1、科比突破不慎扭傷腳踝 飛俠被列入每日觀察名單
據湖人官網賽後的消息，科比的腳踝傷勢並不嚴重，不過球隊為了保險起見已經將他列入了每日觀察名單。
2、科比腳踝韌帶撕裂是在哪一場比賽
打勇士時。2013年4月13日，科比在對陣勇士的比賽中沖鋒陷陣，3次受傷倒地，表情痛苦。尤其是比賽行將結束時那次倒地最為致命，當時科比突破籃下卻遭遇犯規滑倒在地，只見他表情痛苦手捂膝蓋，隨後科比堅持罰完兩球後，一瘸一拐的走回更衣室，隨後科比被確診為左腳踝韌帶撕裂，這已是「飛俠」職業生涯最為嚴重的一次傷病。
3、科比毒液5內側腳踝處的那塊皮材質是不是非常容易磨損
這和走路跑步的姿勢有關系，如果腳步太貼會磨得很快，毒液5大概十多場就磨得很糙有小洞
4、科比ad外側磨腳踝，怎麼辦
解決方法:
用濕毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鍾，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，這樣就不會再磨腳了。
5、我175，130斤。主打控衛。這個月連續扭傷兩個腳踝，現在打球便心有餘悸，因為我穿的是科比六代和科比
我從前打球的時候也經常扭傷，巨疼，一下子好休息好幾個星期才好，後面都不敢用力跳，我感覺這是和氣墊的鞋子有關系。祝你好運。
6、不是說科比戰靴會保護腳踝么？那為什麼科比還是扭了腳？
你有不傷腳踝的鞋嗎？每雙都會滴= =
7、為什麼KOBE現在的鞋都是低幫的，不怕扭腳踝嗎
湖人隊當家老大科比-布萊恩特和代言品牌NIKE最近推出一款低幫球鞋，在高幫鞋更保護腳踝的說法甚囂塵上的年代，我們來看看CNBC體育經濟分析師達倫-羅維爾對科比的訪談錄，了解一下科比對這雙低幫鞋的看法。
羅維爾首先指出現在流行的高幫鞋是為了保護腳踝，那麼科比現在推出的這雙低幫鞋會不會更容易扭傷腳踝。「我已經打了很多年球了，也確實常常扭傷腳踝，」科比回答，「但扭傷腳踝大部分情況是因為落地的時候踩到別人的腳上，一旦你踩上別人的腳背，無論穿什麼鞋一般都會受傷。這只能怪自己運氣不好。」
「穿低幫鞋的念頭我想了很多年，特別當我看到納什、阿里納斯這些傢伙也穿著低幫鞋，」科比繼續解釋這雙鞋的由來，「我想，把鞋子的高幫消掉能讓鞋子更輕，更舒適。這也許能讓我跑起來更快，變向更靈活。」
記者接著問這雙鞋的商業推廣情況，即消費者是否買賬。對此科比這樣回答：「這不是一雙普通的低幫鞋。我和公司傾注了大量心血在裡面，它有很多科技用來保護腳踝，對它的安全性無須擔心。更神奇的是，它確實能讓人跑的更快，跳的更高。當然，球迷不要指望穿上它就能和我一樣滑翔扣籃，但至少能比以前的自己要好。」
最後，他們從商業推廣聊到今年經濟危機的整個聯盟上座率的影響。對此科比回答：「今年經濟確實不景氣，大家的生活比以前要艱難。所以我們更應該努力打球，無論是在斯坦普斯中心還是去客場征戰。球迷來球場看球是因為我們的表現能對得起票價，如果我們懶懶散散，那根本不可能有球迷願意看球，更別提什麼商業推廣了。」
（編輯時間：2008年12月16日 信息來源：ESPN STAR 中文網）
8、姚明腳踝受傷是被科比撞的嗎？以後還能繼續打球嗎？
當然不是啦，科比裝的是膝蓋，而姚明受傷的部位是腳踝，休養一段就沒事啦
就是因為上一場帶傷打球，他應該早點休息的
姚明：腳踝腫的跟大蘿卜一樣 早下來骨頭就沒事了
