1、髕骨骨折及髕韌損傷後，多長時間內練好彎曲功能最佳。過多長後腿會定形無法恢復？
骨折恢復一般需要2-3月，韌帶損傷一般需要1月可以恢復。一般在恢復後可以先進行輕度韌帶關節鍛煉，但不宜鍛煉時間過長及活動幅度較大。
2、右腳髕骨骨折，要怎樣鍛煉恢復力量
骨折如果不用中葯幫助骨痂快速生長， 單靠靜養來當治療，這樣的治療十分緩慢。 快則回3個月痊答愈，慢則6個月痊癒，不過也有些半年以上甚至一年都沒有徹底痊癒的。具體多久能痊癒，都是因人而異。
骨折未治癒是會出現腫脹、痛現象，而你現在彎曲正常卻有無力、腳掌卻有外八現象說明韌帶也有損傷，需要對症治療，這樣才能獲得完全康復。
骨折未治癒建議採用傳統中葯進行治療，用葯40天左右基本可以康復，至於韌帶損傷也是同一道理，韌帶損傷鍛煉是不行的，這樣只會加重損傷，耽誤了治療時間。
3、請問髕韌帶斷裂，髕骨骨折術後2個月，怎麼鍛煉？可以打彎多少度？多久可以下地活動？以後會不會殘疾呢？
你好，首先這樣的情況是需要看你自己身體恢復的情況，不能一下子活動的太厲害，這樣的話對自己身體恢復是不好的，根據自己身體承受的情況來活動
4、髕骨骨折後的關節僵硬康復訓練
你描述的情況還不適合下蹲運動，那個動作有點「高級」，應該按以下步驟進行：
1、坐在床邊，屈膝，伸直，健肢可以幫忙，即在腳踝前面或後面加壓，以 出現疼痛不能忍受時再在此程度上維持10秒鍾為止，不能憋氣，防止內臟損傷，（防止辦法：大聲數數，發出聲來就不會憋氣了）。反復進行，每次5~10分鍾，每天4~5次，依據患者情況可適當增加減少。
2、如果膝關節不能伸直還應在床上由醫生或患者自己壓，注意家屬不可去壓 ，防止再次骨折。上述動作7~10天後屈伸活動度應該有明顯改善，屈曲至少達到90°，因為90°才可以坐馬桶，伸直0°~5°之間（正常人為-5°~-10°）骨折病人不要求伸直角度為負角。
3、在床上仰卧，將大腿垂直床面（可以他人輔助或患者雙手抱住），在此情況下屈伸膝關節，因為長期卧床，肌力減退明顯，患者屈伸時，小腿可能不能與大腿同一平面，即左右搖擺畫弧，一定要避免此情況，寧可動作慢一點，也要盡量保證小腿屈伸的整個過程與大腿在同一平面。此動作既可以練習膝關節活動度又可以練習肌力，仍然不能憋氣。
4、仰卧床面，大腿鼓勁，只發力不需要產生運動即可，練習股四頭肌等伸膝肌群肌力。仰卧床面，夾緊雙腿，練習內收肌群肌力。
5、當膝關節活動度和肌力練習有一定進展時，大約10天左右（從開始鍛煉算起）可持雙拐或在他人幫助下站立，不可過久，防止長期卧床，導致體位性低血壓，表現為患者惡心，暈倒。
以上為床上鍛煉為主階段
接著就是各種站立的練習：吃雙拐站立，靠牆站立，在他人保護下適當放開雙拐、離開牆面站立，此過程持續1~2天，至患者無惡心、暈厥反應時可進行平地行走練習。
平地行走練習一定要注意保護，吃雙拐（不要單拐），他人保護，地面平整，防滑，無水，每日堅持。注意行走姿勢，如腳尖是否向前，是否抬頭挺胸，很懂家屬認為此階段患者可以自行鍛煉，放鬆監護，很容易摔倒再骨折，或養成不良姿態日後走路難看，甚至影響功能。
