1、髕骨損傷、韌帶損傷後靜蹲練習股四頭肌30、60、90度是多少？
反了、反了是180減去大腿小腿的夾角得到的度數、我也是前叉重建、做的時候小腿垂直地面膝蓋不要超過腳尖不然會損傷膝蓋的、兩腳與肩平行、下蹲時候大腿有緊綳感就對了…一開始會有些疼一點點來加時間、如果你現在沒超過3個月先不要做這個動作三個月以後再做、保險一點你的腿也舒服一點…好好堅持吧、股四頭肌練好了以後損傷的幾率就小了、千萬別給自己找借口偷懶、不然以後會後悔的…祝你早日康復
2、髕骨韌帶損傷一半沒長好，能再做手術嗎？
多長時間了，你說的損傷一半是什麼意思？是斷了還是挫傷？處理不一樣，如果挫傷，制動一段時間就可以了，讓它慢慢康復。如果是斷了最好就手術縫合。
3、7.8年前我韌帶拉傷,髕骨錯位做手術,醫生說2年之內不能跑,我遵守了,可是為什麼現在跑步還會使不上力氣呢?
葯物的作用可以參考上面朋友的，葯效原則掌握好，而具體品種不必拘泥。
但是加一點東西希望對你有幫助，僅供參考。
輕量（極其輕開始）的膝關節屈伸活動是不可缺少的。先從把腿平放在床上開始，慢慢屈伸，等於不必對抗地心引力的屈伸，是不會傷到病位的，慢慢適應了再加，次數和強度根據局部感覺的反饋來定，無定勢，同樣道理，按道理去做，而無須拘泥條款。
再者，講點心理的東西，越急於康復，會適得其反，這個很重要，盼什麼不來什麼，郁悶、委屈、擔憂，都是你康復的大敵。如果放鬆自己的情緒，不論它恢復成什麼樣，你都坦然處之，從容面對，這將是恢復最迅速的心理暗示，我對此深信不疑，你要問為什麼，我只能抽象地說，圓順平和的心情，是五臟六腑最協調的最好疏通劑，身體就是這樣，「不通則痛」。
講更玄乎點，如果有機會做善事。幫助別人，那就放下姿態，盡管去做吧，不要管為什麼，做到一定的程度，你會發現你不知在什麼時候病痛早已經默默地痊癒了，可以說，不較勁時間，是作為一個病人能得到最快康復的竅門。
從醫多年，自己凡有不舒服，都是按此律調整，每次都無形而化。我不求什麼分數，我治病也從來不去要求別人給我錢，只有淡淡的喜悅在心頭，幫助了多少數量也從不計較。如果我上面的建議你全做到了、也痊癒了，還想感謝我的話，請像我一樣去無私地幫助最少一個人，就OK了。
4、右腿髕骨內側支持帶、內側副韌帶損傷怎樣快速恢復
你好，韌帶損傷恢復很慢。至少兩個夏天才好一些。平時可以用熱敷或者tdp被燈罩射。
5、髕骨錯位後多長時間能好徹底啊 韌帶拉傷了
你好，髕骨錯位多少啊，少於0.5厘米可以患肢制動保守治療，大概8到12周可以痊癒，大於0.5厘米應該手術治療已恢復解剖位，以免以後形成創傷性關節炎，韌帶拉傷，如果沒有斷裂的話，保守治療亦可。
6、髕骨韌帶損傷？
首先要對髕韌帶的損傷的做一下定性，它是不完全斷裂還是完全斷裂，是單純型斷裂，還是復合型斷裂，復合型斷裂就是合並了其他的損傷，像骨折、關節脫位什麼的。 髕韌帶的損傷治療同其他肌腱損傷治療是一樣的，都是講的三早，早診斷、早治療、早康復。早診斷就是剛才說的。早治療就是說一旦需要手術治療的話，盡快手術，手術做得越早，術後恢復越好。 如果不需要手術，也應該馬上進行一個石膏或者支具外固定，保持在膝關節伸直位，然後固定時間是三到四周。 第三，就是早康復，因為在固定期間，它是限制膝關節活動的，這時候就是疼痛和腫脹減輕的時候，應該早期進行功能鍛煉，主要是做一些遠側的關節活動以及肌肉的舒縮運動，但是不可以做膝關節的屈伸運動。 早康復的話，它主要可以防止肌肉萎縮、預防關節的粘連、促進病情的恢復。
7、髕韌帶拉傷髕骨松動 現在腿半彎曲站不住 等韌帶恢復好了以後 髕骨能恢復原來的緊度
不能 需要拉開韌帶 很疼的
8、脛骨平台骨折十字韌帶損傷內側副韌帶損傷髕骨半脫位 已經過去12周了
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