五月的休斯敦，驕陽似火，炙烤著大地，熱浪一波又一波地襲來，讓人喘不過氣。夏天已經來了。
距離火箭和湖人的第四戰開始，只剩下3個小時。姚明駕著車子駛出家門。路兩邊的風景，他已經不知道看了多少回，此時此刻，卻有別樣的味道。二十四小時之前，他得知了這一個消息，因為左腳腳踝重度扭傷，以及一條細如發絲般的裂痕，他沒法繼續比賽了。醫生給出的論斷是缺陣剩餘季後賽，將休息8到12周。也就是說，姚明的08-09賽季已經提前結束，夏天真的已經來了。
走在通往豐田中心的路上，他再不激動，胸中沒有鬥志，只有五味雜陳，百感交集。在這個應該戰斗的五月，他聞到了夏天的氣味。
姚明不知道怎麼形容此時此刻的心情。難受，不舍，卻也夾雜著希望。以往，到五月的這個時候，他的賽季早結束了，坐在家裡，艷羨地瞅著別人為季後賽廝殺。今年，他也嘗到了季後賽第二輪的滋味。可現在，他的球隊還在戰斗，而他只能西裝革履地坐在替補席上。除了等待，他什麼都做不了。2009，姚明再次傷別離。在歷史性的沖破第一輪、實現了他這個賽季最重要的夢想之後，宏圖壯志，且待來年了。
體壇：現在腳踝感覺怎麼樣？
姚明：還是疼，整個腳踝都已經腫起來了。內外踝關節都腫了，就跟大白蘿卜一樣。你見過這么大的白蘿卜么？
體壇：你心情還行么？
姚明：我沒事兒。你看，我還能開玩笑。是挺可惜的，不能和隊友們一起奮戰下去了。但是好在，今年最大的任務已經完成了，我們進了第二輪。這不是我們最大的夢想，但這是最基本的任務。我說過，進了第二輪，就好像給公社的糧食都交夠了，剩下都是自己的了。現在不能打了，但沒虧著球隊，我們一起邁出了歷史性的一步。至於屬於我自己的那份兒，下賽季繼續吧。
體壇：你沒想到是骨裂吧？
姚明：沒有，就是覺得疼。第三場比賽打完，連夜就去醫院接受了檢查。跟腱和肌肉重度扭傷，腫得老高，一動就疼。那時候我就覺得，下一場可能懸了。等醫生檢查完，大概已經確定是打不了，連走路都疼，還怎麼打球啊。克蘭頓醫生，就給我動過手術的那個醫生，當時對我說，如果兩天之後你能跑，那你就能打，但我認為你跑不了，你能跑的可能性接近奇跡。我的確太疼了，你看我第三場最後一個轉身投籃，根本支撐不住，歪成什麼樣了。
體壇：可當時你還想著休息一場，然後接著打？
姚明：是想打啊。當時覺得盡量休息吧，看看要多久恢復。可檢查完，就知道基本沒戲了，掛了。心裡不舒服啊，再加上疼。我自己從醫院開車回家，一路上疼得要命。幸虧我的車是自動擋，只用右腳就成了。如果是手動擋，我根本踩不了離合器了。昨天晚上，我吃了止疼葯才能睡得著。不過還是不甘心，還是想，看看第二天恢復的情況和治療的情況看，一直到去了球場，檢查治療完，這次發現不但是重度扭傷，骨頭上還有一條細縫，才確定沒法打了。
體壇：比賽的時候那麼疼，你為什麼要硬挺著，還在上面堅持呢？
姚明：我現在回頭想想，如果第二節傷了我就下來了，應該骨頭就不會有事兒了。可是人活一口氣兒，想贏啊，當時追得感覺看到希望了，我記得到了6分了，我不想放棄啊。我當時想，我就把這當我最後一戰了吧，我拼了命了。你想，我要能撐著，我會下場嗎？我一定得打到最後一秒啊。但我實在撐不住了，到後來，我是用腳跟跑啊，實在是疼啊。當時我就想，要是能追到還剩兩分，有機會我一定扔個三分，再打加時，我肯定是挺不住了。誰想到，連最後一秒我都沒堅持到。
體壇：到底是怎麼受傷的，現在想起來了嗎？
