不可過重

5、十字韌帶重建後多久可以打球 ？

韌帶損傷的修復是漫長的過程，主要是靜養，避免劇烈活動和負重，可以熱敷，有條件加來以理療，外用傷痛酊，揉到皮膚感覺發熱才能吸收自，平時貼一下消炎鎮痛貼，一般幾周左右就可以好轉。但盡量減少活動和負重，噴雲南白葯可以輕zd微止痛和活血化瘀的。

6、十字韌帶撕裂還能打球嗎？

十字韌帶撕裂極難癒合,因為半月板血運極差,絕大部份為無血管區,只有外側也就是靠近關節囊側的25%～30%有血液供應.
注意
1,飲食上少食油膩,高脂肪,多食蔬菜水果,少食細糧,多食粗糧.
2,外敷濟愈堂月板健骨舒絡貼，注意上下樓梯時,必須全神貫注,且踏穩之後,再動第二步,才可避免外傷.
3,籃球是絕對不可以的了.別再跳了,好好養好它!不然會越來越嚴重,腿會很疼,走不了路的!別開玩笑哦!

7、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球？

很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連zd。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則版不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。權（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。

8、十字韌帶撕裂手術後如何恢復？可不可以打籃球

很不幸，要看恢復情況，不能打籃球。
十字韌帶是很難恢復的，每天都要做恢復訓練。術後遵醫詢，不要怕疼一定得讓腿部做彎曲運動，防止粘連。先由緩慢的、輕量的開始，慢慢地加量。
記住感覺好時也絕不可以發太猛的力，欲速則不達，循序漸進，到功能恢復得差不多了（主動彎曲120度以上）才可以使用爆發力。（方法因人而異，具體的可以多問問你的主治大夫）
恢復過程中會很痛苦，要有恆心和毅力。祝你早日康復，回到球場。

9、打球時、腳踝十字韌帶撕裂、有撕脫現象、請問最快多久可以康復繼續打球？拜託各位大神

最少要一個月，不然會有後遺症，建議樓主都休息，我的腳踝十字韌帶拉傷已經有六年了，那時候讀書沒注意，剛好就去打球，現在偶爾走路會痛