1、前叉韌帶重建朮後練習彎曲為什麼越練越痛苦
有作用的，因為當骨頭或是韌帶建之後如果你不去練或是動，很容易讓你的韌帶就停留在重建之後的彈性，骨頭也一樣，骨裂或是其他重建接骨的時候，特別是關節，如果你不經常動，你會發覺有些動作，想做到以前那樣會特別難受。
練習時不要過度，循序漸進。
2、前交叉韌帶重建術後康復多久可以打籃球
這個每個人都不一樣，要看身體恢復的怎麼樣了，而且就算完全康復也得從基本動作上開始找籃球的感覺，不要一來就打比賽
3、前叉韌帶重建術後肌肉恢復問題
靜蹲 堅持兩個月以上 效果明顯
不堅持 肌肉是不會漲起來的
一般在恢復正常運動之前，連續四五天不練習肌肉 就會萎縮了
好好練吧 你這情況 看起來 打球只是時間問題了
4、前叉韌帶重建術後17天就做了彎腿練習然後膝關節鬆了怎麼辦？
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5、前叉韌帶重建一個半月後可以彎曲多少度
我當時做的前叉重建，帶了44天石膏，不過打石膏前，腳一定要自己彎曲到90度以上，拆了石膏，讓我練到150度。很痛苦的經歷，現在已經手術2個半月了。正在半負重。帶著hg80護膝上班。還是有點瘸，主要是鍛煉肌肉了，現在已經170度了