姚明：反正就是扭了好幾次。第一次是第二節打了一半吧，當時就覺得有點嚴重。然後第三節和第四節，還踩了別人兩回。最後一次是蘭德里，一開始我也不知道，後來回到替補席上，我跟瓊斯說，我下半場踩人腳上了。旁邊蘭德里低聲低氣兒，很小心地說：是我的腳。那表情，就跟我要揍他一樣。我跟他說，怕什麼，我又不打你，又不是只踩你一個人。還有一球，我連續起跳，搶進攻籃板，一開始沒投進，再搶，後來被推地上了。那一下，其實推我推得並不重，可我落地的時候，踩人腳上了，根本站不住。唉，點兒背吧，怎麼辦。
體壇：去年你左腳腳踝動過手術，跟那沒關系吧？
姚明：沒關系，不是去年手術的那塊骨頭。手術時植入的鋼釘也沒事兒。就是發現了一個很小很細微的裂痕，不用再手術了，就靜養。兩個多月，我歇幾天，然後繼續保持身體其他地方的力量訓練，很快就過去了。
體壇：眼瞅著賽季就這么接近尾聲，難受嗎？
姚明：誰說結束了，這不還沒打完呢嗎？咱隊友一爭氣，說不定就把湖人給幹了。
體壇：那希望多渺茫啊，你自己說的自己信么？
姚明：唉……能不難受嗎？費了多大勁兒啊，才能打到今天。七十多場常規賽，這賽季又經了這么多事兒，起起伏伏的，然後跟開拓者，殺了六場，把第一輪跨過去了。然後又在洛杉磯，第一場把湖人給贏了，感覺多好啊，實在是不願意就這么結束。想想過去的這大半年，沒有一天能輕輕鬆鬆過的，經了多少苦，才打到現在。天道酬勤，勞有所得啊。不捨得，很不捨得啊。
體壇：說說打第二輪的感覺。跟第一輪相比，第二輪的滋味是不是更好？
姚明：第二輪真是爽啊，比第一輪爽多了。競爭強度又上了一個等級，就跟打游戲一樣，有升級的快感。打球這事兒就是這樣，競爭對手強，你打著也有意思。另外，其實整個西部，也只有湖人隊實力在我們上頭。如果我們在常規賽的時候，包括最後一場打小牛，能解決得好一點兒，我們應該是一支能打進西部決賽的球隊。
體壇：你畢竟把第一輪打過了，這也算是一個安慰了。
姚明：可能是因為這個吧，心情稍微好點了。那是一個坎兒，沒邁過之前，對自己沒信心。現在終於打過去了，心裡有譜了，知道該付出任何的努力才能重新回到這一點，怎麼說，感覺是過來人了。跟結婚似的，不結你哪兒知道過日子是怎麼回事。
體壇：打到迄今為止，你覺得這個賽季是成功的嗎？
姚明：我覺得算吧，我們覺得我們展示出了這支球隊的性格。我們不服輸，無論出現了什麼情況，也不會輕言放棄。你仔細往回想想，這個賽季我們經歷了多少困難，我跟你說過，一度我甚至懷疑我們能不能打進季後賽。可現在，我們就算跟湖人拼，也打得很有聲色，這已經說明問題了。我們跟過去不一樣了，這支球隊不一樣了。
體壇：這個賽季，你對哪個場景最記憶猶新？
姚明：都是一些細碎的場景。巴蒂爾眼眉上流下來的血，阿泰跟肌肉棒子似的胳膊。有一次，說起一支強隊的某一名球員，討論怎麼防守他，斯科拉在更衣室里說：「在國家隊的時候，他根本什麼都不是，隨便打他，也不怎麼，換了支球隊，就有人把他叫WINNER(勝利者)了。」這話說的，一聽，大傢伙的情緒就都起來了。這些細節都告訴我，我們是一支堅強的團隊。
體壇：這些細節，讓你對未來充滿信心么？
姚明：可以這么說吧，我覺得今年季後賽打完，我們強大了很多，年輕人在成長，中堅力量再一次證明了自己的力量。我有種感覺，突破了這個關口，往後走，問題會迎刃而解。我們已經形成了堅韌的球隊性格。可是要在西部走得更遠，我們還需要做更多事情。比如，和湖人的季後賽，我們就看到了差距。的確，我們不服輸，我們一直死拼。可在天賦上確實有差距，他們的能力和運動天賦都比我們強。我們得看清楚我們有的，還有不足，然後爭取去彌補我們的不足。我們在一個正確的軌道上，我們應該繼續前進。我相信在將來我們有能力走得更遠。