平地行走7~10天左右，可進行台階行走練習，期間也可增加坡道行走練習。台階由矮到高，由一步一級到一步兩級（一步兩級：患腳踏上後，健腳踏更高一級台階，即正常上台階）。與此同時才可進行下蹲運動。
至此患者已基本恢復，此時可適當鞏固，加沙袋練習，馬步樁練習，單腳站立練習，直至完成日常生活。如果伴隨神經症狀，需要一同進行康復治療。
不存在遺傳情況。祝早日康復
5、髕骨骨折，髕骨韌帶、內外副韌帶斷裂已做縫合手術，現術後一個月，如何做康復訓練？
現在可以下地走路了嗎，另外和手術方法也有關系，你有沒有打石膏呢。
康復訓練目的主要是鍛煉股四頭肌的力量，鍛煉韌帶，關節彎曲度。
我不知道你現在恢復到什麼情況，你自己根據自己的情況來適當進行鍛煉，如果有很明顯的不適和疼痛就稍微減輕一點鍛煉力度。
1.坐在床上，直腿抬高（我估計現在可能有點困難，能抬多少就多少，就算抬不起來，也要用力綳緊大腿肌肉。）。
2.下地走路（我不知道你現在用不用拐杖，我那時候做的髕骨三聯手術，韌帶骨頭都有損傷，一個月後就不用拐杖了。）
3,雙腳同時向上踮腳尖。
4.站立前後擺腿。（站立姿勢，做了手術的那個腿前後擺。）
5.彎曲（我不知道你彎曲怎麼樣，我是從0度開始恢復到120度。這個你自己下意識多彎曲彎曲就可以了。）
6.側向滑步（這個是我後期的鍛煉。其實我也不知道是鍛煉什麼的，但是康復計劃上有寫，你可以試試。就是腳不要離地，側向滑動。）
上面的你要根據自己實際情況來啊。
6、請問已經66老人髕骨骨折韌帶斷裂術後怎樣進行康復鍛煉
髕骨骨折類型不一樣，程度不一樣，所做的手術也不一樣。對於功能鍛煉的形式必須結合手內術的容方式術後效果和個人體質來決定。所以詳細的鍛煉形式，最好還是和你的主刀醫生溝通。一般來說，術後就可以做股四頭肌等長收縮，CPM等。中期做非負重下關節屈伸。後期做負荷鍛煉。都是循序漸進的過程。
7、髕骨骨折手術後兩個月能彎曲到90°，還應該這樣做鍛煉
我也是髕骨粉碎性骨折，2010年7月23日做的手術，打彎已經正常。其一，腳下墊一根圓木，來回滾動，彎的快（）;其二，用熱水溻，（用熱水袋效果亦可），溻的時候，患肢一側的腳做其一的動作，彎的快；其三，用健肢壓患肢，向後彎。祝你早日康復！
8、髕骨骨折後康復訓練膝蓋下面韌帶疼痛
這位患者咨詢的問題是髕骨骨折恢復期功能性鍛煉需要在服用舒筋活血消炎止痛葯物的基礎上實施。
9、髕骨骨折要怎麼運動？
臏骨骨折要恢復是很漫長的，臏骨骨折不單是骨折問題而已，常伴有關節、韌回帶及關節周圍軟組織之損傷答，而且開刀時所留下的傷口也待癒合，開始的狀況只能積極配合醫師的治療，待骨骼復原，還有復健的治療。復健期：一開始膝蓋都不能彎曲，會緊緊的，不過復健過程中會越來越好的，復健時間要多久看個人，的體質與受傷情況，復健期間約2個月內努力做復建讓膝蓋可以彎曲，彎曲不了就需要用中葯接骨3外敷治療，幫助彎曲。
10、髕骨骨折韌帶斷50天了彎曲70度請問還要怎麼練請給我幫助
骨折之後的時間相對來說還不是很長，目前你的這個情況出現活動障礙有可能是回關節粘連等情況導致的改變答，現在這個時間情況最主要的還是要提醒一些康復功能訓練試試看，平時多鍛煉一些關節的屈伸動作，或者是去康復科進行一些專業的訓練