體壇：那我等著看明年吧。
姚明：明年你還來啊？那你都來了6年了。今年讓你看到第二輪了，爭取明年讓大夥看個更遠的。現在，我還是看第二輪的最後兩場吧，我得為隊友們加油，絕不能因為我，大夥兒把氣勢給丟了。
體壇：你現在跟穆托姆博又能作伴了。
姚明：可不，我們替補席上有14英尺的高度。我比他強，他只能拄著拐棍溜達，我還能坐飛機去洛杉磯，得給咱們隊友加油到底。
體壇：踏踏實實過夏天吧。
姚明：是啊，我要開始減肥了。體重從現在開始就要控制住，這傷要靜養，吃喝都得注意，既要保證營養，又不能吃成個胖子。好在我有經驗了，該干什麼都清楚。
9、科比到底受過多少傷？
一.99-00賽季，手腕首次受傷：1999年年底，科比因為手腕受傷，缺席了湖人9900賽季的前15場比賽，但禪師執教、奧尼爾壓陣的紫金軍團並未因此受到影響，取得11勝4負的良好開局，而科比在傷愈回歸的首場比賽砍下19分及6籃板，幫助湖人擊敗勇士。
二.2000年總決賽，腳踝帶傷出戰：2000年總決賽第二場，科比腳踝扭傷，也因此錯過了與步行者的第三場比賽，但在關鍵的第四場，科比卻帶傷出戰，並在奧尼爾犯滿離場後接管比賽，多次命中關鍵跳投，得到28分，幫助湖人取得3比1的領先優勢。
三.00-01賽季，小傷不斷：湖人的衛冕之旅中，科比並未遭遇重大傷病，但卻始終難以擺脫小傷的糾纏，臀部、手肘以及肩膀的酸痛始終困擾著他。
四.03-04賽季，肩傷加重：使得飛俠不得不選擇在夏季休賽期接受手術治療。
五.04-05賽季，痛苦的賽季：那個賽季，湖人自9394賽季後再度無緣季後賽，而科比也因為腳踝傷勢缺陣整整一個月。
六.07-08賽季，背傷冒頭：西部半決賽對陣爵士時，科比遭遇背傷，但這並沒有拖慢MVP的腳步，科比繼續神勇發揮，幫助紫金軍團淘汰強勁對手。
七.食指傷勢頻發：過去幾個賽季，食指的傷勢始終糾纏著科比，因為他不願接受長期休賽，所以始終無法接受正常的包紮治療，因此這一傷勢也遲遲不見好轉，甚至可能一直伴隨到他退役那一天。
八.腳踝不太友好：0910賽季，科比繼0607賽季後再度缺席比賽，原因正是腳踝扭傷，而他總共因此缺席5場
九.嚴重的右膝傷勢：去年夏天，科比再度赴德國治療右膝，而他已經三次對這一位置進行過手術，2010年季後賽階段更是數次從受傷的膝部抽出積水，在幾乎沒有軟骨的情況下堅持作戰。
十.2011年季後賽：腳踝再傷：首輪對陣黃蜂的第四場比賽，科比扭傷左腳腳踝，雖然他並未因此而缺席比賽，但狀態明顯受到影響，這也成為湖人在西部半決賽被小牛橫掃的關鍵原因。
十一.11-12賽季 腕關節撕裂：對陣快船的季前賽，科比的投籃手腕關節撕裂，雖然傷手始終沒有消腫，但這位5次總冠軍得主依舊毫不畏縮，每場比賽之前都要注射麻醉劑以減輕疼痛。這個賽季還因為左腿肌腱發炎休戰。
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10、科比 左腳踝扭傷 怎麼恢復的那麼快！ 都需要注意哪些？？？
不是恢復的快 而是用綳帶把腳踝給裹緊了 這樣可以很大程度上控制腳踝的疼痛和扭傷